บำรุงผิวหน้า

หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว ก็ถึงเวลาดูแลผิวหน้าและลำคอในขั้นตอนต่อไป นั่นคือ การบำรุงผิว ถือเป็นขั้นตอนที่จำเป็นและสำคัญมาก เนื่องจากสารอาหารต่างๆ จะช่วยส่งเสริมสุขภาพผิว ชะลอการแก่ก่อนวัย และรักษาสภาพผิวให้คงอยู่ในสภาพที่ดีได้เป็นเวลานาน

มีบริเวณที่ผิวหนังเริ่มเสื่อมเร็วกว่าบริเวณอื่น ๆ ส่วนใหญ่จะอยู่ที่มุมตาและริมฝีปาก รวมถึงหน้าผาก โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงจะสังเกตเห็นปัญหาเหล่านี้ได้ก็ต่อเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุอย่างเห็นได้ชัด นั่นคือเมื่อริ้วรอยและรอยพับเล็ก ๆ เกิดขึ้นในบริเวณเหล่านี้ นี่คือสถิติ และเราแนะนำให้คุณใส่ใจสภาพผิวของคุณตั้งแต่อายุยังน้อย คุณควรใช้ครีมหลังจากอายุ 45 ปีด้วยความระมัดระวังเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการแพ้ ส่งผลต่อระบบต่อมไร้ท่อหากมีฮอร์โมน ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมบนใบหน้า ทำให้เกิดโรคผิวหนัง แก่ก่อนวัยของผิวหนัง และบวม

หากคุณเลือกครีมสำหรับใช้ส่วนตัว โปรดอ่านคำแนะนำอย่างละเอียดและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เมื่อใช้ครีม โปรดระมัดระวังและใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงใดๆ หลังจากใช้ครีมแล้ว ผิวไม่ควรแดงหรือลอกเป็นขุย เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น ข้อสรุปเพียงข้อเดียวคือ ครีมนี้ไม่เหมาะสำหรับคุณ หากปฏิกิริยาของผิวยังคงเป็นปกติ แสดงว่าสามารถใช้ครีมต่อไปได้ อย่างไรก็ตาม มีกฎหลายประการสำหรับการใช้ครีม

ประการแรกหลังจากทาครีมลงบนผิวที่สะอาดแล้ว อย่าทิ้งไว้เกิน 1 ชั่วโมง เนื่องจากผลของครีมจะคงอยู่พอดีในช่วงเวลาดังกล่าวเท่านั้น ส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวภายในเวลาประมาณ 1 ชั่วโมง

ประการที่สอง คุณไม่ควรทิ้งครีมที่ "ออกฤทธิ์" ไว้บนใบหน้า คุณต้องเช็ดครีมส่วนเกินออกด้วยผ้าเช็ดหน้า หากครีมไม่ได้มีไว้สำหรับใช้ตอนกลางคืน จะต้องเช็ดออกจากใบหน้า มิฉะนั้น อาจเกิดอาการบวมใต้ตา และหลอดเลือดบนใบหน้าอาจขยายตัว

การใช้ครีมมีเงื่อนไขบางประการ ดังนี้

• ปัจจัยที่สำคัญมากอย่างหนึ่งคือสภาพร่างกาย คุณไม่ควรพึ่งพาแต่เครื่องสำอางเพียงอย่างเดียวตลอดเวลา การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ (อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง) การทำงานและการพักผ่อนให้เหมาะสม และการรับประทานอาหารที่สมดุลมีบทบาทสำคัญ ภาวะซึมเศร้า การนอนหลับไม่เพียงพอ ความเหนื่อยล้า ทั้งหมดนี้ส่งผลเสียต่อผิวหนัง
• ผิวที่ได้รับการทำความสะอาดอย่างหมดจดจะเป็นพื้นฐานที่ดีเยี่ยมสำหรับการดูดซึมสารอาหารที่มีอยู่ในครีมต่อไป
• ควรทาครีมก่อนนอนและก่อนออกจากบ้าน แต่ต้องไม่น้อยกว่า 30 นาที
• ผิวที่ชื้นจะซึมซาบครีมได้ดีขึ้น ควรทาตามแนวการนวด
• ทาครีมบางๆ แม้จะทาบนผิวที่แห้งก็ตาม ไม่จำเป็นต้องทาหนาๆ โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นคนที่มีปัญหาถุงใต้ตา ใบหน้าบวม และระคายเคืองผิวบ่อยๆ
• การทาครีมให้ถูกต้องมีความสำคัญอย่างยิ่ง ซึ่งหมายความว่าไม่สามารถทาลงบนผิวได้ทันทีหลังจากเปิดขวด ครีมยังคงเย็นอยู่ ซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดหดตัว ผลของสารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในครีมที่เย็นลงจะอ่อนลงและไม่ปรากฏออกมา นอกจากนี้ ครีมที่หนาจะกระจายตัวไม่สม่ำเสมอ ก่อนอื่นขอแนะนำให้ถูครีมจำนวนเล็กน้อยระหว่างฝ่ามือของคุณ ครีมจะอุ่นขึ้น นุ่มขึ้น และสามารถทาลงบนผิวได้อย่างสม่ำเสมอ คุณต้องทำอย่างระมัดระวัง อ่อนโยน ไม่ควรดึงผิวในกรณีใด ๆ คุณไม่ควรกดแรงเกินไปเช่นกัน
• ไม่มีต่อมไขมันรอบดวงตาและผิวหนังบริเวณดังกล่าวแห้ง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทาครีมบริเวณดังกล่าว โดยทำดังนี้ จากหางตาด้านนอกไปตามเปลือกตาล่างในทิศทางของหางตาด้านใน โดยแตะเบาๆ ด้วยปลายนิ้ว จากนั้นตามเปลือกตาด้านบนด้วยการเคลื่อนไหวนิ้วแบบเดียวกัน คุณควรกลับมาที่เปลือกตาด้านนอก คุณสามารถนวดให้แรงขึ้นได้ เนื่องจากบริเวณนี้เป็นจุดที่มักเกิด "รอยตีนกา" มากที่สุด เมื่อนวดเสร็จแล้ว ให้กดเปลือกตาด้วยนิ้วที่ประกบกัน จากนั้นดึงออกจากผิวหนัง แล้วนวดเป็นวงกลม
• หากคุณมีขนหยาบบริเวณคางหรือเหนือริมฝีปากบน คุณไม่ควรทาครีมบริเวณเหล่านี้
• เพื่อป้องกันผิวไม่ให้ชินกับครีมชนิดหนึ่ง ควรเปลี่ยนครีมชนิดอื่นเป็นระยะๆ
• การปรากฏของอาการแพ้บนผิวหนังหลังการใช้ครีมบ่งบอกว่าไม่สามารถใช้ครีมนั้นต่อไปได้
• วิตามินเอ (เรตินอล) มีประโยชน์มากสำหรับผิวของเรา โดยเฉพาะผิวแห้งและอักเสบได้ง่าย ผิวประเภทนี้ไวต่อสารระคายเคืองจากสภาพอากาศภายนอกมากที่สุด เช่น ลม หิมะ และแสงแดด แครอทและฟักทองมีแคโรทีน (โปรวิตามินเอ) อยู่เป็นจำนวนมาก

กาลครั้งหนึ่งในสมัยโบราณ ผู้หญิงเริ่มสนใจเครื่องสำอางเพราะช่วยเน้นความงามของผิว ทำให้ผิวเปล่งปลั่งและมีสุขภาพดี และในยุคของเรา ความสนใจในเครื่องสำอางทางการแพทย์ไม่ได้หายไป แต่กลับเพิ่มมากขึ้น และผลิตภัณฑ์ดังกล่าวที่โด่งดังและแพร่หลายที่สุดน่าจะเป็นครีม

ครีมเป็นคำภาษาอังกฤษ แปลว่า "ครีม" ในอดีตครีมมีอยู่เพียงชนิดเดียวเท่านั้น ซึ่งประกอบไปด้วยส่วนผสมต่างๆ เช่น สเปอร์มาเซติ น้ำมันอัลมอนด์ ขี้ผึ้ง และน้ำ ส่วนผสมง่ายๆ นี้คิดค้นขึ้นครั้งแรกโดยแพทย์ที่มีชื่อเสียงมากชื่อกาเลน ส่วนผสมนี้เรียกว่า "ครีมเย็น" หรือ "ครีมเย็น"

ในสมัยโบราณ การดูแลผิวก็ใช้น้ำมันต่างๆ เช่นกัน ชายคนหนึ่งในสมัยโบราณชื่อโอวิดได้พูดถึงสูตรของเขาว่า "... หากผู้หญิงทาหน้าด้วยยาเช่นนี้ กระจกก็จะส่องแสงสว่างให้กับเธอ" ยิ่งไปกว่านั้น ภาชนะใส่น้ำมันมักจะตั้งอยู่ไม่เฉพาะในห้องน้ำหญิงเท่านั้น แต่ในห้องน้ำชายด้วย ในแต่ละประเทศ พวกเขาใช้น้ำมันที่มีอยู่ในบริเวณนั้น

ตัวอย่างเช่นน้ำมันมะกอกใช้ในเมดิเตอร์เรเนียนและน้ำมันปาล์มในแอฟริกา น้ำมันมะพร้าวยังคงเป็นที่นิยมมากในโอเชียเนีย น้ำมันมะพร้าวถูกเพิ่มลงในครีมและมาส์กในการผลิตเครื่องสำอางสมัยใหม่ น้ำมันมะพร้าวได้มาดังนี้: เมล็ดมะพร้าวที่บดแล้วจะถูกทิ้งไว้ในแสงแดดเป็นเวลา 2-3 วันเพื่อให้หมัก ภายใต้แสงแดดโดยตรง น้ำมันจะเริ่มโดดเด่นขึ้น จากนั้นจึงผสมกับน้ำมันอื่นๆ เช่น น้ำมันละหุ่งและน้ำมันปาล์ม รวมถึงไขมันสัตว์ พืชและสมุนไพร ขิง มะฮอกกานี และแม้แต่ฝุ่นโลหะ

ในสมัยโบราณ น้ำมันหอมและขี้ผึ้งเป็นส่วนผสมหลักในการปรุง โดยผสมไขมันพืชและสัตว์กับยาต้มสมุนไพร ธูปหอม และสารรักษาโรคอื่นๆ ส่วนผสมเหล่านี้ใช้ในการทำให้ผิวกายและใบหน้าอ่อนนุ่มและสะอาดขึ้น ในสมัยนั้นยังไม่มีสบู่ ผู้คนจึงใช้ครีมและขี้ผึ้งต่างๆ ร่วมกับการอาบน้ำ ในสมัยโรมโบราณ มีการจัดตั้งวิทยาลัยขึ้นเพื่อผลิตขี้ผึ้งและน้ำมันทำความสะอาด ในกรีก ขุนนางก็มีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่คล้ายคลึงกันสำหรับการอาบน้ำเช่นกัน

น้ำ ไขมัน และน้ำมัน ซึ่งเป็นพื้นฐานของครีมสำหรับช่างเสริมสวยในสมัยโบราณ ยังใช้ในผลิตภัณฑ์สมัยใหม่ด้วย ครีมมีคุณสมบัติในการรักษาเนื่องจากมีการเตรียมวิตามินและสารที่มีประโยชน์ทางชีวภาพมากมายที่ใส่เข้าไปในส่วนผสม ส่วนประกอบที่พบมากที่สุดคือลาโนลิน ซึ่งเป็นขี้ผึ้งธรรมชาติที่เหมือนกับไขมัน มันถูกเติมลงในครีมและขี้ผึ้งเพื่อให้ส่วนผสมมีความนุ่มนวลและยืดหยุ่น ลาโนลินถูกดูดซึมได้ดี ไม่ทิ้งความมันเงา ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการเผาผลาญในผิวหนัง ทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและเนียนนุ่มเมื่อสัมผัส

ลาโนลินสกัดมาจากไขมันที่สกัดจากขนแกะ มีคุณสมบัติเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีเยี่ยม อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายควรทราบไว้ว่าลาโนลินอาจทำให้เกิดผื่นและระคายเคืองได้

ดินขาวเป็นผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นในเครื่องสำอาง มาส์กโคลนทั้งหมดทำขึ้นจากดินขาว ซึ่งเป็นดินเหนียวบดละเอียดซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับผิวหนัง มาส์กดินเหนียวจะทำให้รูขุมขนแคบลง ทำให้เกิดฟิล์มบนใบหน้า สูตรในการทำมาส์กดังกล่าวมีดังนี้: ดินเหนียวจะต้องตากแดดให้แห้งเพื่อให้อิ่มตัวด้วยพลังงานแสงอาทิตย์ จากนั้นใช้ค้อนตีให้ละเอียด ร่อนผ่านกระชอน ซึ่งจะกลายเป็นแป้งผง จำไว้ว่ายิ่งอนุภาคของแป้งดินเหนียวมีขนาดเล็กเท่าไร มาส์กก็จะยิ่งนุ่มและน่าสัมผัสมากขึ้นเท่านั้น ดินเหนียวบดต้องละลายในน้ำเพื่อให้ได้โจ๊กที่ไม่เหลวมาก แต่ก็ไม่ควรหนาเกินไปเช่นกัน จากนั้นใช้ผ้าก๊อซชิ้นเล็ก ๆ มาประคบใบหน้าของคุณ โดยเจาะรูสำหรับจมูกและดวงตาไว้ก่อนหน้านี้ จากนั้นจึงทาดินเหนียวบนใบหน้าของคุณทับผ้าก๊อซ

ขั้นตอนนี้ทำได้อย่างสะดวกสบายโดยนอนราบ แนะนำให้วางผ้าก๊อซอีกชิ้นทับและคลุมหน้าด้วยผ้าพันคอขนสัตว์ คุณต้องนอนนิ่งๆ แบบนี้สักพักโดยนึกถึงอะไรบางอย่างที่น่ารื่นรมย์ หากคุณรู้สึกเสียวซ่าหรือตึง อย่าตกใจ ให้ทำตามขั้นตอนต่อไป หลังจากถอดมาส์กออกแล้ว ให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ผิวจะแข็งแรง ยืดหยุ่น และสดชื่นขึ้น คุณสามารถใช้มาส์กได้บ่อยมาก

อีลาสตินและคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบที่สำคัญมากในการผลิตครีม พวกมันเป็นโปรตีนโครงสร้างของผิวหนัง สารเหล่านี้ประกอบด้วยน้ำหนักแห้งของผิวหนังเกือบ 75% ซึ่งทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้ การใช้ครีมที่มีสารเหล่านี้ช่วยปกป้องผิวจากการระเหยของความชื้นและการสัมผัสกับปรากฏการณ์ในบรรยากาศ หากคอลลาเจนลดลงตามการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ริ้วรอยจะเกิดขึ้นบนผิวหนังและสูญเสียความยืดหยุ่น ยาสมัยใหม่ได้ค้นพบวิธีต่างๆ มากมายในการต่อสู้กับริ้วรอย วิธีหนึ่งคือการฉีดคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ซึ่งช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยและรอยพับบนใบหน้า

กรดไฮยาลูโรนิกเป็นสารที่เป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน กรดไฮยาลูโรนิกจะสร้างฟิล์มบนผิวเพื่อป้องกันไม่ให้ความชื้นระเหยออกไป

ไทโรซีนเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง พบในครีมบางชนิด ไทโรซีนช่วยเพิ่มการสร้างเมลานินในผิวหนัง ซึ่งเป็นเม็ดสีที่ทำให้ผิวของเราดูซีดมากหากขาดเม็ดสีดังกล่าว

นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องกล่าวถึงกรดผลไม้ด้วย กรดผลไม้มีอยู่หลายชนิด ได้แก่ กรดซิตริก กรดมาลิก กรดแลกติก กรดทาร์ทาริก และกรดไกลโคลิก

กรดบางชนิดใช้ในทางการแพทย์เพื่อรักษาโรคผิวหนัง เช่น สิว รังแค กลาก กรดผลไม้สามารถกำจัดเม็ดสีผิวที่รุนแรง รวมถึงริ้วรอยแรกเริ่มได้

ปัจจุบันอุตสาหกรรมนี้ผลิตครีมหลากหลายชนิด ซึ่งสามารถทำได้เองที่บ้านจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คุณยายและคุณย่าทวดของเราไม่มีโอกาสใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจากอุตสาหกรรม พวกเธอต้องเตรียมครีมเอง พวกเขาเป็นช่างเสริมสวย "ของตัวเอง" ในบางครอบครัว สูตรความงามถูกถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น ผู้หญิงคิดค้นสูตรใหม่ๆ และหลังจากได้ลองสูตรเหล่านั้นเป็นเวลานานก็ส่งต่อให้ลูกสาว ทุกวันนี้ เมื่ออุตสาหกรรมเครื่องสำอางพัฒนาอย่างเข้มข้น ผู้หญิงหลายคนยังคงเตรียมครีมเองอยู่ ครีมมักจะมีประสิทธิภาพมากกว่าและให้ผลลัพธ์ที่ดีไม่แพ้ครีมที่ซื้อจากร้านค้า

ในการเตรียมครีมแต่ละชนิด คุณต้องมีความรู้บ้าง ส่วนประกอบต่างๆ มีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน โดยแต่ละสารจะส่งผลต่อผิวหนังในแบบของตัวเอง มีกฎบางประการสำหรับการใช้งานที่คุณจำเป็นต้องรู้ การทำเครื่องสำอางต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก แต่ก็คุ้มค่าที่จะทำ อย่าสงสัยว่าส่วนผสมที่คุณได้จะมีประโยชน์ไม่แพ้กัน สิ่งสำคัญคืออย่าลืมว่าครีมที่ทำด้วยมือของคุณเองมีอายุการเก็บรักษาที่จำกัดมาก ครีมที่ทำเองจะคงคุณสมบัติทางยาไว้ได้เพียงไม่กี่สัปดาห์เท่านั้น ควรเก็บไว้ในตู้เย็น ทำเครื่องสำอางในปริมาณเล็กน้อย หากครีมวางอยู่บนชั้นวางของในตู้เย็นของคุณนานกว่าสองสัปดาห์ ให้ทิ้งไปโดยไม่ต้องเสียใจ

ช่างเสริมสวยมักจะเก็บสูตรครีมไว้เป็นความลับ เราอยากบอกคุณเกี่ยวกับสูตรเก่าๆ ที่ได้รับการเก็บรักษาไว้โดยผู้เชี่ยวชาญ และคุณจะสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์เหล่านี้ที่บ้านได้

ครีมขี้ผึ้งสำหรับผิวที่เสื่อมสภาพ

ส่วนผสม: ใบโรวันและใบตำแย 5-6 ใบ ใบลูกเกด 10 ใบ ผักชีฝรั่ง 1 กำ ดอกกุหลาบและดอกมะลิ 3-4 ดอก เนยเทียม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ ขี้ผึ้ง 1 ช้อนชา เรตินอล (วิตามินเอ) 1 ช้อนชา

วิธีการเตรียมและวิธีใช้ บดส่วนผสมของพืชทั้งหมดด้วยมีด ละลายเนยเทียมและผสมกับเนื้อใบ เติมส่วนผสมที่เหลือแล้วผสมให้เข้ากัน เนื้อครีมที่ได้จะเป็นเนื้อเดียวกัน การเตรียมนี้มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งและแก่ก่อนวัย

ครีมผสมดอกดาวเรือง

ส่วนผสม: น้ำมันสกัดจากดอกดาวเรืองแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ ขี้ผึ้ง 2 ช้อนชา น้ำมันข้าวโพด 1 ช้อนชา กลีเซอรีน 1 ช้อนชา

วิธีการเตรียมและการใช้ ในการเตรียมน้ำมันสกัดจากดอกดาวเรือง ให้เทน้ำมันพืชลงไปแล้วทิ้งไว้ 1 สัปดาห์ในที่มืด โดยคนเป็นครั้งคราว หลังจากนั้น ละลายขี้ผึ้งในอ่างน้ำ เติมน้ำมันสกัดที่ได้และน้ำมันข้าวโพดในปริมาณที่กำหนดลงไป ในขณะที่สารละลายยังร้อน ให้เติมกลีเซอรีนลงไปแล้วคนจนเย็นสนิท ครีมนี้เหมาะสำหรับผิวแห้ง

[ 1 ]