สิ่งตีพิมพ์ใหม่
ความสามารถในการให้อภัยอย่างน่าเชื่อถือช่วยปกป้องบุคคลจากความดันโลหิตสูง
ตรวจสอบล่าสุด: 01.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
การให้อภัยในความผิดที่เกิดขึ้นกับตนเองถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการป้องกันความเสี่ยงและการเกิดโรคความดันโลหิตสูง ความสามารถในการให้อภัยสามารถป้องกันบุคคลไม่ให้มีความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างรวดเร็วและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิตสูง หัวใจวาย และแม้แต่โรคหลอดเลือดสมองได้ ปรากฏการณ์ที่คาดไม่ถึงนี้ได้รับการประกาศโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียในซานดิเอโก โดยอิงจากผลการศึกษาล่าสุด
อาสาสมัครมากกว่า 200 คนเข้าร่วมการศึกษาวิจัย โดยผู้เข้าร่วมการศึกษาถูกขอให้นึกถึงเหตุการณ์ในชีวิตที่พวกเขารู้สึกขุ่นเคืองใจมากที่สุดจากเพื่อนสนิทหลายครั้งต่อวัน ผู้เข้าร่วมการศึกษาครึ่งหนึ่งถูกขอให้นึกถึงเหตุการณ์ที่พวกเขาให้อภัยการกระทำผิดดังกล่าว เครื่องมือพิเศษจะบันทึกความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจของผู้เข้าร่วมการศึกษา
การทดลองให้ผลลัพธ์ดังนี้: ผู้เข้าร่วมการทดลองที่นึกถึงความคับข้องใจที่ตนไม่สามารถให้อภัยได้เลย มีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นสูงสุด
การให้อภัยความคับข้องใจอาจกลายเป็นวิธีที่มีประสิทธิผลในการป้องกันความดันโลหิตสูงได้ นักวิจัยสรุป