การบริโภคอาหารจานด่วนทำให้การผลิตอสุจิในผู้ชายลดลง

การศึกษาวิจัยใหม่ของนักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่ชื่นชอบอาหารจานด่วนจะมี ปริมาณการผลิต อสุจิ ลดลง ในทางกลับกัน การบริโภคกรดไขมันโอเมก้า 3 ในปริมาณมาก ซึ่งพบได้ในน้ำมันปลาและน้ำมันพืช จะทำให้มีความเข้มข้นของอสุจิเพิ่มขึ้น

ระหว่างการศึกษานี้ นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ถามผู้ชายเกี่ยวกับความชอบด้านอาหารของพวกเขา และนำอสุจิของพวกเขาไปวิเคราะห์เป็นระยะเวลา 4 ปี

เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ปฏิบัติตามแนวทางการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ผู้ชายที่บริโภคไขมันเกินปริมาณที่แนะนำจะมีการผลิตอสุจิลดลงร้อยละ 43 และมีความเข้มข้นของอสุจิลดลงร้อยละ 38 (จำนวนอสุจิในหน่วยปริมาตรน้ำอสุจิ)

นี่เป็นการยืนยันอีกครั้งว่าการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมีความสำคัญต่อการรักษาความสมบูรณ์พันธุ์ในผู้ชายมากเพียงใด

การศึกษาพบว่าผู้ชายที่บริโภคกรดไขมันโอเมก้า 3 มีองค์ประกอบของอสุจิที่มีสุขภาพดีกว่า

แพทย์มีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับแนวโน้มการบริโภคอาหารจานด่วน โดยอ้างว่าเป็นสาเหตุของปัญหาด้านสุขภาพที่ร้ายแรงอื่นๆ รวมไปถึงโรคหัวใจและหลอดเลือด

อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าผู้เข้าร่วมการศึกษา 71% มีน้ำหนักเกิน ซึ่งอาจส่งผลต่อคุณภาพของอสุจิได้ นอกจากนี้ ควรสังเกตว่าผู้เข้าร่วมไม่มีใครผลิตและความเข้มข้นของอสุจิต่ำกว่าเกณฑ์ปกติ อย่างไรก็ตาม หากเราเปรียบเทียบสองกลุ่ม ได้แก่ กลุ่มที่บริโภคไขมันอิ่มตัวและกลุ่มที่ชอบไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 ระดับการผลิตและความเข้มข้นของอสุจิจะถูกบันทึกตามลำดับ: ต่ำหรือสูง

แน่นอนว่าเพื่อที่จะระบุอย่างชัดเจนว่าไขมันอิ่มตัวส่งผลเสียโดยตรงต่อปริมาณและองค์ประกอบของอสุจิ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่มีสิ่งหนึ่งที่ชัดเจน นั่นคือ การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี โดยเฉพาะโภชนาการที่เหมาะสม มีความสำคัญ ไม่เพียงแต่สำหรับการทำงานของระบบสืบพันธุ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการรักษาสุขภาพที่ดีและความเป็นอยู่โดยรวมด้วย