อาหารที่มีไขมันสูงอาจเป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก

ในปัจจุบัน สื่อต่างๆ ให้ความสำคัญกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและโภชนาการที่เหมาะสมเป็นอย่างมาก มีรายการโทรทัศน์ นิตยสาร และบทความต่างๆ มากมายที่โน้มน้าวให้ผู้คนใส่ใจเรื่องอาหารการกินและลดปริมาณอาหารที่มีไขมันและอาหารหนักที่บริโภค เมื่อไม่นานมานี้ นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าอาหารที่มีแคลอรีสูงและไขมันสูงส่งผลเสียต่อจำนวนและความเร็วของอสุจิ ซึ่งอาจทำให้ผู้ชายมีบุตรยากได้

ที่มหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกน ผู้เชี่ยวชาญได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับอิทธิพลของอาหารต่อร่างกายของผู้ชาย แพทย์รู้สึกประหลาดใจที่พบว่าอาหารที่มีไขมันไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียโดยตรงต่อ "คุณภาพ" ของอสุจิอีกด้วย

ผู้ชายจำนวน 700 คน อายุระหว่าง 20-25 ปี ถูกถามเกี่ยวกับอาหารที่พวกเขากินในช่วงเวลาสามเดือน จากนั้นชายหนุ่มเหล่านี้ก็เข้ารับการทดสอบต่างๆ รวมถึงการวิเคราะห์สเปิร์มทีมแพทย์ชาวเดนมาร์กได้ศึกษาผลการทดสอบอย่างละเอียดและเปรียบเทียบกับอาหารที่พวกเขากิน ข้อสรุปนั้นชัดเจน: ชายหนุ่มที่กินอาหารที่มีไขมันและแคลอรีสูงมากเกินไปจะมีสเปิร์มน้อยกว่าผู้ที่กินอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนถึงร้อยละ 40 นอกจากนี้ ความเข้มข้นของสเปิร์มต่อมิลลิลิตรยังลดลงร้อยละ 35-38 อีกด้วย

ยังไม่มีการระบุสาเหตุของความสัมพันธ์ระหว่างไขมันในร่างกายกับจำนวนอสุจิ แต่ความสัมพันธ์ระหว่างไลฟ์สไตล์ โภชนาการ และ "คุณภาพ" ของอสุจินั้นชัดเจนมาก ปัญหานี้ต้องได้รับการศึกษาอย่างละเอียดมากขึ้น แต่ควรให้ความสนใจกับอาหารที่คุณกิน เพราะในอนาคตลูกหลานจะมีสุขภาพดีและไม่มีปัญหาเรื่องการปฏิสนธิ

เพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ หลีกเลี่ยงความผิดปกติในการทำงานของอวัยวะภายใน และเพิ่มโอกาสในการมีลูกหลานที่แข็งแรงในอนาคต ไม่จำเป็นต้องยึดมั่นกับอาหารแคลอรี่ต่ำอย่างเคร่งครัด เพียงแค่จำกัดการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันอิ่มตัว เช่น อาหารจานด่วนทุกประเภท เฟรนช์ฟราย มายองเนสอุตสาหกรรม เนย

ผลการศึกษาวิจัยบางชิ้นที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยในยุโรปตะวันตกแสดงให้เห็นว่าในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา จำนวนสเปิร์มที่มีชีวิตโดยเฉลี่ยในประชากรเพศชายลดลงเกือบครึ่งหนึ่ง แพทย์มีแนวโน้มว่าผลลัพธ์ดังกล่าวเป็นผลมาจากข้อเท็จจริงที่ว่าตัวแทนเพศชายระมัดระวังเรื่องอาหารการกินน้อยลง ซึ่งนำไปสู่โรคเรื้อรังก่อนวัยอันควรและภาวะมีบุตรยาก

นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่มีการค้นพบอิทธิพลของอาหารต่ออสุจิของมนุษย์ เมื่อหลายปีก่อน นักวิทยาศาสตร์จากบราซิลได้สังเกตเห็นว่าผู้ชายที่กินผักสด ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว และผลไม้เป็นประจำทุกวันจะมีอสุจิที่ทำงานมากกว่าผู้ชายที่ชอบเนื้อสัตว์และคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว

นักวิทยาศาสตร์ชาวเดนมาร์กจะไม่หยุดการทดลองของพวกเขา ขั้นตอนต่อไปคือการพยายามค้นหาเหตุผลของความสัมพันธ์ระหว่างอาหารและ “คุณภาพ” ของอสุจิ

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]