การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศ

อารยธรรมของมนุษย์ดำรงอยู่มานานหลายทศวรรษ และในช่วงเวลาดังกล่าว อารยธรรมได้พัฒนาและได้เรียนรู้ความรู้และทักษะใหม่ๆ วันหนึ่ง มีคนค้นพบว่าการกระทบผิวหนังด้วยกลไกสามารถบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้ ซึ่งในทางกลับกันก็มีผลในการระงับปวด แต่หลังจากนั้นหลายพันปี ความคิดที่จะอำนวยความสะดวกให้กับขั้นตอนทางการแพทย์ที่มีประสิทธิภาพโดยแทนที่มือมนุษย์ด้วยเครื่องจักรก็เกิดขึ้น การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศเป็นหนึ่งในพัฒนาการที่ทันสมัยและเป็นที่นิยมที่สุดของมนุษยชาติ ซึ่งพบการใช้งานอย่างกว้างขวางไม่เพียงแต่ในทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเพื่อจุดประสงค์ด้านความงามด้วย

ประวัติความเป็นมาของการนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศ

มนุษย์ใช้วิธีการนวดมาตั้งแต่สมัยโบราณ อย่างไรก็ตาม การนวดถือเป็นเพียงขั้นตอนการบำบัดที่ช่วยบรรเทาอาการปวดโดยไม่ต้องใช้ยามาหลายศตวรรษ การนวดทั้งหมดทำด้วยมือ เนื่องจากชื่อของขั้นตอนนี้ซึ่งแปลมาจากภาษากรีก หมายความว่าการบีบร่างกายด้วยมือ

แต่การกระทำทางกลกับร่างกายสามารถทำได้ไม่เพียงแต่ด้วยความช่วยเหลือของมือเท่านั้น และนี่ไม่ใช่ความลับสำหรับบรรพบุรุษที่ห่างไกลของเรา สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากการใช้การนวดแบบครอบแก้วอย่างแพร่หลายในกรีกโบราณ จีน และเคียฟรุส จริงอยู่ที่ถ้วยในสมัยนั้นมีรูปร่างและวัสดุที่แตกต่างกันเล็กน้อย แต่หลักการทำงานนั้นเหมือนกัน

ในตอนแรก "ถ้วย" ที่เรียกกันนั้นใช้สำหรับการปล่อยเลือดและดูด "เลือดเสีย" แต่ต่อมาการนวดประเภทนี้เริ่มถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายมากขึ้น: เพื่อการรักษาโรคกระดูกอ่อนและกระดูกสันหลังคด อาการปวดเส้นประสาทอักเสบ ความดันโลหิตสูง โรค VSD โรคของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานและระบบประสาท กล้ามเนื้ออักเสบ เป็นต้น

พวกเราหลายคนจำการครอบแก้ว (ซึ่งเป็นต้นแบบของการนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศสมัยใหม่) ได้ตั้งแต่สมัยเด็กๆ เพราะครั้งหนึ่งเคยใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาอาการหวัดที่เกิดขึ้นโดยไม่มีอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น (หลอดลมอักเสบ หลอดลมอักเสบ ปอดบวม เป็นต้น) ต่อมาไม่นานก็เริ่มมีการใช้การครอบแก้วเพื่อต่อสู้กับโรคอ้วน และเมื่อประเด็นเรื่องความงามและความยืดหยุ่นของผิวผู้หญิงกลายเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องและเป็นที่นิยม การนวดแบบครอบแก้วจึงได้ถูกนำมาใช้ในทิศทางใหม่ นั่นคือการต่อสู้กับเซลลูไลท์

การนวดเริ่มได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงปลายศตวรรษที่แล้ว ในเวลานั้นวิธีการรักษาแบบนี้ใช้เพื่อลดความรุนแรงของการเปลี่ยนแปลงของแผลเป็นบนผิวหนัง จนกระทั่งปี 1986 การนวดแบบนี้ยังคงใช้มือทำ แต่วิศวกรชาวฝรั่งเศส LP Gauthier เสนอให้เปลี่ยนจากการใช้แรงงานคนเป็นการใช้เครื่องจักร เขารู้สึกสงสารนักกายภาพบำบัดที่ต้องนวดตัวให้เขาเป็นประจำทุกวันเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมงเพื่อกำจัดรอยแผลเป็นที่ไม่น่าดูซึ่งหลงเหลืออยู่หลังอุบัติเหตุ

ชาวฝรั่งเศสหลงใหลในแนวคิดการสร้างอุปกรณ์นวดที่มีประสิทธิภาพมากจนเขาใช้เวลาทำงานกับมันนานถึง 26 ปี ด้วยความช่วยเหลือจากเขา อุปกรณ์นวดจึงถูกผลิตออกมาหลายรุ่น โดยแต่ละรุ่นได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้น มีคุณลักษณะและความสามารถใหม่ๆ

การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศเป็นแนวคิดที่ผสมผสานคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของการนวดแบบปกติ (เชิงกล) และการครอบแก้ว (สูญญากาศ) เข้าด้วยกัน สูญญากาศจะทำให้ผิวอบอุ่นขึ้น ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ส่งเสริมการทำลายแคปซูลไขมัน และเพิ่มการระบายน้ำเหลือง และการทำงานของนิ้วในอุปกรณ์จะทำโดยลูกกลิ้ง ซึ่งในทางกลับกันก็ช่วยเพิ่มการลื่นไหลของไขมัน ปรับปรุงการซึมผ่านของหลอดเลือด และลดอาการบวม

ผลสองอย่างนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าการนวดแบบปกติหรือการนวดแบบครอบแก้วในหลายๆ กรณี ไม่น่าแปลกใจเลยที่การนวดแบบนี้ได้รับความนิยมและเป็นที่ต้องการมากที่สุดในร้านเสริมสวยและสถานพยาบาลบางแห่งในปัจจุบัน ซึ่งปัจจุบันมีการนำอุปกรณ์นวดรุ่นที่ 7 มาใช้แล้ว

ตัวบ่งชี้สำหรับขั้นตอน

เราสามารถพูดคุยกันอย่างยาวนานเกี่ยวกับแนวคิดอันชาญฉลาดในการรวมสองการกระทำที่มีประสิทธิภาพไว้ในขั้นตอนการนวดเพียงครั้งเดียว แต่ไม่น่าจะทำให้ผู้อ่านเข้าใกล้คำถามหลักได้มากขึ้นว่าการใช้ขั้นตอนดังกล่าวจะมีผลการรักษาในกรณีใดบ้าง ท้ายที่สุดแล้ว เช่นเดียวกับขั้นตอนการนวดประเภทอื่นๆ การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศก็มีข้อบ่งชี้ในการใช้งานของตัวเอง

ควรกล่าวทันทีว่าขั้นตอนที่อธิบายไว้มีความเกี่ยวข้องกับเทคโนโลยีฮาร์ดแวร์ประเภทหนึ่งที่คลินิกและศูนย์เสริมความงามสมัยใหม่ภูมิใจนำเสนอ แต่ก่อนจะไปถึงจุดนั้น คุณต้องพิจารณาอย่างรอบคอบว่าบุคคลนั้นต้องการแก้ไขปัญหาใดโดยเข้ารับขั้นตอนการนวด (และบางครั้งอาจมากกว่าหนึ่งขั้นตอน)

ส่วนใหญ่แล้วเทคโนโลยีฮาร์ดแวร์ เช่น การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศ มักถูกนำมาใช้เพื่อลดน้ำหนัก การนวดสามารถใช้ได้ทั้งในรูปแบบการบำบัดเดี่ยวสำหรับน้ำหนักเกินและส่วนโค้งของร่างกายที่ไม่น่ามองที่เกิดจากการเติบโตของเนื้อเยื่อไขมัน และใช้ร่วมกับวิธีการอื่นๆ เช่น การควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย และการออกกำลังกายแบบพิเศษ

แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามสามารถกำหนดขั้นตอนการนวดให้กับผู้ที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นพร้อมกับมีการกระจายมวลไขมันสม่ำเสมอ (รวมทั้งโรคอ้วน) และผู้ที่มีโรคอ้วนเฉพาะที่ ซึ่งเซลล์ไขมันจะสะสมอยู่ในบริเวณบางส่วนของร่างกาย

ปัญหาอีกอย่างที่ถือเป็นภัยร้ายในยุคสมัยนี้คือเซลลูไลท์ หากในอดีตผู้หญิงสามารถปกปิดข้อบกพร่องของร่างกายทั้งหมดไว้ภายใต้เสื้อผ้าได้ การลดจำนวนเสื้อผ้าที่ใส่บนร่างกายและปริมาณเนื้อผ้าที่สวมใส่ ซึ่งถูกกำหนดโดยแฟชั่น ทำให้เราต้องใส่ใจเป็นพิเศษกับผิวและสภาพผิวของเรา "ผิวเปลือกส้ม" ไม่ถือเป็นเครื่องประดับของผู้หญิง ดังนั้นผู้หญิงจึงพยายามกำจัดผิวเปลือกส้มอย่างขยันขันแข็ง และวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดเซลลูไลท์คือการนวดด้วยลูกกลิ้งดูดไขมันเพื่อสลายเซลล์ไขมันที่ก่อตัวเป็นโครงสร้างผิวเป็นปุ่มๆ และช่วยกำจัดเซลล์ไขมันเหล่านี้ออกไป

ในกรณีอื่น ๆ ที่คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากนักกายภาพบำบัดได้มีอะไรบ้าง:

• หากบุคคลสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับอายุในสภาพผิวหนังและกล้ามเนื้อ:
  • ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่น หย่อนคล้อยและมีริ้วรอย
  • สังเกตเห็นว่าความกระชับของกล้ามเนื้อลดลง ซึ่งแสดงออกโดยก้นและหน้าท้องหย่อนคล้อย โครงสร้างร่างกายหย่อนคล้อย ผิวหนังและกล้ามเนื้อหย่อนคล้อยบริเวณไหล่ ใบหน้ารูปไข่ลอย กล้ามเนื้อไม่ชัด เป็นต้น
• หากความยืดหยุ่นของผิวและความเต่งตึงของกล้ามเนื้อลดลงเนื่องมาจากการสูญเสียน้ำหนักอย่างกะทันหัน โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุ (หากสาเหตุคือโรค การฟื้นฟูความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อจะดำเนินการไม่ใช่ในระยะเฉียบพลัน แต่หลังจากการฟื้นตัวหรือในช่วงที่อาการสงบคงที่)
• หากบุคคลใดกำลังดิ้นรนกับน้ำหนักเกินและอาการเจ็บป่วยจากการควบคุมอาหารที่เข้มงวดและ/หรือการออกกำลังกายอย่างหนัก และมีความเสี่ยงที่จะเกิดรอยแตกลายที่ไม่น่าดูบนผิวหนัง
• หากเกิดรอยแตกลายบนผิวหนังของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ (การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศจะทำหลังคลอดบุตรและช่วงฟื้นฟูร่างกาย ซึ่งเป็นช่วงที่คุณแม่ยังสาวสามารถดูแลความงามของร่างกายได้ ขณะที่การให้นมบุตรไม่ถือเป็นข้อห้ามในการทำหัตถการนี้)
• หากบุคคลใดมีแนวโน้มเป็นโรคกล้ามเนื้อกระตุก
• หากเกิดอาการบวมตามร่างกายที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคไตหรือโรคหัวใจ
• หากหลังจากออกกำลังกายหนักๆ แล้วรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงและปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

นอกจากนี้ มีการใช้ขั้นตอนการนวดที่ซับซ้อนเพื่อลดความรุนแรงของแผลเป็นและรอยต่างๆ หลังการผ่าตัด (เนื่องมาจากกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อที่ดีขึ้น) ปัญหาน้ำเหลืองคั่งและความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต

[ 1 ]

ประโยชน์ของการนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศ

การนวดด้วยเครื่องสูญญากาศและลูกกลิ้งสูญญากาศเป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพในการแก้ไขการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุบนใบหน้าและร่างกาย การเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากความเจ็บป่วย การไม่ออกกำลังกาย หรือความต้องการลดน้ำหนัก สูญญากาศที่สร้างขึ้นในหัวฉีดของอุปกรณ์จะช่วยดึงผิวเข้าด้านใน ในเวลาเดียวกัน การไหลเวียนของเลือดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะดีขึ้นและการระบายน้ำเหลืองจะเพิ่มขึ้น

สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างไร? เราทราบดีว่าสารอันตรายทั้งหมดจะถูกกำจัดออกจากร่างกายของเราโดยระบบน้ำเหลืองเป็นหลัก แบคทีเรียและไวรัสถูกทำลายโดยระบบภูมิคุ้มกันหรือโดยการบำบัดด้วยยา สารพิษและสารพิษที่เข้าสู่ร่างกายพร้อมกับอาหารและน้ำหรือเป็นผลผลิตจากกิจกรรมสำคัญของจุลินทรีย์ ระบบน้ำเหลืองเปรียบเสมือนท่อระบายน้ำที่กำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นทั้งหมด ยิ่งน้ำเหลืองชะล้างเซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ ของร่างกายได้มากเท่าไร ร่างกายก็จะกำจัดสิ่งที่ขัดขวางการทำงานตามปกติได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น

ลูกกลิ้งในอุปกรณ์นวดช่วยนวดบริเวณที่เตรียมไว้ของร่างกาย ลูกกลิ้งจะทำให้การเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ไขมันอ่อนแอลง ทำลายเส้นใยที่ก่อตัวจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ส่งผลให้ผิวหนังมีโครงสร้างเป็นปุ่มๆ การทำงานแบบกลไกและสูญญากาศร่วมกันช่วยทำลายเยื่อหุ้มเซลล์ไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยให้กำจัดไขมันออกจากร่างกายได้ง่ายขึ้นผ่านเหงื่อและต่อมไขมัน

ผลกระทบทางกลต่อเนื้อเยื่อของร่างกายมีผลผ่อนคลายและกระชับสัดส่วน เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ทำให้สุขภาพร่างกายดีขึ้น ปรับปรุงการเผาผลาญและโภชนาการของเนื้อเยื่อ และเพิ่มภูมิคุ้มกัน

เกิดขึ้นได้อย่างไร? การขยายตัวของเซลล์ไขมันและการสร้างเส้นใยเนื้อเยื่อรอบๆ เซลล์ไขมันไม่เพียงแต่ทำให้โครงสร้างผิวหนังเป็นปุ่มๆ เท่านั้น แต่กระบวนการนี้ยังไปขัดขวางการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อ ทำให้เนื้อเยื่อถูกบีบด้วยมวลของมัน การไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดีจะนำไปสู่การเสื่อมสภาพของสารอาหารในเนื้อเยื่อและสภาพของเนื้อเยื่อที่แย่ลง (การผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ผิวหนังและกล้ามเนื้อหย่อนคล้อย)

สูญญากาศช่วยดึงดูดเลือดไปยังบริเวณที่มีปัญหา สารอาหารและออกซิเจนจะถูกส่งไปที่นั่นพร้อมกับเลือด ด้วยการระบายน้ำเหลืองที่ดีขึ้น เลือดและเซลล์ทั้งหมดของร่างกายจึงได้รับการทำความสะอาดจากสารอันตราย ในจำนวนนั้น เราพบสารพิษและสารพิษ เซลล์ไขมันถูกทำลายโดยการนวด ซึ่งเป็นพื้นฐานของเซลลูไลท์ การกระทำทางกลช่วยทำลายไขมันสะสมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและการเผาผลาญ ช่วยขจัดน้ำที่สะสมอยู่ในช่องว่างระหว่างเซลล์ของเนื้อเยื่อไขมัน ซึ่งทำให้เกิดอาการบวมน้ำ

การนวดช่วยกระตุ้นการสร้างและฟื้นฟูเส้นใยคอลลาเจนในร่างกาย ซึ่งช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิว ลดความรุนแรงของริ้วรอย และให้ผลในการยกกระชับผิว การเคลื่อนไหวโดยตรงของลูกกลิ้งของอุปกรณ์นวดบนผิวช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นเคราตินในหนังกำพร้า ฟื้นฟูชั้นบนของผิว ทำให้ผิวดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น

การนวดส่งผลต่อเนื้อเยื่อแผลเป็นอย่างไร การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศช่วยส่งเสริมให้เนื้อเยื่อแผลเป็นซึ่งประกอบด้วยคอลลาเจนเป็นหลักเจริญเติบโตเร็วขึ้น โดยการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการหายใจของเซลล์ การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศช่วยให้เนื้อเยื่อแผลเป็นเติบโตเร็วขึ้น ซึ่งประกอบด้วยคอลลาเจนเป็นหลักและมีลักษณะเด่นคือมีความหนาแน่นมากขึ้นและมีความยืดหยุ่นต่ำ การหายใจและการเผาผลาญที่ดีขึ้นในบริเวณแผลเป็นช่วยส่งเสริมการดูดซึมของเนื้องอกดังกล่าว ซึ่งจะทำให้เนื้องอกนิ่มลงและเบาลง ในขณะเดียวกัน อาการคันที่ทรมานผู้ป่วย ซึ่งสังเกตได้ในระหว่างการเจริญเติบโตของแผลเป็นจนถึงสิ้นสุดกระบวนการนี้ก็จะหายไปด้วย

การนวดจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ความเหนื่อยล้า และความเจ็บปวดตามร่างกายและแขนขา การนวดดังกล่าวเป็นมาตรการป้องกันอาการกล้ามเนื้อกระตุกที่เจ็บปวดได้เป็นอย่างดี

การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศยังมีประโยชน์มากสำหรับโรคอ้วนในบริเวณนั้น ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะกำจัดได้ด้วยความช่วยเหลือของอาหารลดน้ำหนักแบบนันช์ยอดนิยมและอาหารเสริมเพื่อการลดน้ำหนัก ความจริงก็คือไขมันมักจะหายไปจากบริเวณที่มีปัญหาเป็นอย่างสุดท้าย ดังนั้นการปรับรูปร่างจึงเป็นเรื่องยากมากและมักจะไม่ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่น นอกจากสะโพกที่ใหญ่แล้ว หน้าอกที่สวยงามก็หายไปเช่นกัน และรูปไข่ของใบหน้าก็เปลี่ยนไป

การนวดช่วยให้คุณทำได้ไม่ใช่แค่ในลักษณะทั่วๆ ไป แต่ทำได้เฉพาะในบริเวณที่จำเป็นต้องแก้ไขเท่านั้น เช่น สะโพก หน้าท้อง ด้านข้าง โดยลดการสะสมของเนื้อเยื่อไขมันในจุดที่เห็นได้ชัดที่สุดและไม่สม่ำเสมอทั่วร่างกาย ปรากฏว่าการนวดและควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักถือว่าเท่าเทียมกัน แต่สำหรับการแก้ไขรูปร่างเฉพาะส่วน การนวดจะเหมาะสมกว่า

การนวดด้วยลูกกลิ้งจะกระตุ้นจุดต่างๆ ของร่างกาย ช่วยลดความตึงเครียด กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม การไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองที่ดีขึ้นในแต่ละจุดจะช่วยปรับปรุงกระบวนการนี้ในร่างกายโดยรวม ซึ่งจะส่งผลดีต่อการทำงานของอวัยวะภายในและระบบต่างๆ ในร่างกาย ถือเป็นโอกาสที่ดีในการปรับปรุงสุขภาพของคุณโดยไม่ต้องใช้ยา

การจัดเตรียม

การนวดด้วยลูกกลิ้งสุญญากาศเป็นขั้นตอนทางการแพทย์และความงามที่ต้องมีการเตรียมการบางอย่างที่เรียบง่าย ซึ่งจำเป็นโดยไม่คำนึงว่าหลักสูตรการนวดจะทำในร้านเสริมสวยเฉพาะทางหรือผู้รับบริการได้ซื้ออุปกรณ์นวดด้วยลูกกลิ้งสุญญากาศสำหรับใช้ที่บ้านมาก่อนและกำลังนวดด้วยตัวเองอยู่

อย่างไรก็ตาม ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้เครื่องมือนี้ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม (ขึ้นอยู่กับปัญหาที่มีอยู่) เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญจะสามารถระบุบริเวณที่มีปัญหาและจำนวนครั้งในการแก้ไขได้อย่างแม่นยำ คำถามที่ว่าจำเป็นต้องเข้ารับการนวดที่คลินิก (ซึ่งอาจต้องเสียเงินจำนวนมาก) หรือจะประหยัดเงินจากการซื้ออุปกรณ์พกพานั้น บุคคลนั้นเป็นผู้ตัดสินใจเอง

ก่อนเข้ารับการนวดครั้งแรก ควรเตรียมอะไรบ้าง นอกจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญแล้ว ควรปรับเปลี่ยนอาหารการกินโดยเน้นอาหารไขมันต่ำและแคลอรี่ต่ำภายใน 3 วันก่อนเข้ารับการนวดครั้งแรก ควรหลีกเลี่ยงอาหารรมควัน อาหารทอด อาหารรสเผ็ดที่กระตุ้นความอยากอาหาร รวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ข้อกำหนดนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือกำจัด "เปลือกส้ม" บริเวณหน้าท้อง ต้นขา และบริเวณอื่นๆ สำหรับปัญหาเหล่านี้และปัญหาอื่นๆ ขอแนะนำให้ดื่มน้ำให้มากขึ้นในวันก่อนการนวด 2-3 ชั่วโมงก่อนการนวด ควรดื่มน้ำประมาณ 1 ลิตร และแนะนำให้ดื่มน้ำอีก 1 แก้ว 20 นาทีก่อนเริ่มการนวด

แต่ควรทานอาหารมื้อสุดท้ายไม่เกิน 2 ชั่วโมงก่อนเริ่มขั้นตอนการนวด

ชุดทำงาน

การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดวิธีหนึ่งในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินและเซลลูไลท์ แต่ในขณะเดียวกันก็จัดอยู่ในประเภทของเทคโนโลยีฮาร์ดแวร์ และจำเป็นต้องเข้าใจว่าลูกกลิ้งของเครื่องนวดจะสัมผัสกับร่างกายเปลือยเปล่าของลูกค้าโดยตรงในระหว่างขั้นตอน อย่างไรก็ตาม ช่างเสริมสวยมีลูกค้ามากกว่าหนึ่งราย และไม่สามารถทำการฆ่าเชื้ออุปกรณ์เสริมได้เพียงพอในเวลาอันสั้น ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์และไม่เป็นไปตามมาตรฐานด้านสุขอนามัยและสุขอนามัย

เพื่อปกป้องร่างกายจากการสัมผัสลูกกลิ้งของเครื่องนวด จึงได้จัดเตรียมชุดพิเศษสำหรับการนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศ การนวดจะดำเนินการผ่านเนื้อผ้าของชุด แต่ไม่ได้ลดประสิทธิภาพของการกระทบกระแทก แต่ช่วยรักษาสุขอนามัยและป้องกันการยืดของผิวหนัง

ชุดทำจากผ้าบางที่มีโพลีเอไมด์และอีลาสเทน 93 เปอร์เซ็นต์ ซักง่ายในน้ำอุ่นและสามารถนำมาใช้ซ้ำได้ ไม่จำเป็นต้องสวมชุดชั้นในใต้ชุดเพราะถึงแม้จะรัดรูปแต่ก็ช่วยปกปิดจุดซ่อนเร้นได้ (มีจุดทึบแสงในขณะที่จุดที่อาจต้องแก้ไขจะโปร่งแสง ทำให้สามารถควบคุมความเข้มของผลกระทบได้ด้วยสีของลำตัว)

คุณสามารถซื้อ "เสื้อผ้าพิเศษ" ได้โดยตรงจากนักกายภาพบำบัด เนื่องจากมักจะรวมอยู่ในแพ็คเกจที่ซื้อพร้อมกับอุปกรณ์นวด ราคาของชุดไม่ได้รวมอยู่ในค่าใช้จ่ายของขั้นตอนการนวด หากต้องการ สามารถซื้อเสื้อผ้าสำหรับใช้ส่วนตัวดังกล่าวได้จากร้านค้าเฉพาะทางหรือสั่งซื้อทางออนไลน์

ข้อเสียประการเดียวของชุดดังกล่าวคือไม่สามารถใช้สำหรับการนวดด้วยลูกกลิ้งดูดสูญญากาศที่มีฟังก์ชั่นเสริมได้ เนื่องจากชุดดังกล่าวทำให้เนื้อเยื่ออบอุ่นได้ไม่ดี

เทคนิค การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศ

การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศเป็นขั้นตอนที่สามารถทำได้ทั้งที่ร้านเสริมสวยหรือคลินิก และที่บ้าน เห็นได้ชัดว่าการเลือกขั้นตอนในร้านเสริมสวยที่มีผลลัพธ์ที่ซับซ้อนจะทำให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แต่ในกรณีนี้ ทุกอย่างมักขึ้นอยู่กับความเป็นมืออาชีพของนักบำบัดนวด ไม่น้อยไปกว่าการนวดด้วยมือ

เมื่อเริ่มขั้นตอนแรก บุคคลมักจะทราบอยู่แล้วว่าจะใช้เครื่องมือใดในการนวดและขั้นตอนการนวดแบบใดที่เหมาะสม หากเป็นการนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศธรรมดา บุคคลนั้นจะเลือกซื้อชุดพิเศษหรือยอมให้สัมผัสร่างกายโดยไม่ป้องกัน ซึ่งต้องให้ลูกกลิ้งของอุปกรณ์สัมผัสกับร่างกายที่เปลือยเปล่า การใช้ฟังก์ชันคาวิเทชั่น คลื่นวิทยุ และอินฟราเรดทำให้ขั้นตอนการนวดไม่สวมชุด

หากทำการนวดโดยไม่ใช้อุปกรณ์ป้องกัน ลูกค้าจะถอดเสื้อผ้าเหลือเพียงชุดชั้นใน จากนั้นจึงขอให้นอนลงบนโซฟาที่ทำการ นวด แม้แต่เครื่องนวดแบบลูกกลิ้งสูญญากาศที่มีขนาดใหญ่ที่สุดก็ยังเคลื่อนย้ายได้สะดวก สามารถเคลื่อนย้ายและติดตั้งได้เพื่อให้สะดวกสำหรับทั้งผู้เชี่ยวชาญและลูกค้า ในขณะเดียวกัน รูปลักษณ์ที่สวยงามของสำนักงานซึ่งควรส่งเสริมการผ่อนคลายและอารมณ์ดีก็ไม่เสียหาย โดยปกติแล้ว ลูกค้าจะเปิดเพลงที่ไพเราะ ซึ่งช่วยให้พวกเขาผ่านขั้นตอนที่ค่อนข้างยาวนานได้สำเร็จ

ระยะเวลาในการนวดขึ้นอยู่กับจำนวนโซนที่นวดและอาจแตกต่างกันได้ตั้งแต่ 20 นาทีถึง 1 ชั่วโมง โดยไม่คำนึงถึงประเภทของการนวด: แบบคงที่ (สูญญากาศ) หรือแบบไดนามิก (ลูกกลิ้งสูญญากาศ) ดังนั้นการนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศของช่องท้องซึ่งไม่มีการเคลื่อนไหวในบริเวณนั้นและจำกัดเฉพาะผลของสูญญากาศต่อบริเวณที่มีการสะสมของเนื้อเยื่อไขมัน มักจะใช้เวลาประมาณ 45 นาที ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามใช้เวลาประมาณ 20 นาทีในการนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศของใบหน้าซึ่งช่วยปรับสีผิวและกล้ามเนื้อของศีรษะ ในขณะที่การนวดส่วนบนหรือส่วนล่างของร่างกายจะใช้เวลานานกว่า 2 เท่า และการนวดทั่วร่างกายจะใช้เวลา 1 ชั่วโมง

อุปกรณ์บางชนิดมีความสามารถในการรักษาหลายโซนพร้อมกันซึ่งทำให้เวลาการรักษาโดยรวมลดลง

การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศถือว่ามีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักและควบคุมเซลลูไลท์มากกว่า LPG แบบคลาสสิก แต่การนวดด้วยอุปกรณ์ทั้งสองประเภทต้องอุ่นผิวก่อนเริ่มขั้นตอน ซึ่งสามารถทำได้ด้วยมือหรือด้วยอุปกรณ์ที่มีกำลังปรับ โดยตั้งค่าให้ต่ำสุดก่อน

ขอแนะนำให้หล่อลื่นบริเวณที่รับการรักษา (หากลูกค้าไม่ได้สวมชุด) ด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษ เช่น น้ำมันนวด ครีมและเจล โดยทั่วไป อุปกรณ์จะมีตัวกรองแบบเปลี่ยนได้ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการแตกหักเนื่องจากอนุภาคของผลิตภัณฑ์เหล่านี้เข้าไปในอุปกรณ์ระหว่างการนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศ ผลิตภัณฑ์นวดช่วยให้มือและส่วนต่ออุปกรณ์เลื่อนไปมาบนร่างกายได้ง่ายขึ้น ซึ่งช่วยป้องกันความรู้สึกเจ็บปวดแม้ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญเคลื่อนไหวร่างกายอยู่ นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมักมีส่วนประกอบที่ช่วยทำให้เนื้อเยื่ออบอุ่นขึ้นและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อ ส่งผลให้ขั้นตอนการนวดมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ในช่วงเริ่มต้นของขั้นตอนการนวดตัวด้วยลูกกลิ้งดูดสูญญากาศ จะมีการตรวจวินิจฉัย โดยนักนวดจะใช้มือเพื่อระบุบริเวณที่มีพื้นผิวขรุขระ ซึ่งจะทำการนวดเป็นอันดับแรก อุปกรณ์บางอย่างช่วยประเมินระดับเซลลูไลท์ได้โดยไม่ต้องใช้สายตา แต่ใช้เทอร์โมกราฟีเพื่อประเมินได้อย่างแม่นยำ

หากเราพูดถึงความหย่อนคล้อยของผิวหนังและกล้ามเนื้อ ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามก็สามารถประเมินสภาพด้วยสายตา และระบุบริเวณที่ต้องใช้การนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศด้วยลูกกลิ้ง ได้ทันที

ขณะนี้จำเป็นต้องปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองเพื่อให้เซลล์ไขมันที่ถูกทำลายถูกกำจัดออกจากร่างกายทันทีพร้อมกับสารพิษและสารอื่นๆ ที่ไม่จำเป็นต่อร่างกายด้วยการใช้ลูกกลิ้งดูดสูญญากาศเพิ่มเติม เพื่อจุดประสงค์นี้ แพทย์จะย้ายหัวฉีดของอุปกรณ์ระบายน้ำเหลืองไปตามเส้นทางน้ำเหลือง โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับต่อมน้ำเหลืองเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเหลืองคั่งค้างในต่อมน้ำเหลือง

ขั้นตอนต่อไปคือการนวดโดยใช้อุปกรณ์นวดตามแนวเส้นการนวดบนร่างกาย โหมดการเต้นของชีพจรของอุปกรณ์นี้ออกแบบมาเพื่อการบำบัดด้วยรีเฟล็กโซเทอราพี ความถี่ของการเต้นของชีพจรควรตรงกับอัตราการเต้นของหัวใจของมนุษย์ วิธีนี้จะช่วยขจัดจุดที่กระตุ้นการทำงานของร่างกาย

รีเฟล็กซ์โซเทอราพีช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและอาการกระตุก ช่วยผ่อนคลายบริเวณผิวหนังที่สะท้อนกลับ หลายคนไม่ทราบว่าการกดทับกระดูกสันหลังส่วนคอและการกดทับปลายประสาทในบริเวณนี้เป็นประจำทำให้ระบบประสาทอัตโนมัติในบริเวณนี้ทำงานผิดปกติ และส่วนคอมีการเชื่อมต่อทางกายวิภาคกับส่วนข้างของขาและก้น ความล้มเหลวในการทำงานของระบบประสาททำให้การไหลเวียนของของเหลวหยุดชะงักและเกิดเซลล์ไขมันในบริเวณนี้ เนื้อเยื่อพังผืดขยายตัว และเกิดสิ่งที่เรียกว่า "เปลือกส้ม" ดังนั้น การผ่อนคลายบริเวณผิวหนังที่คอจึงช่วยต่อสู้กับเซลลูไลท์และป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นซ้ำ

เมื่ออุปกรณ์เปลี่ยนเป็นโหมดดูดอย่างต่อเนื่อง การไหลเวียนของเลือดจะดีขึ้น เซลล์ไขมันจะถูกทำลาย และเส้นใยเนื้อเยื่อที่ทำหน้าที่กระชับเซลลูไลท์จะถูกทำลาย การนวดนี้สามารถทำได้โดยใช้ถ้วยสูญญากาศหรือใช้อุปกรณ์นวดที่ผสมผสานการนวดด้วยลูกกลิ้งและการดูดสูญญากาศเข้าด้วยกัน ถ้วยจะยึดกับร่างกายแบบคงที่ และเครื่องมือนวดจะเคลื่อนไปรอบๆ ร่างกายด้วยมือของช่างเสริมสวย

หากอุปกรณ์มีโปรแกรมพิเศษติดตั้งอยู่ ก็จะควบคุมพลังดูดโดยสลับระหว่างโหมดพัลส์และโหมดคงที่ขึ้นอยู่กับเป้าหมายและบริเวณที่กระทบ แต่ผู้นวดยังสามารถโฟกัสที่ความรู้สึกของลูกค้าและปรับพารามิเตอร์บางอย่างได้โดยใช้ปุ่มบนแผงควบคุมหรือจอแสดงผลของอุปกรณ์

เมื่อสิ้นสุดขั้นตอน ขอแนะนำให้เพิ่มการระบายน้ำเหลือง เพื่อจุดประสงค์นี้ ให้ใช้โหมดพัลส์อีกครั้ง การเต้นเป็นจังหวะจะช่วยเปิดต่อมน้ำเหลืองและเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง ซึ่งจะกระตุ้นการกำจัดเซลล์ไขมันที่ถูกทำลายระหว่างการนวดเพื่อขจัดเซลลูไลท์ออกจากร่างกาย

หลังจากนวดสลายเซลลูไลท์เสร็จแล้ว แนะนำให้ทาครีมสลายเซลลูไลท์บริเวณร่างกาย วิธีนี้จะช่วยให้การนวดได้ผลยาวนานขึ้น เพราะไม่ควรนวดทุกวัน แต่ควรนวดสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

ระยะเวลาของคอร์สการนวดนั้นมักจะกำหนดโดยแพทย์ด้านความงามที่สั่งทำขั้นตอนต่างๆ ขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของสถานการณ์ คอร์สการรักษาอาจมีตั้งแต่ 8 ถึง 20 ขั้นตอน (สำหรับการยกกระชับใบหน้า 4 ถึง 8 ขั้นตอนก็เพียงพอ) ควรคำนึงด้วยว่าร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกัน และผลลัพธ์อาจแตกต่างกันทั้งในด้านความเร็วและคุณภาพ

หากจำเป็นต้องใช้การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศซ้ำ สามารถใช้ได้หลังจาก 3 เดือนเท่านั้น

การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศสามารถทำได้โดยไม่ต้องออกจากอพาร์ทเมนต์หรือบ้านของคุณ แต่ควรจำเคล็ดลับที่มีประโยชน์บางประการไว้เพื่อให้การนวดมีประสิทธิผล:

• ก่อนเริ่มการนวดด้วยอุปกรณ์ ควรอาบน้ำก่อน แต่ไม่ควรอาบน้ำเพื่อชะล้างฝุ่นและสิ่งสกปรก เพราะจะช่วยวอร์มร่างกายก่อนการนวด
• ต่อมาเพื่อให้เนื้อเยื่ออบอุ่นขึ้น คุณสามารถนวดบริเวณที่มีปัญหาด้วยมือได้
• การนวดทุกประเภท รวมถึงการนวดด้วยฮาร์ดแวร์ แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นวดพิเศษ เช่น น้ำมัน เจล ครีม
• หากต้องการให้ได้ผลลัพธ์ตามต้องการ คุณต้องรู้ว่าควรเคลื่อนไหวอุปกรณ์อย่างไร การเคลื่อนไหวควรไปในทิศทางเดียวกับการไหลของน้ำเหลืองไปยังหลอดน้ำเหลืองขนาดใหญ่ (นวดร่างกายและขาโดยเคลื่อนไหวจากเท้าขึ้นไป และนวดท้องโดยเคลื่อนไหวเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา) การเคลื่อนไหวอุปกรณ์ที่ไม่แน่นอนตามร่างกายจะไม่เกิดประโยชน์ใดๆ

ไม่ว่าบุคคลจะวางแผนที่จะเข้ารับการนวดที่ไหน ก่อนเริ่มการนวดครั้งแรก ควรตรวจสอบให้ชัดเจนว่ามีข้อห้ามใดๆ สำหรับขั้นตอนการนวดนี้หรือไม่ ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ที่เกิดขึ้นภายหลังได้

การคัดค้านขั้นตอน

การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศเป็นขั้นตอนทางฮาร์ดแวร์ที่มีข้อห้ามมาตรฐานที่มักพบในวิธีการทางฮาร์ดแวร์และการนวดด้วยมือเกือบทั้งหมด ไม่มีข้อจำกัดด้านอายุสำหรับขั้นตอนนี้ ดังนั้นผู้สูงอายุจึงสามารถใช้วิธีนี้เพื่อรักษารูปร่างและชะลอการแก่ชราได้ อีกสิ่งหนึ่งคือปัญหาสุขภาพบางอย่างอาจเป็นอุปสรรคต่อขั้นตอนนี้ได้:

• โรคหลอดเลือดดำ เช่น เส้นเลือดขอด หรือ หลอดเลือดดำอักเสบ
• เนื้องอกมะเร็งทุกชนิด เนื้องอกร้าย และเนื้องอกที่มักไม่ร้ายแรงบนผิวหนัง
• ความดันโลหิตสูงรุนแรง (ระยะที่ 2 และ 3)
• โรคทางเลือดบางชนิด โดยเฉพาะโรคที่มีลักษณะการแข็งตัวของเลือดลดลง
• โรคหัวใจและหลอดเลือดชนิดรุนแรง
• โรคผิวหนังในบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยเฉพาะโรคติดเชื้อ
• โรคเบาหวานชนิดรุนแรง
• โรคกระดูกพรุน

ข้อห้ามที่เกี่ยวข้องมีดังนี้:

• การกำเริบของโรคเรื้อรังใดๆ
• การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียเฉียบพลัน
• อาการไข้
• การตั้งครรภ์ (ห้ามนวดแก้บวมบริเวณขาและใบหน้า)
• เลือดประจำเดือน,
• การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังและกระดูกเมื่อเร็วๆ นี้
• โรคลมบ้าหมู

ในกรณีดังกล่าว การนวดด้วยลูกกลิ้งดูดสูญญากาศไม่ได้ถูกห้าม แต่การรักษาจะถูกกำหนดไว้ในภายหลัง หากผู้ป่วยมีอาการป่วย ให้พักรักษาตัวหลังจากหายจากโรคเรื้อรังแล้ว

คุณแม่หลังคลอดสามารถนวดได้เมื่อร่างกายฟื้นตัวและกลับสู่ภาวะปกติ โดยทั่วไปแล้วการนวดด้วยเครื่องดูดสูญญากาศและการนวดแบบอื่นๆ ถือเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำในช่วงเดือนแรกหลังคลอด และผู้หญิงสามารถเริ่มแก้ไขต่อมน้ำนมและผิวหนังบริเวณนั้นได้หลังจากให้นมลูกเสร็จแล้ว

สำหรับอาการบาดเจ็บของกระดูก ข้อห้ามคือผลกระทบต่อบริเวณที่เสียหาย ดังนั้นสมุนไพรสำหรับขาจึงไม่เป็นอุปสรรคต่อการนวดหน้าหรือการแก้ไขหน้าอก

เนื่องจากการนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศนั้นทำร่วมกับการระบายน้ำเหลือง ข้อห้ามใช้จึงได้แก่ ไตวาย นิ่วในถุงน้ำดี และโรคของระบบน้ำเหลือง แต่สนามไฟฟ้าของอุปกรณ์สำหรับการนวดด้วยฮาร์ดแวร์อาจส่งผลเสียต่อการทำงานของเครื่องกระตุ้นหัวใจ ดังนั้นคุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับการมีอุปกรณ์ฝังไว้

ไม่แนะนำให้ทำการนวดแบบรุนแรงกับผู้ที่มีอาการเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงหรือมีอาการทางจิต รวมถึงผู้ที่รับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือดื่มแอลกอฮอล์ในวันก่อนหน้า

การนวดบริเวณใบหน้าจะไม่ทำในกรณีของโรคหู คอ จมูก โรคผิวหนังบนใบหน้า และโรคเส้นประสาทใบหน้าอักเสบ

ผลหลังจากขั้นตอน

การนวดด้วยลูกกลิ้งดูดไขมันได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ผู้หญิง เพราะขั้นตอนที่ไม่รุกรานนี้ช่วยให้คุณได้รับผลเช่นเดียวกับการดูดไขมัน ซึ่งก่อนหน้านี้ถือเป็นวิธีเดียวที่มีประสิทธิผลในการต่อสู้กับโรคอ้วนและเซลลูไลท์ในบริเวณนั้น ในขณะเดียวกัน โอกาสที่เซลลูไลท์จะกลับมาเป็นซ้ำหลังจากการนวดยังมีน้อยกว่าการผ่าตัดเพื่อสูบไขมันออกจากบริเวณที่มีปัญหาอีกด้วย

โดยทั่วไปแล้วขั้นตอนนี้ถือว่าปลอดภัย การใช้ชุดป้องกันช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการถูผิวหนังอย่างรุนแรงจากอุปกรณ์ยึดและการยืดของผิวหนังภายใต้อิทธิพลของสูญญากาศ หากคุณไม่สวมชุด คุณสามารถหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาเดียวกันได้โดยใช้เครื่องมือนวดพิเศษที่ช่วยให้เลื่อนไปตามร่างกายได้ง่ายขึ้น

ขั้นตอนการนวดนั้นค่อนข้างน่าพอใจ โดยจะรู้สึกอุ่นๆ และรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยที่ผิวหนัง หากมีอาการไม่พึงประสงค์ใดๆ ควรแจ้งให้ผู้เชี่ยวชาญที่ทำการนวดทราบในทันที เพื่อที่เขาจะได้ปรับพารามิเตอร์ของอุปกรณ์ได้

อาการไม่พึงประสงค์เพียงอย่างเดียวที่มักพบหลังจากการนวดด้วยลูกกลิ้งดูดสูญญากาศครั้งแรกคือรอยฟกช้ำ ซึ่งมักเกิดขึ้นในผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือหลอดเลือดบริเวณผิวกายที่เปราะบางมากขึ้น อาการนี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพิเศษและมักจะหายไปเองในเวลาอันสั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเลือดคั่งถูกความเย็น

บางคนอาจรู้สึกเย็นเล็กน้อยหลังทำหัตถการ ซึ่งเกิดจากการระคายเคืองของตัวรับบนผิวหนังและความร้อนของเนื้อเยื่อ อาการนี้ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และจะค่อยๆ กลับสู่ปกติภายใน 1 ชั่วโมงหลังทำหัตถการ

[ 2 ]

ภาวะแทรกซ้อนหลังจากขั้นตอน

ความปลอดภัยของวิธีการนวดด้วยฮาร์ดแวร์โดยใช้กลไกและแรงดูดร่วมกันได้รับการพิสูจน์แล้วจากประสบการณ์จริงหลายปี โดยปกติแล้วการนวดด้วยลูกกลิ้งแรงดูดจะไม่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนกับลูกค้า อีกเรื่องหนึ่ง หากไม่คำนึงถึงข้อห้ามในการนวดด้วยฮาร์ดแวร์

การนวดมักจะเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และการนวดด้วยเครื่องสูญญากาศยังช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของน้ำเหลืองอย่างเข้มข้น สำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรง ผลดังกล่าวจะมีประโยชน์เท่านั้น แต่สำหรับโรคติดเชื้อเฉียบพลัน จะทำให้การติดเชื้อแพร่กระจายผ่านช่องทางเลือดและน้ำเหลืองเท่านั้น ซึ่งจะนำไปสู่กระบวนการทั่วไปและอาการของผู้ป่วยแย่ลง หากการติดเชื้อฝังตัวบนผิวหนัง ลูกกลิ้งแบบเดียวกันสามารถมีส่วนทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายจากส่วนหนึ่งของร่างกายไปยังอีกส่วนหนึ่งได้

การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นในผู้ที่มีหัวใจอ่อนแอและความดันโลหิตสูง จะทำให้หัวใจทำงานหนักเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้ การทำกายภาพบำบัดในช่วงมีประจำเดือนอาจทำให้มีเลือดออกมากขึ้น

การไหลเวียนเลือดในหลอดเลือดดำที่เพิ่มขึ้นยังเป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดดำอีกด้วย เมื่ออยู่ภายใต้แรงกดดัน หลอดเลือดอาจแตกได้ และหากมีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือด ภาวะนี้จะทำให้ลิ่มเลือดแตกได้ (หากลิ่มเลือดเข้าไปในหัวใจ ผู้ป่วยอาจเสียชีวิตได้)

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่า หลังจากการนวดครั้งแรก รอยฟกช้ำที่เกิดจากเลือดออกใต้ผิวหนังเล็กน้อยอาจปรากฏบนร่างกายของผู้ป่วย หากผู้ป่วยมีการแข็งตัวของเลือดต่ำหรือรับประทานยาป้องกันการแข็งตัวของเลือดที่ลดความหนืดของเลือด เลือดออกอาจกลายเป็นเลือดไหลได้ง่ายและกลายเป็นเลือดคั่งจำนวนมาก

เราสามารถแสดงรายการภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นหลังการนวดด้วยลูกกลิ้งดูดสูญญากาศได้หากไม่ปฏิบัติตามข้อห้ามของขั้นตอนนี้ แต่ถึงตอนนี้ก็ชัดเจนแล้วว่าข้อจำกัดในการนวดด้วยอุปกรณ์ไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ และไม่ว่าเราจะอยากลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรือดูอ่อนเยาว์ลงด้วยความช่วยเหลือของการนวดมากเพียงใด ความสุขดังกล่าวก็ไม่สามารถเกิดขึ้นได้เสมอไปและไม่ใช่สำหรับทุกคน

[ 3 ]

ดูแลหลังจากขั้นตอน

คุณสมบัติเชิงบวกอีกประการหนึ่งของการนวดด้วยลูกกลิ้งสุญญากาศ นอกจากจะไม่มีการฝึกอบรมพิเศษที่จริงจังแล้ว ก็คือความสามารถในการทำงานด้วยตัวเอง กล่าวคือ ผลลัพธ์ของการนวดจะมองเห็นได้แม้ว่าลูกค้าจะไม่ได้ปฏิบัติตามอาหารและออกกำลังกายหนักก็ตาม

การนวดสามารถบรรเทาอาการได้อย่างดี ไม่ว่าจะระหว่างหรือหลังการนวด ดังนั้นจึงไม่มีช่วงพักฟื้น ผู้ป่วยไม่จำเป็นต้องจำกัดอาหารและการเคลื่อนไหวอย่างเคร่งครัดในช่วงระหว่างการนวดหรือหลังสิ้นสุดการรักษา สิ่งเดียวที่ควรทำหลังการนวดคือการดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อเติมน้ำสำรองให้ร่างกาย

ในช่วงนาทีแรกๆ หลังการนวด ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวฉับพลัน และความเครียดที่มากเกินไป

หากต้องการให้การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศได้ผลดียิ่งขึ้น คุณยังต้องพยายามทำบางอย่างดังนี้:

• ปรับเปลี่ยนอาหารการกินของคุณให้เน้นผักและผลไม้มากขึ้น
• ดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน หลีกเลี่ยงกาแฟ เครื่องดื่มอัดลม และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• จำกัดปริมาณเกลือในอาหาร
• เคลื่อนไหวมากขึ้นและตรวจดูให้แน่ใจว่ากระดูกสันหลังส่วนคอไม่ได้ถูกกดทับมากเกินไป
• ใช้เวลาอยู่กลางแจ้งมากขึ้น
• พยายามปกป้องตัวเองจากความคิดและการกระทำเชิงลบ เพราะภาวะทางจิตใจและระบบประสาทที่ไม่ดีจะสะท้อนออกมาทั้งในกระบวนการเผาผลาญอาหาร ซึ่งส่งผลให้เกิดการสะสมของเนื้อเยื่อไขมันที่ผิดปกติ และทำให้ผิวหนังของมนุษย์มีลักษณะผิดปกติ

[ 4 ], [ 5 ]

จะคาดหวังอะไรได้บ้างจากขั้นตอนต่างๆ?

ผู้ผลิตอุปกรณ์นวดแบบสูญญากาศและลูกกลิ้งสูญญากาศรับประกันว่าการนวดจะได้ผลดีหลายประการหลังการนวด ซึ่งโฆษณาของร้านเสริมสวยที่ให้บริการนวดดังกล่าวก็เช่นเดียวกัน

ตามคำกล่าวของผู้ผลิตและผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศแบบฮาร์ดแวร์สามารถทำได้ดังนี้:

• กำจัดเซลลูไลท์ให้กับลูกค้าไม่ว่าจะอยู่ในระยะของโรคใดก็ตาม
• ทำให้ผิวเรียบเนียนและยืดหยุ่นมากขึ้น เพิ่มความกระชับซึ่งจะส่งผลต่อรูปลักษณ์ภายนอก
• เพื่อกำจัดไขมันสะสมเฉพาะที่บริเวณสะโพก หน้าท้อง ด้านข้าง คาง
• ลดเลือนรอยแผลเป็นและรอยแตกลายบนผิวอย่างเห็นได้ชัด
• ปรับรูปร่างของคุณให้เป็นไปตามที่คุณต้องการ
• ลดปริมาตรและน้ำหนักตัวโดยการกำจัดของเหลวและไขมันส่วนเกิน ขจัดอาการบวม
• ทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษและสารอันตราย เพิ่มการป้องกัน
• ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญ

ความจริงของคำสัญญาเหล่านี้สามารถพิสูจน์ได้จากการอ่านรีวิวจากลูกค้าของคลินิกเสริมความงามและผู้ซื้ออุปกรณ์สำหรับใช้ที่บ้าน ไม่มีใครโต้แย้งว่าการนวดจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองหากทำอย่างถูกต้อง การกำจัดของเหลวส่วนเกินและสารอันตรายออกจากร่างกายจะส่งผลดีต่อรูปร่างและสภาพผิวและกล้ามเนื้อ

การไหลเวียนโลหิตอย่างเข้มข้นยังช่วยปรับปรุงการเผาผลาญในเนื้อเยื่อซึ่งอิ่มตัวด้วยออกซิเจนและสารอาหาร เป็นที่ชัดเจนว่าสิ่งนี้จะกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน แต่ปริมาณของการผลิตนี้จะยังคงแตกต่างกันในแต่ละช่วงอายุ และการนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศเองก็ไม่สามารถให้ผิวที่แก่ชราดูอ่อนเยาว์ได้ แม้ว่าจะสามารถปรับปรุงรูปลักษณ์ของมันได้ก็ตาม โดยหลักการแล้ว สิ่งนี้ก็มีความสำคัญเช่นกัน เนื่องจากทำให้ผู้หญิงมีโอกาสรู้สึกอ่อนเยาว์และน่าดึงดูดใจมากขึ้น ดังที่บทวิจารณ์กล่าวไว้

สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับผู้หญิงคือการต่อสู้กับการสะสมไขมันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย การจะได้ผลลัพธ์ที่ดีจากการทำลายเนื้อเยื่อไขมันเพียงอย่างเดียวนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย โดยทั่วไป ผู้หญิงจะลดน้ำหนักได้ประมาณ 4-4.5 กิโลกรัมใน 10 ครั้ง แต่ผลลัพธ์ของการนวดด้วยลูกกลิ้งดูดสูญญากาศนั้นแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เช่นเดียวกับอัตราการลดน้ำหนัก ดังนั้น จึงไม่น่าแปลกใจที่แม้จะมีบทวิจารณ์เชิงบวก แต่กลับมีบทวิจารณ์เชิงลบไม่น้อยไปกว่ากัน

ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถปรับปรุงการเผาผลาญของร่างกายและทำให้กระบวนการเผาผลาญไขมันคงที่ได้ด้วยการนวดเพียงอย่างเดียว ดังนั้นสำหรับบางคน ผลลัพธ์ของขั้นตอนต่างๆ อาจยังไม่ดีพอหรืออาจส่งผลในระยะสั้น เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นจากการรักษาโรคอ้วนและเซลลูไลท์ พวกเขาจะต้องควบคุมอาหารและรักษาความฟิตของร่างกายด้วยการออกกำลังกายทุกวัน

หากเป้าหมายของขั้นตอนการนวดไม่ใช่เพื่อเพิ่มโทนสีผิวหรือกำจัดเซลลูไลท์ แต่เพื่อลดปริมาตรของร่างกาย เช่น ลดน้ำหนัก การนวดอาจใช้ร่วมกับขั้นตอนอื่นๆ ที่มีประสิทธิภาพได้ ในกรณีนี้ สามารถบรรลุผลอย่างรวดเร็วได้ด้วยการผสมผสานการนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศและการกดจุดบำบัด วิธีหลังมีผลเฉพาะต่อระบบน้ำเหลือง เป็นการนวดด้วยอากาศชนิดหนึ่งโดยใช้ลมอัด ซึ่งจะส่งไปยังชุดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับสวมบนร่างกายของคนไข้

ตัวอย่างเช่น คนไข้บางรายอ้างว่าการทำกดจุด 10 ครั้ง ร่วมกับการนวดด้วยลูกกลิ้งดูดสูญญากาศ 5 ครั้ง สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ไม่ใช่ 4 กิโลกรัม แต่ 7-8 กิโลกรัม ในขณะที่ยังคงความยืดหยุ่นของผิวและความน่าดึงดูดภายนอกเอาไว้

การพันร่างกาย ซึ่งแนะนำให้ทำร่วมกับการนวด ก็มีประโยชน์ในการกำจัดไขมันสะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกายเช่นกัน

การนวดด้วยลูกกลิ้งสูญญากาศแม้จะมีประสิทธิภาพ แต่ก็ไม่สามารถแก้ไขปัญหาของคนที่ไม่พยายามรักษาผลลัพธ์ที่ได้ให้คงอยู่ได้อย่างสมบูรณ์ ภาวะพร่องพลังงาน ความผิดปกติทางโภชนาการ และความเครียดอาจทำให้ความพยายามทั้งหมดของนักกายภาพบำบัดลดลงจนกลายเป็น "ศูนย์" ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถพึ่งพาการนวดเพียงอย่างเดียวได้ โดยยังคง "การเดินทาง" แบบคงที่บนโซฟาพร้อมกาแฟและขนมปัง หุ่นที่สวยงามต้องการไม่เพียงแค่วัสดุ (ค่าใช้จ่ายในการนวดหรืออุปกรณ์) แต่ยังรวมถึงค่าใช้จ่ายทางกายภาพด้วย นั่นคือการกระทำบางอย่างเพื่อรักษาผลลัพธ์ให้คงที่