8 ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับความฝัน

ทุกคืนคนฝัน แต่พื้นที่นี้ยังคงเป็นปริศนาที่ไม่สามารถแก้ไขได้สำหรับจิตใจมนุษย์ วันนี้ Ilive จะแบ่งปันข้อเท็จจริงเล็กน้อยที่เป็นที่รู้จักและน่าอัศจรรย์เกี่ยวกับความฝัน

ความฝันแปลก ๆ อาจเกี่ยวข้องกับความเป็นจริง

ความฝันแปลก ๆ ความสำคัญของสิ่งที่เราพบว่ายากที่จะเข้าใจอาจมีความสัมพันธ์โดยตรงกับชีวิตจริง ในความฝันเช่นนั้นสัญญาณและสัญลักษณ์ที่ซ่อนอยู่จะถูกซ่อนไว้และเพื่อที่จะแก้ปัญหาได้เราต้องวิเคราะห์เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในความฝันของเขา อย่างน้อยเจฟฟรีย์แซมเบอร์นักจิตอายุรเวทจาก Harvard University กล่าว Samber ให้คำแนะนำในการวิเคราะห์ความรู้สึกที่ทำให้เกิดความฝันที่แปลกประหลาด

มีความฝันที่พบมากที่สุดหรือไม่?

ใช่และน่าสนใจที่สุดคือคนส่วนใหญ่มักฝันเกี่ยวกับการกบฏ ดังนั้นตื่นขึ้นในน้ำตาและเหงื่อเย็นรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ดร. Levenberg ลีวายส์ควินน์เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของความฝันกล่าวว่าในการสำรวจกว่าห้าพันคนในฝันของการเปลี่ยนแปลงที่ - ที่พบมากที่สุด แต่ก็ไม่ได้มักจะไม่มีมูลความจริงและสามารถจี้ประสาทของคุณ

คุณสามารถมองเห็นฝันได้กี่ครั้งในเวลากลางคืน

ตื่นขึ้นในตอนเช้าเราแทบจะไม่ลืมจุดจบของความฝันครั้งสุดท้ายของเรา แต่ในความเป็นจริงอาจมีหลายสิบคนที่เราจำไม่ได้ ตามที่ดร. เลเวนเบิร์กคนฝันฝัน 90 นาทีทุกครั้ง ความฝันแรกสามารถใช้เวลาประมาณห้านาทีและก่อนที่จะตื่นขึ้นมาคนสามารถ "เห็น" ซีรี่ส์ทั้งหมดได้ประมาณ 50-60 นาที

หลังจากตื่นนอนอาจล่าช้า

แน่นอนคุณรู้ด้วยตัวคุณเองว่าคุณต้องการดูความฝันที่สวยงามและน่ารื่นรมย์ต่อไปอย่างไร นอนหลับได้จริงๆจะถูกคุมขัง เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณจะต้องสงบและไม่ขยับหลังจากตื่นนอน นอกจากนี้ในแบบที่คุณสามารถจำความฝันที่ดีขึ้นนี้

[1], [2], [3]

ความฝันจะช่วยในการเรียนรู้

นี่เป็นเรื่องสำคัญมากในช่วงเวลาที่ผ่านการสอบและการสอบเมื่อนักเรียนหรือนักเรียนถูกทรมานนั่งอยู่ที่ครูสอนพิเศษและมองไม่เห็นอีกครั้งพยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่เขียนขึ้น แทนที่จะใช้เวลาเป็นชั่วโมงในการอ่านหนังสือจะดีกว่าที่จะไปนอนนักวิทยาศาสตร์จาก Harvard University กล่าวว่า พวกเขาอธิบายเรื่องนี้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าในช่วงเวลาที่สมองเห็นความฝันกระบวนการเรียนรู้และการหลอมรวมข้อมูลใหม่ ๆ มีความกระตือรือร้นมากขึ้น

[4]

ฝันประจำหมายถึงอะไร?

เพื่อฝันร้ายที่เกิดซ้ำ ๆ หยุดการเยี่ยมชมคุณทุกคืนคุณต้องหาสิ่งที่พยายามสื่อสารจิตสำนึกของคุณด้วยวิธีนี้ ดร. เลเวนเบิร์กเป็นตัวอย่างของความฝันเกี่ยวกับฟันที่สามารถหลุดหรือแตกในความฝันได้ ฟันเช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของปากของเราเป็นสัญลักษณ์ของคำพูดการสื่อสารการสื่อสาร ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้บางทีสาเหตุของความฝันที่เกิดขึ้นเป็นปัญหาในการสื่อสารกับญาติหรือเพื่อนร่วมงาน

การจัดการการนอนหลับไม่ใช่เรื่องยาก

ตามผลการสำรวจของคนสามพันกว่า 60% รายงานว่าพวกเขาสามารถควบคุมความฝันของพวกเขา ผู้เข้าร่วมการศึกษากล่าวว่าพวกเขาสามารถแก้ไขเหตุการณ์ในฝันได้ นี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ประสบกับฝันร้ายบ่อย

คุณสามารถเห็นความฝันในความเป็นจริง

หากต้องการ "เฝ้าระวัง" ความฝันไม่จำเป็นต้องรอคืนและนอนหลับฝันดีก็สามารถมองเห็นได้ที่โต๊ะและที่อื่น ๆ สิ่งสำคัญคือการจำสิ่งที่คุณเห็นในเวลากลางคืนและจากนั้นพล็อตจะแฉขึ้นด้วยตัวเอง ตามที่ดร. Balkley เช่นความฝันที่ตื่นตัวช่วยในการผ่อนคลายและบรรเทาความตึงเครียดและยังช่วยในการสร้างการติดต่อระหว่างจิตสำนึกของเราและส่วนหนึ่งของจิตไร้สำนึก