เด็กในสหราชอาณาจักรร้อยละ 25 ขาดวิตามินดี

นักวิทยาศาสตร์จาก Royal College of Paediatrics and Child Health ระบุว่าเด็กประมาณ 25% ในสหราชอาณาจักรขาดวิตามินดีซึ่งเป็นสาเหตุของโรคกระดูกอ่อนนอกจากนี้ การขาดวิตามินดีในร่างกายยังเป็นอันตรายเพราะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดวัณโรค โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง และโรคเบาหวาน

งานวิจัยที่ดำเนินการในเดือนมกราคมของปีนี้ทำให้แพทย์เป็นกังวลอย่างมาก เนื่องจากพบโรคกระดูกอ่อนในกลุ่มคนอายุน้อยที่สุดในอังกฤษบ่อยขึ้น

มิทช์ แบลร์ ศาสตราจารย์จากคิงส์คอลเลจและหัวหน้าคณะผู้จัดทำผลการศึกษา เรียกร้องให้มีการตอบสนองต่อปัญหานี้อย่างเป็นองค์รวม เขาเสนอให้บุคลากรทางการแพทย์มีความรู้เพิ่มมากขึ้นเกี่ยวกับแหล่งวิตามินดีที่เข้าถึงได้ง่ายและราคาไม่แพง และให้ความรู้แก่ประชาชนเกี่ยวกับความจำเป็นในการรับประทานอาหารที่มีวิตามินดี

ตามการวิจัยของผู้เชี่ยวชาญ ประชากรส่วนใหญ่ของประเทศประสบปัญหาการขาดวิตามินดีในร่างกาย

ผลการวิจัยล่าสุดโดยผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าภาวะขาดวิตามินดีเป็นปัญหาสำคัญในหมู่เด็ก วัยรุ่น และสตรีมีครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าอุบัติการณ์ของโรคกระดูกอ่อนเพิ่มขึ้นสี่เท่า ครั้งสุดท้ายที่พบอุบัติการณ์โรคนี้สูงสุดในบริเตนใหญ่คือในศตวรรษที่ 19

เมื่อต้นปีนี้ หัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ของสหราชอาณาจักรแนะนำว่าสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ผู้สูงอายุเกิน 65 ปี และเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือนถึง 5 ปี ควรได้รับอาหารเสริมวิตามินดี

โครงการ Healthy Start ของรัฐบาลมอบวิตามินฟรีให้กับครอบครัวที่มีรายได้น้อยและผู้ที่มีความเสี่ยง อย่างไรก็ตาม วิตามินเสริมเหล่านี้มีปริมาณไม่เพียงพอและการบริโภคก็ต่ำ ผู้เชี่ยวชาญยังสังเกตเห็นถึงความจำเป็นที่เจ้าหน้าที่สาธารณสุขจะต้องสามารถระบุภาวะขาดวิตามินดีในเด็กได้อย่างแม่นยำ สัญญาณของภาวะขาดวิตามินดีในร่างกาย ได้แก่ อาการปวดกระดูกและกล้ามเนื้อ อ่อนแรง และตะคริว

“เราทราบดีว่าภาวะขาดวิตามินดีเป็นปัญหาที่เพิ่มมากขึ้น การวิจัยของเราได้ยืนยันเรื่องนี้และยังแสดงให้เห็นระดับการขาดวิตามินดีที่สูงอย่างน่าตกใจในกลุ่มประชากรบางกลุ่ม รวมถึงเด็กๆ ด้วย ผู้คนได้รับวิตามินดีเพียงเศษเสี้ยวของปริมาณที่ต้องการเท่านั้น ซึ่งก็คือเพียง 10% เท่านั้น แต่นี่เป็นปัญหาที่สามารถแก้ไขได้และควรได้รับการแก้ไข คุณสามารถได้รับวิตามินดีจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และโดยการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ อาบแดด และรับวิตามินในเวลาเดียวกัน นอกจากนี้ คุณยังสามารถรับประทานอาหารเสริมได้อีกด้วย การเติมวิตามินให้กับร่างกายโดยเฉพาะวิตามินดีนั้นไม่ใช่เรื่องยาก” ศาสตราจารย์แบลร์กล่าว

เจ้าหน้าที่ของ King's College เปิดตัวแคมเปญเพื่อเพิ่มการตระหนักรู้ให้กับสาธารณชนเกี่ยวกับความจำเป็นของวิตามินดี ความพร้อมในการหาซื้อ และราคา และคุณประโยชน์ของวิตามินดี

แหล่งของวิตามินดี ได้แก่ ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ โดยเฉพาะปลา เช่น ปลาแซลมอน ปลาเฮอริ่ง ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล และปลาแมคเคอเรล อาหารทะเล ตับปลาค็อด ตับหมูและเนื้อวัว ชีสกระท่อม ไข่แดง เนย และชีส ก็อุดมไปด้วยวิตามินดีเช่นกัน