สิ่งตีพิมพ์ใหม่
การหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์เป็นอันตรายต่อผิวหนังและอายุขัยที่สั้นลง
ตรวจสอบล่าสุด: 30.06.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

การกินผักสดและอาหารจากพืชเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยรวม ซึ่งขัดกับความเชื่อที่เป็นที่นิยม
นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษพบว่าการปฏิเสธผลิตภัณฑ์จากสัตว์โดยทั่วไปเป็นอันตรายต่อการแก่ก่อนวัยของผิวหนังและอายุขัยที่สั้นลง
จากการศึกษามากมาย พบว่าการเปลี่ยนไปใช้ชีวิตมังสวิรัติโดยสมบูรณ์อาจก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในร่างกายอย่างถาวร
เรื่องนี้ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับประชากรครึ่งหนึ่งเพศหญิง เนื่องจากฟังก์ชันการสืบพันธุ์ของพวกเธอถูกยับยั้งเนื่องจากขาดโปรตีนและธาตุอาหารอื่นๆ ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์
อย่างไรก็ตาม นักโภชนาการคนเดียวกันอ้างว่าผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มากเกินไปในอาหารของคุณยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณด้วย ปริมาณอาหารจากเนื้อสัตว์ที่ประสบความสำเร็จสูงสุดในอาหารของผู้หญิงโดยเฉลี่ยไม่ควรเกิน 3 มื้อต่อสัปดาห์ สิ่งที่สำคัญที่สุดในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพคือความสมดุล