อาหารที่รู้กันว่าส่งผลต่อความต้องการทางเพศของบุคคล

มีการศึกษาทางการแพทย์มากกว่าหนึ่งงานที่อุทิศให้กับสารกระตุ้นความใคร่ ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ส่งผลดีต่อความต้องการทางเพศและมีผลในการกระตุ้นอารมณ์ สารกระตุ้นความใคร่เป็นสารธรรมชาติที่สามารถกระตุ้นกิจกรรมทางเพศในทั้งผู้หญิงและผู้ชาย โดยส่วนใหญ่แล้วสารกระตุ้นความใคร่มักมีต้นกำเนิดจากพืชหรือสัตว์ ส่วนสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นความใคร่ ซึ่งเป็นสารที่ลดความต้องการทางเพศ มีผลตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง

นักวิจัยชาวอังกฤษได้เผยแพร่รายชื่อผลิตภัณฑ์ที่ส่งผลเสียต่อความต้องการทางเพศของบุคคล สิ่งพิมพ์ทางการแพทย์ชื่อดังได้เผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่คุณไม่ควรรับประทานหากคุณไม่ต้องการลดความต้องการทางเพศก่อนวัยอันควร

ผู้เชี่ยวชาญถือว่าชีสสดจากนมวัวหรือนมแพะเป็นผลิตภัณฑ์ที่อันตรายที่สุดในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่ “ฆ่า” ความต้องการทางเพศ นมอาจมีสารปฏิชีวนะ (สารที่ทำให้เซลล์มีชีวิตในร่างกายเจริญเติบโตช้าลง) และฮอร์โมนการเจริญเติบโตเป็นจำนวนมาก สารเหล่านี้อาจส่งผลต่อภูมิหลังของฮอร์โมนในร่างกายและขัดขวางการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเอสโตรเจน ซึ่งไม่ได้ส่งผลดีต่อความต้องการทางเพศเสมอไป

เครื่องดื่มอัดลมรสหวานอยู่ในอันดับที่สอง ผู้เชี่ยวชาญได้พิสูจน์แล้วว่าน้ำอัดลมที่มีสีและรสชาติเทียมจะลดระดับของเซโรโทนิน ซึ่งถือว่ามีหน้าที่ไม่เพียงแต่ทำให้มีอารมณ์ดีเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อความต้องการทางเพศอีกด้วย นอกจากนี้ สารต่างๆ ที่มีอยู่ในเครื่องดื่มอัดลมยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ส่งผลให้มีน้ำหนักเกิน และเกิดฟันผุอีกด้วย

ไม่น่าแปลกใจที่รายชื่อผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายต่อความต้องการทางเพศได้แก่ มันฝรั่งทอด เฟรนช์ฟราย และผลิตภัณฑ์อาหารจานด่วนอื่นๆ ที่ผ่านการอบด้วยน้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันปาล์มในปริมาณมาก เมื่อเตรียมมันฝรั่งทอดในระดับอุตสาหกรรม น้ำมันจะถูกใช้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ซึ่งจะทำลายคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดของมันฝรั่งทอด

ผงชูรสซึ่งเป็นสารปรุงแต่งรสที่พบได้ทั่วไปนั้นได้รับการยอมรับว่าเป็นสารสังเคราะห์ที่อันตรายที่สุดสำหรับความต้องการทางเพศ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสารดังกล่าวสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้า ความเหนื่อยล้า และก่อให้เกิดปัญหาต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ แพทย์ยังกล่าวถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับระบบประสาทอีกด้วย และด้วยการทำงานของสมองที่ไม่เสถียรและไม่เพียงพอ จึงไม่สามารถพูดได้ว่าความต้องการทางเพศปกติจะเกิดขึ้น

การกินอาหารกระป๋องยังทำให้ความต้องการทางเพศลดลงอย่างรวดเร็ว ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าการบริโภคเกลือปริมาณมากซึ่งมีอยู่ในเนื้อสัตว์และผักกระป๋องทั้งหมดอาจทำให้เกิดอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้

การดื่มกาแฟมากเกินไปส่งผลเสียต่อการทำงานของต่อมหมวกไตซึ่งผลิตฮอร์โมนความเครียด กาแฟเป็นยาขับปัสสาวะที่ค่อนข้างแรง และเมื่อเวลาผ่านไป ต่อมหมวกไตจะทำหน้าที่ของมันได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนได้ไม่เพียงพอ

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีน้ำตาลมากหรือแย่ไปกว่านั้นคือสารทดแทนน้ำตาล จะส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและอาจทำให้เกิดโรคเบาหวาน โรควิตกกังวล และลดความต้องการทางเพศได้

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]