^

สิ่งตีพิมพ์ใหม่

A
A
A

ทำไมคุณไม่ควรพยายามมีความสุข

 
บรรณาธิการแพทย์
ตรวจสอบล่าสุด: 30.06.2025
 
Fact-checked
х

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้

หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

27 May 2011, 07:42

ผลการศึกษาวิจัยใหม่ล่าสุดพบว่าผู้ที่ "มีความสุขมากเกินไป" มักจะเสียชีวิตเร็วกว่าผู้ที่อารมณ์เศร้าหมอง

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าเป็นเพราะคนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะป่วยเป็นโรคทางจิต เช่น โรคไบโพลาร์ ซึ่งส่งเสริมพฤติกรรมเสี่ยงและเพิ่มโอกาสในการเกิดอุบัติเหตุ นอกจากนี้ การเล่นสนุกในเวลาและสถานที่ที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้ผู้อื่นเกิดความโกรธและความหงุดหงิดได้

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยต่างๆ ทั่วโลกพบว่าผู้ที่พยายามมีความสุขมักจะประสบกับภาวะซึมเศร้ารุนแรง เนื่องจากพวกเขารู้สึกหดหู่เมื่อไม่สามารถบรรลุเป้าหมายของตน

นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่ากุญแจสำคัญของความสุขที่แท้จริงอยู่ที่ความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัว ศาสตราจารย์จูน กรูเบอร์ จากภาควิชาจิตวิทยา มหาวิทยาลัยเยล ซึ่งเป็นผู้เขียนร่วมของการศึกษานี้ กล่าวว่า “ความสุขไม่ได้เกี่ยวกับเงิน ความสำเร็จ หรือชื่อเสียง แต่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางสังคมที่มีความหมาย” เธอกล่าวเสริมว่าวิธีที่ดีที่สุดในการมีความสุขคือหยุดกังวลว่าคุณมีความสุขหรือไม่ แทนที่ คุณจะต้องเปลี่ยนความสนใจไปที่การสร้างมิตรภาพกับผู้อื่น

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.