ชาเขียวช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตในวัยชรา

ไม่มีเครื่องดื่มใดที่ได้รับความสนใจจากนักวิทยาศาสตร์เช่นเมื่อเร็ว ๆ นี้เช่นชาเขียว ดูเหมือนว่าชาเขียวเป็นยาอายุวัฒนะที่รักษาเอกลักษณ์เฉพาะที่ช่วยบรรเทาโรคต่างๆ การศึกษาใหม่อ้างว่าชาเขียวสามารถช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและมีสุขภาพดีแม้ในวัยชรา

คุณสมบัติการรักษาแบบสากลของชาเขียวช่วยต่อต้านโรคจำนวนมาก สิ่งที่เป็น: ผดผื่นผิวหนังในเด็กหรือโรค autoimmune, โรคหัวใจและมะเร็งในผู้ใหญ่

เป็นที่รู้กันดีว่าชาวโอกินาว่า (ญี่ปุ่น) อาศัยอยู่ในโลกที่มีชีวิตที่ยาวนานที่สุดแห่งหนึ่ง ตอนแรกมันเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม แต่ภายหลังมันเปิดออกที่ไม่ได้ดังนั้น การย้ายญี่ปุ่นจากโอกินาวามายังส่วนอื่น ๆ ของโลกเช่นบราซิลและสหรัฐอเมริกาลดอายุขัยและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอื่น ๆ

ชาวโอะกินะวะมักดื่มชาเขียวจำนวนมากพร้อมกับมะลิ ปลูกชาอย่างถูกต้องในระดับความสูงควรจะเก็บชาเขียวและรับประทานในเวลาที่เหมาะสม ซึ่งจะช่วยรักษาคุณภาพชาเขียวและส่วนผสมที่มีประโยชน์

นี้ยังช่วยให้เนื้อหาของจำนวนมาก fluorides ในชาและช่วยให้คุณได้รับปริมาณที่จำเป็นของสารต้านอนุมูลอิสระ ตามที่ได้รับการยืนยันจากผลการศึกษาหลายด้านในด้านมะเร็งโพลีฟีนจากสารสกัดจากชาเขียวช่วยในการทำลายเซลล์มะเร็งโดยไม่ทำลายเซลล์มะเร็ง

เมื่อเร็ว ๆ นี้ก็กลายเป็นที่รู้จักกันว่าชาเขียวสามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในวัยชรา

การศึกษาในประเทศญี่ปุ่นโดยผู้เชี่ยวชาญจากโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัย Tohoku สัมผัสกับการศึกษาเกี่ยวกับสุขภาพของผู้สูงอายุเกือบ 14,000 รายที่มีอายุมากกว่า 65 ปี นักวิทยาศาสตร์เปรียบเทียบสุขภาพและกิจกรรมการทำงานของผู้ที่ดื่มชาเขียว 5 แก้วต่อวันกับผู้ที่ดื่มเหล้าอย่างน้อยหนึ่งอย่าง

เนื่องจากถ้วยญี่ปุ่นแบบดั้งเดิมบรรจุของเหลวประมาณ 100 มิลลิลิตรปริมาณชาเขียวที่ดื่มต่อวันควรมีอย่างน้อยครึ่งลิตร ในระหว่างการเปรียบเทียบทั้งสองกลุ่มนักวิทยาศาสตร์ได้พิจารณาปัจจัยที่มีผลต่อสุขภาพเช่นปัจจัยด้านโภชนาการสถานที่และสภาพแวดล้อม

ผลที่ตามมาพบว่าประมาณ 13% ของผู้ที่ดื่มชาเขียวน้อยกว่าหนึ่งถ้วยเป็นโรคที่นำไปสู่ความด้อย ในเวลาเดียวกันมีเพียง 7% ของผู้สูงอายุที่ดื่มวันละ 5 ถ้วยชาเขียวเท่านั้น

แม้ว่าความแตกต่างระหว่างกลุ่มไม่ได้เป็นเรื่องน่าทึ่งนักวิทยาศาสตร์วางแผนที่จะศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มชาเขียวกับการชรา

[1], [2], [3]