วิธีทำให้กระบวนการคิดมีประสิทธิผลมากขึ้น

นักจิตวิทยานักวิเคราะห์การวิเคราะห์คุณภาพและความเร็วในการคิดของคนอื่น ๆ ได้ข้อสรุปที่น่าสนใจ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณทราบข้อมูลที่ละเอียดอ่อนทั้งหมดของกระบวนการคิดคุณสามารถควบคุมได้และจัดการชีวิตของคุณ ผู้เชี่ยวชาญได้ให้คำแนะนำตามข้อสังเกตของพวกเขา เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับคำแนะนำที่เสนอ

• ก่อนที่จะตัดสินใจใด ๆ ให้ประเมินสถานะอารมณ์ที่คุณเข้าใช้อยู่

ความจริงก็คือนอกเหนือไปจากกิจกรรมทางจิตสมองมนุษย์พร้อม ๆ กันดำเนินกระบวนการต่างๆ ดังนั้นทางออกที่ถูกต้องที่สุดและเหมาะสมที่สุดคือสิ่งที่บุคคลจะอยู่ในสภาวะอารมณ์ที่สงบ

• อย่าตัดสินใจที่สำคัญหากสถานการณ์มีน้ำหนักเมื่อคุณ

ในเวลาที่คุณต้องการแก้ปัญหาบางอย่างได้อย่างรวดเร็วและถูกต้องอย่าเสียเวลาในการวิเคราะห์การกระทำของคุณ - ไม่ว่าจะเป็นความคิดแรกที่คิดออกมาหรือไม่เริ่มแก้ไขปัญหาใด ๆ

• เมื่อฟังฝ่ายตรงข้ามลองนึกภาพทางเลือก

หมายความว่าอย่างไร ถ้าคุณคิดว่าคู่สนทนาของคุณกำลังโกหกลองจินตนาการว่าเขาพูดเพียงความจริงเท่านั้น วิธีง่ายๆเช่นนี้มักจะช่วยให้สังเกตเห็นสัญญาณทางอ้อมของคำพูดเท็จและความจริงได้

• ข้อสงสัย!

ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำในการตั้งคำถามข้อกล่าวหาทั้งหมด แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องมีส่วนร่วมในทะเลาะกับเคาน์เตอร์แรก เพียงแค่เรื่องใด ๆ "ความเชื่อ" ในการวิเคราะห์จิต - นี้จะเปิดใช้กระบวนการคิดและช่วยให้คุณเองดีขึ้นเข้าใจความคิดเห็นของผู้อื่น

• เป็นเวลานานยืนภายใต้ฝักบัวอาบน้ำหรือนอนบนน้ำ

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อมั่นว่าคำตอบที่เหมาะสมที่สุดสำหรับปัญหาเหล่านี้หรือได้รับการยอมรับจากบุคคลอื่นในสถานการณ์เช่นนี้ ความจริงก็คือว่าน้ำจะสงบและเปิดใช้ซีกขวาของสมองและยังช่วยขจัดผลกระทบทั้งหมดของความเครียด

• เป็นระยะ ๆ ทำงานเกี่ยวกับข้อผิดพลาด

เป็นที่ยอมรับว่าคนส่วนใหญ่ประสบความสำเร็จอย่างสม่ำเสมอเน้นการวิเคราะห์ความผิดพลาดของตนเอง นี่เป็นกระบวนการที่สำคัญในระหว่างที่เซลล์สมองได้รับทักษะในการวิปัสสนา

• ปล่อยให้ตัวเองฝัน

บางครั้ง (หรือดีกว่า - บ่อยเท่าที่เป็นไปได้) ไม่ได้คิดเกี่ยวกับประสิทธิภาพของความคิดของคุณ แต่เพียงแค่สงบลงและความฝัน นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่ากระบวนการสร้างความฝันทำให้เกิดกิจกรรมในโครงสร้างสมองมากที่สุดซึ่งช่วยให้เราสามารถสร้างความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ได้ เป็นที่ยอมรับว่าคนที่สามารถฝันในความเป็นจริงมากขึ้นสามารถและมีประสิทธิผล

• จะเด็ดขาด

บ่อยครั้งที่ความสามารถของบุคคลในการตัดสินใจถูกต้องจะไม่ได้รับผลกระทบอะไรมากนักด้วยความคิดและประสบการณ์ของเขาตามความมุ่งมั่น เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องนำทางสถานการณ์ในเวลาที่เหมาะสมและเลือกวิธีการที่เหมาะสมจากสถานการณ์ - และที่สำคัญที่สุดอย่ากลัวที่จะตัดสินใจผิด

• พยายามที่จะไม่คิดเกี่ยวกับหลายสิ่งในเวลาเดียวกัน

ไม่ได้ทดสอบสมองของคุณเพื่อ "ความแข็งแรง"! คุณไม่ควรคิดว่าคุณไม่สามารถทำทุกอย่างพร้อมกัน แต่สำหรับผลลัพธ์สุดท้ายจะดีกว่าถ้าความคิดไม่สับสน แก้ไขปัญหาทีละหนึ่ง - วิธีนี้จะมีประสิทธิผลมากขึ้น