การคาดหวังการดื่มช่วยเพิ่มความนับถือตนเอง

หากต้องการผ่อนคลายและมั่นใจ เพียงแค่ดื่มชาสักแก้วก็พอ หากคุณมั่นใจว่ามีวิสกี้อยู่ในแก้ว ไม่ใช่ชา

แอลกอฮอล์นั้นกล่าวกันว่าช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจ บางคนดื่มเพื่อ "ความกล้าหาญ" ก่อนทำภารกิจเสี่ยงๆ ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้นั้นพวกเขาไม่แน่ใจ ตัวอย่างเช่น ก่อนกล่าวสุนทรพจน์ต่อสาธารณะ หรือก่อนเข้าหาคนที่พวกเขาชอบ บางคนดื่มเพียงเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเมื่ออยู่ในกลุ่ม แอลกอฮอล์ทำให้คุณมั่นใจในตัวเอง ผ่อนคลายลิ้นของคุณ และเพิ่มความนับถือตนเอง: เราหยุดกลัวการตำหนิติเตียนจากผู้อื่น แต่ตามที่นักจิตวิทยาชาวฝรั่งเศสจากมหาวิทยาลัย Pierre Mendes-France ได้ค้นพบว่าแอลกอฮอล์นั้นไม่จำเป็นเลย เพียงแค่คิดว่าคุณกำลังดื่มอะไรที่มีแอลกอฮอล์ก็เพียงพอแล้ว

ในการเริ่มต้น นักวิจัยได้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแอลกอฮอล์ช่วยเพิ่มความนับถือตนเองได้จริง นักจิตวิทยาได้ไปที่บาร์แห่งหนึ่งและขอให้ผู้ดื่ม 19 คน (ซึ่งสองในสามเป็นผู้ชาย) ให้คะแนนความน่าดึงดูดใจของตัวเองโดยใช้มาตราส่วน 7 ระดับ ในเวลาเดียวกัน นักวิทยาศาสตร์ได้ตรวจวัดระดับแอลกอฮอล์ในเลือดด้วยเครื่องตรวจวัดแอลกอฮอล์ คำตอบนั้นคาดเดาได้ ยิ่งคนๆ หนึ่งดื่มมากเท่าไร เขาก็ยิ่งรู้สึกว่าตัวเองน่าดึงดูดมากขึ้นเท่านั้น

ในขั้นตอนต่อไป นักวิจัยได้เชิญอาสาสมัครประมาณร้อยคนเพื่อเข้าร่วมในแคมเปญโฆษณาสำหรับค็อกเทลผลไม้ชนิดใหม่ แน่นอนว่าไม่มีแคมเปญโฆษณา แต่ตำนานดังกล่าวทำให้ดูเหมือนว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นเป็นธรรมชาติ จากนั้นก็เกิดกลอุบายทางจิตวิทยาขึ้น โดยผู้เข้าร่วมบางคนได้รับแจ้งว่าพวกเขาจะดื่มค็อกเทลที่มีแอลกอฮอล์ ในขณะที่บางคนได้รับแจ้งว่าเป็นค็อกเทลที่ไม่มีแอลกอฮอล์ แต่เครื่องดื่มนั้นถูกเตรียมขึ้นในลักษณะที่ผู้เข้าร่วมการทดลองไม่สามารถเดาปริมาณแอลกอฮอล์ที่แท้จริงในเครื่องดื่มได้ นั่นคือ พวกเขาพึ่งพาเฉพาะข้อมูลที่ได้รับแจ้งเท่านั้น ดังนั้น นักวิจัยจึงเตรียมค็อกเทลที่มี "แอลกอฮอล์" และ "ไม่มีแอลกอฮอล์" ตามที่พวกเขาเห็นว่าจำเป็น

อาสาสมัครต้องทำวิดีโอโฆษณายี่ห้อใหม่ หลังจากนั้นพวกเขาจะถูกขอให้ดูการบันทึกและให้คะแนนตัวเองว่ามีเสน่ห์ มีเอกลักษณ์ และมีอารมณ์ขันหรือไม่ แน่นอนว่าทั้งหมดนี้มาพร้อมกับการวัดระดับแอลกอฮอล์ในเลือด และปรากฏว่าการดื่มแอลกอฮอล์ไม่จำเป็นเลยสำหรับการนับถือตนเอง เพียงแค่คิดว่ากำลังดื่มก็เพียงพอแล้ว ผู้ที่เชื่อว่าตนเองกำลังดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ถือว่าตนเองมีเสน่ห์และน่าดึงดูดที่สุด แม้ว่านักวิจัยจะใส่เครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์ให้พวกเขาก็ตาม ในทางตรงกันข้าม ผู้ที่เชื่อว่าค็อกเทลของตนไม่มีแอลกอฮอล์กลับไม่ค่อยพอใจกับตัวเองมากนัก แม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะผสมแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เหมาะสมลงในเครื่องดื่มก็ตาม

พูดอย่างคร่าวๆ แค่แก้วในมือก็เพียงพอที่จะเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองได้แล้ว และสิ่งที่อยู่ในแก้วนั้นไม่สำคัญมากนัก ตราบใดที่ดูเหมือนว่ามันเป็นแอลกอฮอล์ ผลของยาหลอกแบบนี้ชวนให้นึกถึงเรื่องราวที่โฆษณาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้การเหยียดเชื้อชาติในชีวิตประจำวันรุนแรงขึ้น นักจิตวิทยาเชื่อว่ากลไกที่คล้ายกันกำลังทำงานในกรณีนี้ แอลกอฮอล์ช่วยผ่อนคลายได้จริง ทุกคนรู้เรื่องนี้ และจิตสำนึกของเราก็เพียงแค่เตรียมพร้อมสำหรับผลดังกล่าว โดยขจัดความตึงเครียดทางจิตใจออกไป

แต่มี "แต่" ที่ไม่น่าพอใจอยู่ประการหนึ่ง: คนๆ หนึ่งจะมีเสน่ห์และน่าดึงดูดก็ต่อเมื่อมองในมุมของตัวเองเท่านั้น นักวิจัยได้ขอให้คนแปลกหน้าชม "โฆษณา" และทัศนคติของพวกเขามักจะแตกต่างไปจากการประเมินตนเองของผู้เข้าร่วม หลังจากดื่มเครื่องดื่ม ไม่ว่าจะเป็นในจินตนาการหรือความจริง คนๆ หนึ่งจะชอบตัวเอง แต่ไม่ชอบคนอื่น