ความกลัวแมงมุมและความกลัวความสูงมีความเกี่ยวข้องกัน

หากคุณกำจัดอาการกลัวแมงมุมได้ คุณก็สามารถจัดการกับอาการกลัวความสูงไปพร้อมกันได้ด้วย

โรคกลัวเป็นอาการป่วยที่มีลักษณะอาการคือ มีความวิตกกังวล กลัวมากเกินไป มีอาการตัวสั่น เหงื่อออกมาก หมดสติ เป็นต้น อาการตื่นตระหนกรุนแรงที่สุดซึ่งบางครั้งไม่สามารถอธิบายได้ มักเกิดจากการกระตุ้นบางอย่างโดยเฉพาะ

วิธีที่พบได้บ่อยที่สุดในการขจัดความกลัวที่มีอยู่คือการใช้การเปิดรับ นั่นคือ การเผชิญหน้ากับสิ่งที่คุณกลัวโดยตรงในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย ไม่ใช่เรื่องของการหยิบแมงมุมขึ้นมาแล้วถือไว้ทั้งๆ ที่คุณกลัว ผลกระทบต่อความกลัวเริ่มต้นจากการสาธิตภาพถ่าย การแสดงภาพจินตนาการของวัตถุที่ทำให้เกิดความกลัว ในเวลาเดียวกัน นักจิตวิทยาควรทำงานอย่างแข็งขัน โดยมีเป้าหมายเพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมผู้ป่วยจึงรู้สึกกลัว อะไรเป็นสาเหตุของอารมณ์เชิงลบ ฯลฯ การทำงานอย่างอดทนและค่อยเป็นค่อยไปจะนำไปสู่การลดระดับความกลัว

เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้ป่วยมักมีอาการกลัวหลายอย่างพร้อมกัน จึงควรแยกรักษาอาการทั้งสองอย่างออกจากกัน ตัวอย่างเช่น เมื่อผู้ป่วยบ่นว่ากลัวแมงมุมและความสูงมาก ผู้ป่วยควรได้รับการรักษาทีละอย่าง โดยแยกอาการกลัวแมงมุมออกจากกัน จากนั้นจึงค่อยรักษาอาการกลัวความสูงหรือในทางกลับกัน อย่างไรก็ตาม ตัวแทนจากมหาวิทยาลัย Ruhr ได้แสดงให้เห็นว่าสามารถและควรรักษาความกลัวทั้งสองอย่างนี้ควบคู่กัน

นักวิจัยได้คัดเลือกผู้ป่วย 50 รายที่มีอาการกลัวแมงมุมและกลัวความสูง โดยการรักษาจะเน้นไปที่อาการกลัวแมงมุมเท่านั้น ในระหว่างการบำบัด นักวิจัยได้ตรวจสอบระดับอาการกลัวแมงมุม ทำการทดสอบและสำรวจต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ป่วยเองระบุว่าอาการทั้งสองอย่างค่อยๆ ทุเลาลง ซึ่งได้รับการยืนยันจากการทดสอบที่ดำเนินการ

งานวิจัยชิ้นนี้ให้คำมั่นสัญญาที่น่าประทับใจ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าทุกอย่างจะง่ายอย่างนั้น สิ่งสำคัญคือผู้เชี่ยวชาญต้องเข้าใจสาเหตุและกลไกของอิทธิพลนี้ รวมถึงเปรียบเทียบผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับความกลัวทางพยาธิวิทยาอื่นๆ เป็นเรื่องยากที่จะติดตามว่าแมงมุมกับความสูงมีความเหมือนกันอย่างไร เป็นไปได้ว่าความเชื่อมโยงที่คล้ายกันอาจเกิดขึ้นระหว่างความกลัวอื่นๆ

นักวิทยาศาสตร์จะต้องทำงานอย่างหนักเพื่อวิเคราะห์กระบวนการทางจิตที่เกี่ยวข้องทั้งหมดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการบำบัดต่อต้านอาการกลัว เป็นที่ทราบกันดีว่าในทางปฏิบัติแล้ว การจะกำจัดความกลัวให้หมดสิ้นนั้นเป็นเรื่องยาก ในกรณีส่วนใหญ่ ทำได้เพียงลดอาการแสดงออกของความกลัวเท่านั้น ในเรื่องนี้ นักวิทยาศาสตร์ยังต้องทำงานอีกมาก เนื่องจากมีความผิดปกติทางอาการกลัวหลายประเภท ผู้ที่กลัวและตื่นตระหนกสามารถประสบกับวัตถุและปรากฏการณ์เกือบทุกประเภทที่ไม่เพียงแต่มีอยู่ในชีวิตเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นในจินตนาการด้วย

การรักษาสามารถมีประสิทธิผลมากขึ้นได้ สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากนักจิตบำบัดอย่างทันท่วงทีและอย่ารู้สึกละอายใจกับความรู้สึกของตัวเอง

บทความฉบับเต็มมีอยู่ใน Translational Psychiatry