ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
มาส์กหน้าบำรุงผิว: ความลับหลักของผิวสุขภาพดี
ตรวจสอบล่าสุด: 06.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

หากพื้นที่เฉลี่ยของผิวหนังทั้งหมดของผู้ใหญ่อยู่ที่ประมาณสองตารางเมตร แสดงว่าผิวหน้าคิดเป็นเพียงบวกหรือลบ 1.5% ของพื้นที่นี้เท่านั้น อย่างไรก็ตาม ผิวหน้าเป็นส่วนที่ผู้หญิงให้ความสำคัญและดูแลมากที่สุด เห็นได้ชัดว่าใบหน้าเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของร่างกายมนุษย์ และสำหรับผู้หญิงแล้ว ใบหน้าคือจุดที่ผู้หญิงสามารถแสดงความงามได้มากที่สุด ดังนั้น มาส์กหน้าบำรุงหน้าเพื่อปรับรูปลักษณ์จึงถือเป็นสิ่งที่น่าชื่นชมในบรรดาขั้นตอนความงามที่ทำได้ที่บ้าน
มาส์กหน้าบำรุงผิวที่มีประสิทธิภาพ: สิ่งสำคัญคือประเภทผิวของคุณ
ไม่ใช่ทุกคนจะสามารถอวดอ้างได้ว่าผิวหน้ามีสุขภาพดี นั่นคือ สะอาด ยืดหยุ่น และเรียบเนียน เนื่องจากสภาพผิวบนใบหน้านั้นขึ้นอยู่กับกระบวนการทางชีวเคมีที่ซับซ้อนที่เกิดขึ้นทั่วร่างกายเป็นส่วนใหญ่ กระบวนการเหล่านี้จะกำหนดประเภทของผิว ซึ่งอาจเป็นผิวธรรมดา ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวผสม หรือผิวแพ้ง่าย และมาส์กหน้าบำรุงควรคำนึงถึงประเภทของผิวของคุณด้วย
ผู้หญิงที่มีผิวธรรมดาควรจะมีความสุข เพราะผู้เชี่ยวชาญด้านความงามบอกว่าผิวประเภทนี้พบได้น้อยมาก ผู้ที่มีผิวแห้งจะรู้สึกตึง (โดยเฉพาะหลังล้างหน้า) รวมไปถึงผิวลอกบ่อย (โดยเฉพาะในฤดูหนาว) ผู้ที่มีผิวมันมักจะไม่พอใจกับรูปลักษณ์ที่มันวาวและรูขุมขนกว้างของผิวมากที่สุด สาวๆ อย่าเพิ่งหมดหวัง! ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามทุกคนต่างอ้างว่าผิวมันจะแก่ช้ากว่าผิวประเภทอื่น
สำหรับผู้ที่มีผิวผสม ผิวบริเวณหน้าผาก คาง และจมูกจะมัน ในขณะที่บริเวณอื่นๆ จะค่อนข้างแห้ง แต่สำหรับผู้ที่มีผิวหน้าบอบบางและระคายเคืองง่าย การดูแลผิวหน้าจะยิ่งยุ่งยากกว่า
สูตรมาส์กหน้าบำรุงหน้า
ดังนั้นเราจึงต้องการให้ผิวหน้าของเราสะอาด ยืดหยุ่น และเรียบเนียน ดังนั้น ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่บ้านจึงประกอบด้วยสูตรมาส์กหน้าบำรุงสำหรับทุกสภาพผิว
ยอมรับว่าสิ่งที่ดีต่อผิวแห้งนั้นไม่เหมาะกับผิวมัน ตัวอย่างเช่น สำหรับผิวธรรมดา มาส์กบำรุงผิวหน้าแบบโฮมเมดที่มีประโยชน์มากที่สุดคือ น้ำผึ้งธรรมชาติ ไข่แดง และน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันหอมระเหย เช่น อัลมอนด์ ลาเวนเดอร์ เจอเรเนียม เมล็ดแอปริคอตหรือพีช โจโจบา เนโรลี (ซึ่งเหมาะกับผิวประเภทนี้) ในการเตรียมมาส์กบำรุงและปรับสภาพผิว คุณต้องผสมไข่แดงดิบกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา แล้วเติมน้ำมันหอมระเหยข้างต้น 5 หยด วิธีที่สอง: ผสมไข่แดงกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา เพียงแค่ทำมาส์กบำรุงสำหรับผิวธรรมดาอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว
อย่างไรก็ตาม คุณลืมไปหรือไม่ว่ามาส์กทั้งหมดจะต้องทาลงบนผิวหน้าหลังจากทำความสะอาดอย่างทั่วถึงแล้ว และจำไว้ว่าใบหน้าไม่ใช่แซนด์วิช ไม่ควรทาส่วนผสมเพียงแค่ “ทา” แต่ควรทาตามแนวของการนวด: บนหน้าผาก - จากกลางถึงขมับ บนแก้ม - จากกลางคาง มุมปากและปีกจมูก - ไปจนถึงติ่งหู มาส์กบำรุงผิวหน้าใดๆ ก็ตามควรทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหรือเช็ดออกด้วยผ้าเช็ดปากชื้น แล้วล้างหน้าด้วยน้ำธรรมดาหรือยาต้มสมุนไพรที่อุณหภูมิห้อง
มาส์กบำรุงผิวสูตรโฮมเมดสำหรับผิวมัน
สำหรับผิวมัน ต่อมไขมันที่อยู่ข้างในจะทำงานในโหมดพิเศษ ดังนั้นสูตรมาส์กหน้าบำรุงสำหรับผิวประเภทนี้จึงไม่มีน้ำมัน ยกเว้นน้ำมันหอมระเหยซึ่งมีประโยชน์สำหรับผิวประเภทนี้เนื่องจากช่วยกระชับรูขุมขน ได้แก่ น้ำมันมะนาว ลาเวนเดอร์ เบอร์กาม็อต ส้ม เกรปฟรุต อิลังอิลัง รวมถึงน้ำมันทีทรี มะนาวบาล์ม ไธม์ และคาโมมายล์ น้ำผึ้งยังมีประโยชน์สำหรับผิวมันอีกด้วย
นี่คือสูตรสำหรับมาส์ก โดยก่อนอื่นคุณต้องชงชาเข้มข้นก่อน ไม่ว่าจะเป็นชาดำหรือชาเขียว (แต่ไม่ต้องชงเป็นถุง) จากนั้นผสมชาที่ได้ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งธรรมชาติเหลว 1 ช้อนโต๊ะและข้าวโอ๊ตบด 2 ช้อนโต๊ะในเครื่องบดกาแฟ
วิตามินและธาตุอาหารที่มีอยู่ในผลไม้และผลเบอร์รี่ยังช่วยบำรุงผิวอีกด้วย ดังนั้นการทำมาส์กสำหรับผิวมันจึงมีประโยชน์ โดยบดสตรอเบอร์รี่ 3-4 ลูกให้เป็นเนื้อเดียวกัน เติมไข่ขาวที่ตีแล้ว 1 ฟอง แป้งมันฝรั่ง 1 ช้อนชา และน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด (อย่างใดอย่างหนึ่งข้างต้น) หากไม่มีสตรอเบอร์รี่อยู่ในมือ น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาก็ทดแทนได้
นี่คือมาส์กหน้าบำรุงหน้าที่มีประสิทธิภาพด้วยยีสต์ ในการเตรียมมาส์ก คุณต้องบดยีสต์สดหนึ่งชิ้นและโยเกิร์ตหนึ่งช้อนโต๊ะลงในโจ๊กข้น เติมข้าวโอ๊ต 1-2 ช้อนชา และน้ำมันหอมระเหยมะนาว ส้ม หรือเกรปฟรุต 5 หยด หากคุณมีสิว ให้ใช้น้ำมันคาโมมายล์ ไธม์ หรือทีทรีออยล์
มาส์กบำรุงผิวแบบทำเองสำหรับผิวแห้ง
ผิวแห้งต้องการไขมัน (การผลิตซีบัมของตัวเองไม่เพียงพอ) และความชื้น ดังนั้นมาส์กหน้าบำรุงผิวจึงมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวประเภทนี้
ก่อนอื่นเลย ให้ใช้ทั้งน้ำผึ้ง ไข่แดง และน้ำมันมะกอก ซึ่งมีประโยชน์ต่อผิวแห้งเป็นพิเศษ แนะนำให้ทำมาส์กสัปดาห์ละ 2 ครั้ง โดยผสมไข่แดงดิบ 1 ฟอง น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา และน้ำผึ้งเหลว หากคุณเปลี่ยนน้ำผึ้งในส่วนผสมนี้ด้วยยีสต์สดในปริมาณเท่ากัน มาส์กดังกล่าว (หากคุณทำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์) จะช่วยเพิ่มความกระชับของผิวและริ้วรอยเล็กๆ ให้เรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
นอกจากนี้คุณสามารถเพิ่มข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนโต๊ะลงในไข่แดงกับน้ำมันมะกอก จากนั้นรับประกันว่าผิวจะนุ่มและเนียน
มาส์กคอทเทจชีสแบบ "สวีเดน" มีประสิทธิภาพมากในการบำรุงผิวแห้ง สำหรับมาส์กนี้ คุณจะต้องใช้คอทเทจชีสสด 3 ช้อนชาและน้ำผึ้งเหลว 1 ช้อนชา ซึ่งควรตีจนเป็นเนื้อเดียวกัน นอกจากจะบำรุงผิวแล้ว มาส์กนี้ยังทำความสะอาดและคืนความสดชื่นให้กับผิวอีกด้วย
สำหรับผิวแห้งมาก มาส์กหน้าจากมันฝรั่งที่บำรุงผิวจะมีประโยชน์ มาส์กนี้ทำจากมันฝรั่งต้มและบด เติมนมอุ่นและไข่แดงดิบลงไป ควรพอกหน้าขณะอุ่น
มาส์กบำรุงผิวสูตรโฮมเมดสำหรับผิวผสมและผิวแพ้ง่าย
สำหรับผิวผสม มีสูตรมาส์กน้ำผึ้งผสมโปรตีนแป้งที่ยอดเยี่ยมมาฝาก ในการเตรียมมาส์ก คุณต้องใช้น้ำผึ้งเหลว 1 ช้อนขนมหวาน ซึ่งควรบดรวมกับไข่ขาว 1 ฟองและแป้งสาลีธรรมดา 1 ช้อนโต๊ะ ไม่ควรทำมาส์กนี้เกินสัปดาห์ละครั้ง
วิตามินและสารอาหารสำหรับผิวผสมสามารถจัดหาได้โดยมาส์กที่เตรียมตามสูตรต่อไปนี้: ผสมข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำผลไม้ธรรมชาติ 1-2 ช้อนโต๊ะ - ส้ม แอปเปิล หรือพีช
มาส์กข้าวโอ๊ตที่เตรียมตามสูตรต่อไปนี้มีประโยชน์ต่อผิวที่บอบบาง นำส่วนผสมของสมุนไพรแห้งอย่างคาโมมายล์ สะระแหน่ และกล้วยตานี 1 ช้อนโต๊ะ ชงกับน้ำเดือด 1 แก้ว ปล่อยให้ชงโดยปิดฝาไว้ 20-25 นาทีแล้วกรอง จากนั้นผสมข้าวโอ๊ตบด 1 ช้อนโต๊ะ (หรือข้าวโอ๊ตบด) กับสมุนไพรแช่ เพื่อให้ได้มวลที่มีความหนาปานกลาง เติมน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันข้าวโพดครึ่งช้อนชา ผสมมวลจนเนียนแล้วทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที ล้างมาส์กออกก่อนด้วยน้ำอุ่น จากนั้นจึงใช้น้ำเย็น
มาส์กบำรุงผิวแบบทำเองสำหรับผิววัยผู้ใหญ่
น่าเสียดายที่เมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะสูญเสียทั้งความสดชื่นและความยืดหยุ่น ดังนั้นผิวที่แก่ก่อนวัย (หรือผิวที่เหี่ยว) จึงต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมและเอาใจใส่เป็นพิเศษ มาส์กหน้าบำรุงผิวที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงวัยชราใช้ส่วนผสมที่ช่วยแก้ปัญหาผิวแห้งและบอบบาง น้ำผึ้ง น้ำมันมะกอก และไข่แดงเป็นหนึ่งในส่วนผสมเหล่านั้น
ต่อไปนี้คือตัวเลือกมาส์กบำรุงผิวแบบทำเองสำหรับผิวที่แก่เกินวัย (และแก่เกินวัย) สูตรที่ 1: บดกล้วยครึ่งลูกในน้ำซุปข้น เติมน้ำผึ้งเหลว 1 ช้อนชาและครีมข้น (หรือครีมเปรี้ยว)
สูตรที่สอง: ผสมไข่แดง น้ำว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
สูตรที่ 3 – มาส์กแบบสเปนโบราณ: แช่ถั่ว 10 เมล็ดไว้หลายชั่วโมง จากนั้นต้ม (ในน้ำเปล่าแน่นอน) ถูถั่วต้มผ่านตะแกรง ผสมกับน้ำมะนาวครึ่งลูกและน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ มาส์กนี้บำรุงผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบและริ้วรอยต่างๆ ก็เรียบเนียนขึ้น
รีวิวมาส์กบำรุงผิวหน้า
ตามความคิดเห็นและบทวิจารณ์เกี่ยวกับมาส์กบำรุงผิวหน้าส่วนใหญ่ ผู้ชมหญิงไม่เพียงแต่จะอ่านสูตรผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่บ้านทุกประเภทเท่านั้น แต่ยังนำไปประยุกต์ใช้จริงได้อย่างประสบความสำเร็จอีกด้วย อย่างไรก็ตาม หลายคนใช้เฉพาะส่วนผสมจากธรรมชาติและซื้อผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นในตลาด ไม่ใช่ในซูเปอร์มาร์เก็ต เพื่อเตรียมมาส์กบำรุงผิวหน้าแบบโฮมเมด พวกเขาบอกว่าไข่ไก่หนึ่งโหลที่ซื้อ "จากคุณยายที่ตลาด" ก็เพียงพอสำหรับหนึ่งเดือน และน้ำผึ้งธรรมชาติแท้ขวดเล็กหนึ่งขวดก็เพียงพอสำหรับสามเดือน
และสุดท้ายนี้ เคล็ดลับผิวสวยอีกประการหนึ่ง ดังเช่นที่ Coco Chanel กล่าวไว้ว่า เมื่ออายุ 20 ปี ผู้หญิงจะมีใบหน้าที่พระเจ้าประทานให้ และเมื่ออายุ 30 ปี ใบหน้าที่เธอสร้างเองได้ และเมื่ออายุ 50 ปี คุณต้องทำงานหนักเพื่อให้ได้มาซึ่งใบหน้าของตัวเอง... มาส์กบำรุงผิวหน้าจะช่วยคุณได้อย่างแน่นอน เพราะเป็นวิธีที่ผ่านการทดสอบมาแล้วและใช้ง่ายในการมอบองค์ประกอบที่จำเป็นให้กับผิวเพื่อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ฟื้นฟูสภาพผิว และปกป้องผิวจากอิทธิพลภายนอกเชิงลบ