สิ่งตีพิมพ์ใหม่
โรคกระดูกสันหลังและข้อ – ไม่ใช่คำตัดสิน!
ตรวจสอบล่าสุด: 01.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

ประชากรโลกประมาณ 20% ป่วยด้วยโรคกระดูกสันหลังและข้อต่อ ความเจ็บปวดเมื่อเคลื่อนไหวทำให้เราต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตปกติ สูญเสียการออกกำลังกาย และรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ การรักษาตามแนวทางการแพทย์แผนปัจจุบัน ได้แก่ การพักผ่อน การใช้ยาแก้อักเสบและยาแก้ปวด การทำกายภาพบำบัด และเมื่อการรักษาตามแผนไม่ได้ผล ผู้ป่วยก็จะได้รับการผ่าตัด
วิธีการเฉพาะที่ได้รับการจดสิทธิบัตรซึ่งพัฒนาโดยศาสตราจารย์แพทย์ศาสตร์ดุษฎีบัณฑิต เอสเอ็ม บูบนอฟสกี้ (มอสโก รัสเซีย) แตกต่างจากวิธีการแบบดั้งเดิมตรงที่ผู้ป่วยไม่ต้องใช้ยาหรือผ่าตัด แต่ใช้กลไกการฟื้นฟูตามธรรมชาติ ตลอดหลายปีที่ผ่านมา เอสเอ็ม บูบนอฟสกี้และเพื่อนร่วมงานของเขาได้ช่วยให้ผู้คนหลายพันคนกลับมาใช้ชีวิตปกติได้
วิธีการนี้ใช้หลักการมองระบบกระดูกและกล้ามเนื้อเป็นหนึ่งเดียวกัน กล้ามเนื้อที่อยู่ติดกับข้อต่อจะปกป้องข้อต่อจากการบาดเจ็บ ให้สารอาหารและสภาพการทำงาน กล้ามเนื้อที่กระตุกหรืออ่อนแรงจะไม่สามารถทำหน้าที่เหล่านี้ได้อย่างเต็มที่ ส่งผลให้ข้อต่อหรือหมอนรองกระดูกสันหลังได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ มีปริมาณของเหลวภายในข้อลดลง "แห้ง" เกิดการเปลี่ยนแปลงของกระดูกอ่อน ปลายประสาทถูกกดทับ อักเสบ กระตุก และเจ็บปวด
ที่ศูนย์ของแพทย์ Bubnovsky "ใบสั่งยา" จะเขียนไว้ในรูปแบบชุดของแบบฝึกหัดพิเศษบนเครื่องฝึกอเนกประสงค์ (MTB) ของ Bubnovsky ซึ่งช่วยให้สามารถฟื้นฟูโภชนาการให้กับข้อต่อเฉพาะหรือส่วนที่จำเป็นของกระดูกสันหลังได้
โปรแกรมการฝึกส่วนบุคคลได้รับการพัฒนาสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายโดยคำนึงถึงอายุและสภาพของผู้ป่วย และผู้สอนที่ผ่านการรับรองของศูนย์จะคอยตรวจสอบความถูกต้องของการดำเนินการอย่างระมัดระวัง ผู้ป่วยเพียงแค่ปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดและตั้งสติให้พร้อมที่จะเอาชนะตัวเอง การออกกำลังกายที่สบายแม้ในสภาวะที่รุนแรงนั้นได้รับการรับรองโดยการออกแบบอุปกรณ์พิเศษและโครงสร้างการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจง ส่วนภาระส่วนใหญ่จะถูกถ่ายโดยเครื่องจำลอง ผู้ป่วยที่อ่อนแอจะได้รับการคัดเลือกให้ออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะสม ซึ่งพวกเขาจะรับมือด้วยความเพลิดเพลิน จากนั้นจึงเปลี่ยนไปใช้โปรแกรมที่ซับซ้อนมากขึ้น โดยเน้นเป็นพิเศษที่การหายใจที่ถูกต้อง ซึ่งหากขาดสิ่งนี้ไป ก็ไม่สามารถบรรลุผลได้อย่างเต็มที่
การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ช่วยฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อและฟื้นฟูความสามารถในการทำงาน แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายโดยรวมอีกด้วย และโอกาสที่จะรู้สึกมีสุขภาพดีอีกครั้ง รู้สึกมีความสุขในการเคลื่อนไหวโดยไม่เจ็บปวด ช่วยปรับปรุงขวัญกำลังใจของผู้ป่วย
“กับเรา จากบทเรียนหนึ่งไปสู่อีกบทเรียนหนึ่ง คนๆ หนึ่งจะเสริมสร้างศรัทธาในตัวเองให้เข้มแข็งขึ้น แข็งแกร่งยิ่งขึ้นกว่าก่อนที่จะเจ็บป่วย...” (เอสเอ็ม บุบนอฟสกี้)