^

ครอบครัวและเด็ก ๆ

  1. หลัก
    2. »
  2. ครอบครัวและเด็ก ๆ
    3. »
  3. การตั้งครรภ์

โภชนาการระหว่างตั้งครรภ์

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องดูแลอาหารที่มีการคิดอย่างรอบคอบของหญิงตั้งครรภ์

โภชนาการระหว่างตั้งครรภ์มีบทบาทสำคัญและเป็นตัวกำหนดลักษณะของกระบวนการในการแบกเด็กเป็นหลักเพราะทุกๆมารดามีความสำคัญมากที่ทารกจะเกิดมาแข็งแรงและแข็งแรง

โภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยให้สุขภาพที่ดีของเธอมีชีวิตชีวาจะทำให้แข็งแรงและแข็งแรง ในช่วงเวลาที่สำคัญนี้คุณแม่ควรได้รับวิตามินแร่ธาตุธาตุอาหารและสารอาหารที่จำเป็นเนื่องจากร่างกายของเธอได้รับการเปลี่ยนแปลงและความเครียดจากฮอร์โมนที่สำคัญ

ในกรณีนี้ทางเลือกที่มีเหตุผลจะเป็นโภชนาการที่มีเหตุผล ควรจำไว้ว่าปริมาณอาหารที่บริโภคและความต้องการอาหารที่เฉพาะเจาะจงจะมีการเปลี่ยนแปลงตลอดการตั้งครรภ์ตามการเพิ่มความต้องการของทารกในครรภ์

ฉันควรกินอะไรในระหว่างตั้งครรภ์?

โภชนาการที่สมเหตุสมผลของหญิงตั้งครรภ์ควรขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการตั้งครรภ์ลักษณะการทำงานและระดับของการพัฒนาทางกายภาพของสตรี ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของการตั้งครรภ์อาหารไม่ควรแตกต่างจากปกติ แต่ก็ควรจะเพียงพอและครบถ้วน

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.