การรับชมรายการทีวีที่คุณโปรดปรานใหม่ช่วยเพิ่มพลังอำนาจที่แท้จริงของคุณ

หลายคนผูกทีวีกับโซฟาซึ่งสัญญาว่าจะมีผลเสียต่อคนมากจากการเสื่อมสภาพของการมองเห็นไปยังความดันโลหิตสูงเนื่องจากมีไลฟ์สไตล์อยู่ประจำที่ เพราะเราได้รับการสอนเสมอ - ดูทีวีน้อย ๆ ลุกขึ้นปิดโซฟาและเคลื่อนย้าย

อย่างไรก็ตามปรากฎว่าทีวีนำสุขภาพไม่เพียง แต่เป็นอันตรายเท่านั้น การศึกษาซึ่งดำเนินการภายใต้การแนะนำของศาสตราจารย์ Jay Derrick แห่ง Buffalo แสดงให้เห็นว่าการดูรายการทีวีที่ชื่นชอบช่วยให้ผู้คนสามารถฟื้นฟูความมีคุณธรรมของตนช่วยเพิ่มพลังอำนาจและการควบคุมตนเอง

"ทุนสำรองของบุคคลที่มีคุณธรรมมีจำนวน จำกัด เมื่อบุคคลหนึ่งคนใดทำการงานบางอย่างเขาใช้จ่ายเงินบางส่วนของทรัพยากรทางจิตเหล่านี้กับเขา ดังนั้นการปฏิบัติตามภารกิจต่อไปของความมีคุณธรรมและพลังงานน้อยลง - Jay Derrick อธิบาย "เมื่อเวลาผ่านไปทรัพยากรทางจิตวิทยากำลังได้รับการฟื้นฟู แต่ก็ต้องมีวิธีที่จะเร่งกระบวนการนี้"

หนึ่งในวิธีดังกล่าวคือการชมการเล่นรายการโปรดของคุณอีกครั้ง Derrick พบกับทีมของเขา เมื่อคนดูโปรแกรมที่เขาได้เห็นมาก่อนเขารู้สึกสบายใจเพราะเขารู้ดีว่าผู้เข้าร่วมการแสดงจะพูดหรือทำอะไร คนไม่ได้ประสบการณ์ไม่เครียด แต่ก็นั่งและชอบ

เมื่อคุณดูการเล่นใหม่ของรายการโปรดของคุณคุณมักจะไม่ต้องพยายามควบคุมตัวคุณเองความคิดคำพูดหรือการกระทำของคุณ คุณไม่ได้ใช้พลังงานทางจิตวิทยาในการควบคุมตนเอง ในเวลาเดียวกันคุณจะสนุกกับ "ปฏิสัมพันธ์" กับตัวละครโทรทัศน์และช่วยให้คุณสามารถเรียกคืนพลังงานได้อีกด้วย "

ปั้นจั่นได้ข้อสรุปดังกล่าวเนื่องจากการวิจัยซึ่งสาระสำคัญของสิ่งดังต่อไปนี้คือผู้เข้าร่วมการสำรวจถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่มครึ่งหนึ่งของผู้ที่ได้รับงานที่ซับซ้อนมากขึ้นโดยต้องให้ความสนใจและอีกครึ่งหนึ่งไม่ซับซ้อน จากนั้นครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมประชุมได้รับมอบหมายให้อธิบายรายการโทรทัศน์ที่พวกเขาชื่นชอบบนกระดาษและอีกครึ่งหนึ่งถูกขอให้เขียนรายการที่อยู่ในห้อง (งานที่เป็นกลาง)

ปรากฎว่าผู้ที่ถูกเสนอให้อธิบายรายการทีวีถูกเขียนขึ้นอีกต่อไปโดยผู้ที่เคยทำหน้าที่ที่ซับซ้อนกว่านี้มาก่อน ปั้นจั่นได้ข้อสรุปว่าหลังจากดำเนินงานที่ยากลำบากแล้วพวกเขาก็อยากจะคิดถึงเกียร์ที่พวกเขาชื่นชอบและทำให้ผ่อนคลายและฟื้นฟูพลังงานที่สูญเปล่า

ในระหว่างการศึกษาอื่นผู้เข้าร่วมดำเนินการบันทึกส่วนบุคคลบันทึกทุกอย่างที่พวกเขาได้จะทำอย่างไรกับค่าใช้จ่ายของกองกำลังทางศีลธรรม ปรากฎว่าผู้เข้าร่วมการศึกษามักจะเฝ้าดูรายการโทรทัศน์ซ้ำ ๆ เมื่อพวกเขากำลังจะดำเนินงานที่ซับซ้อนซึ่งต้องใช้ความพยายามเป็นอย่างมาก ขอบคุณรายการโทรทัศน์ที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ พวกเขาได้ฟื้นฟูพลังงานทางจิตของพวกเขา

ปั้นจั่นเน้นว่าเฉพาะรายการโปรดของพวกเขาเท่านั้นที่มีผลต่อสภาพจิตวิทยาของผู้คนในขณะที่การดูเนื้อหาทางทีวีแบบสุ่มไม่ได้ส่งผลเช่นนี้ ยิ่งไปกว่านั้นแม้แต่รายการโปรดที่ดูครั้งแรกก็ไม่ค่อยเป็นประโยชน์เท่าซ้ำ ปั้นจั่นอธิบายเรื่องนี้ด้วย "ความสัมพันธ์" ที่แสนสบายของผู้ชมกับคนที่มีคำพูดและพฤติกรรมที่รู้จักกันดีอยู่แล้ว