การใช้อาหารอย่างรวดเร็วลดการผลิตสเปิร์มในผู้ชาย

งานวิจัยใหม่ได้แสดงให้เห็นว่าคนที่มีความหลงใหลในอาหารอย่างรวดเร็ว, ลดการผลิตของสเปิร์ม ตรงกันข้ามการบริโภคกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีอยู่ในปลาและน้ำมันพืชทำให้ปริมาณน้ำอสุจิเพิ่มมากขึ้น

นักวิทยาศาสตร์อเมริกันในระหว่างการศึกษาถามเกี่ยวกับการตั้งค่าการกินของผู้ชายและใช้เวลาในการวิเคราะห์ตัวอสุจิเป็นเวลา 4 ปี

เมื่อเทียบกับผู้ที่ยึดมั่นอยู่กับการกินเพื่อสุขภาพคนที่เกินการบริโภคบรรทัดฐานไขมันลดลง 43% ระดับของการผลิตสเปิร์มและ 38% ต่ำกว่าระดับของความหนาแน่นของสเปิร์ม (จำนวนตัวอสุจิต่อหน่วยปริมาณของน้ำอสุจิ)

นี้อีกครั้งยืนยันความสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับการรักษาความสามารถในการทำงานของอวัยวะเพศชาย

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่รับประทานกรดไขมันโอเมก้า 3 มีสเปิร์มที่มีสุขภาพดีขึ้น

แพทย์มีความกังวลเกี่ยวกับแนวโน้มการบริโภคอาหารจานด่วนโดยอ้างถึงข้อเท็จจริงที่ว่านี้นำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงอื่น ๆ รวมถึงโรคหัวใจและหลอดเลือด

อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่า 71% ของผู้เข้าร่วมการศึกษามีน้ำหนักเกินซึ่งอาจส่งผลต่อคุณภาพของตัวอสุจิ นอกจากนี้ควรสังเกตว่าไม่มีผู้เข้าร่วมพบว่ามีตัวชี้วัดการผลิตอสุจิและความเข้มข้นต่ำกว่าบรรทัดฐาน อย่างไรก็ตามถ้าเราเปรียบเทียบสองประเภทคือผู้ที่บริโภคไขมันอิ่มตัวและผู้ที่ต้องการไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน omega-3 ระดับการผลิตและความเข้มข้นของตัวอสุจิได้รับการจดทะเบียนดังนี้ต่ำหรือสูง

แน่นอนที่จะพูดอย่างแจ่มแจ้งว่าไขมันอิ่มตัวผลกระทบโดยตรงกับจำนวนและองค์ประกอบของสเปิร์มการวิจัยมากขึ้นเป็นสิ่งจำเป็น แต่สิ่งหนึ่งที่ชัดเจน: การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นโภชนาการที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียง แต่สำหรับความอุดมสมบูรณ์ แต่ยังสำหรับ การรักษาสุขภาพที่ดีและความเป็นอยู่ทั่วไป