เสริมหน้าอก: ทำอย่างไรให้หน้าอกใหญ่ขึ้น?

ทำไมผู้หญิงหลายคนถึงคิดที่จะเสริมหน้าอกให้ใหญ่ขึ้น เพราะหน้าอกไม่ใช่เพียงอวัยวะต่อมเท่านั้น แต่ยังเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นแม่และความเป็นผู้หญิง ความสวยงามและความน่าดึงดูดใจของร่างกายผู้หญิงอีกด้วย

การรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนัก อายุ และความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจทำให้ขนาดหน้าอกลดลงและหย่อนคล้อยได้ ต่อมน้ำนมโตที่บ้านและด้วยความช่วยเหลือของยาสมัยใหม่เป็นหัวข้อของบทความในวันนี้

ศัลยกรรมเสริมหน้าอก

การเพิ่มขนาดต่อมน้ำนม การผ่าตัดที่พบบ่อยที่สุดคือการใส่ซิลิโคนที่มีรูปร่างและไส้ที่แตกต่างกัน ซิลิโคนทุกประเภทไม่ว่าจะมีส่วนประกอบภายในแบบใดจะบรรจุอยู่ด้านนอกด้วยแคปซูลซิลิโคน พื้นผิวที่ขรุขระของเปลือกดังกล่าวช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดการหดตัวของแคปซูลหลังการผ่าตัด

องค์ประกอบภายในของรากเทียมคือสารละลายโซเดียมคลอไรด์แบบไอโซโทนิก ไฮโดรเจล หรือฟิลเลอร์ซิลิโคน ไฮโดรเจลถูกใช้น้อยที่สุด เนื่องจากสารนี้ไม่ได้รับการศึกษาอย่างเพียงพอ จึงไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ นอกจากนี้ ไม่กี่ปีหลังการฝัง แคปซูลไฮโดรเจลอาจเสียรูปร่าง เปลี่ยนเนื้อสัมผัส (เกิดความนูนเล็กน้อย)

แคปซูลสารละลายไอโซโทนิกเคยได้รับความนิยมอย่างมากในวงการศัลยกรรมตกแต่งของอเมริกา อย่างไรก็ตาม เมื่อมีการนำฟิลเลอร์ซิลิโคนที่มีความหนาแน่นต่างๆ มาใช้ ฟิลเลอร์ซิลิโคนจึงค่อยๆ หายไปจากวงการ โดยสังเกตได้ว่าฟิลเลอร์ซิลิโคนให้ความรู้สึกที่เป็นธรรมชาติมากกว่าเมื่อสัมผัสหน้าอก

อายุการใช้งานของรากเทียมแทบจะไม่มีขีดจำกัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคนไข้ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญอย่างครบถ้วน

วิธีการติดตั้งซิลิโคนเต้านมจะถูกกำหนดโดยแพทย์ระหว่างการตรวจและตรวจเต้านม ขั้นแรกจะพิจารณาจากลักษณะเฉพาะของโครงสร้างร่างกาย โดยส่วนใหญ่มักจะติดตั้งแคปซูลใต้กล้ามเนื้อหน้าอกโดยตรง ส่วนน้อยจะติดตั้งเพียงบางส่วนใต้กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อของต่อมน้ำนม

การใส่ซิลิโคนเทียมต้องทำแผลอย่างน้อย 1 แผล โดยจะผ่าตามส่วนล่างของเต้านม ผ่านลานนม รักแร้ และบริเวณสะดือ วิธีสุดท้ายนี้มักใช้กันน้อยกว่า เนื่องจากต้องใส่ซิลิโคนที่เติมได้เท่านั้น ซึ่งจะทำให้ดูไม่เป็นธรรมชาติ

การเสริมหน้าอกด้วยกล้องเอนโดสโคป

วิธีการเสริมหน้าอกแบบนี้เรียกอีกอย่างว่าเอ็นโดโปรสเทติกส์ (endoprosthetics) ซึ่งเป็นการใส่ซิลิโคนเข้าไป โดยจะทำลายเนื้อเยื่อเพียงเล็กน้อยเท่านั้น การผ่าตัดนี้จะไม่ทิ้งรอยแผลเป็นที่มองเห็นได้ในบริเวณต่อมน้ำนม เนื่องจากด้วยการใช้เทคโนโลยีเอ็นโดสโคปและเลเซอร์ล่าสุด ทำให้สามารถใส่ซิลิโคนเข้าไปได้โดยแผลเล็ก ๆ ในบริเวณรักแร้

การผ่าตัดดังกล่าวมีประสิทธิผลอย่างเห็นได้ชัด และความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนก็ลดลงเหลือน้อยที่สุด ช่วงเวลาหลังการผ่าตัดด้วยวิธีการส่องกล้องจะสั้นลงอย่างเห็นได้ชัด และความเจ็บปวดก็ไม่ค่อยมีนัยสำคัญ อาจรู้สึกเจ็บปวดบ้างในช่วง 7-8 ชั่วโมงแรกหลังการผ่าตัดเท่านั้น ในกรณีดังกล่าว อาจใช้ยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการได้ โดยปกติผู้ป่วยจะกลับบ้านได้ในวันถัดไปหลังการผ่าตัด

ตลอดระยะเวลาหนึ่งสัปดาห์ ความรู้สึกไม่สบายจะค่อยๆ ลดลง และผิวหนังจะไวต่อการสัมผัสหน้าอกน้อยลง

แนะนำให้สวมผ้าพันแผลพิเศษหลังการผ่าตัดอีกสองสามสัปดาห์เพื่อให้เต้านมมีรูปร่างที่ถูกต้อง ผลลัพธ์สุดท้ายหลังการฝังตัวจะเกิดขึ้นภายในสองถึงสามเดือน

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

การขยายตัวของต่อมน้ำนมใต้เต้านม

การผ่าตัดฝังซิลิโคนใต้เต้านมจะทำโดยกรีดแผลพิเศษใต้รอยพับของต่อมน้ำนม คำว่า "ใต้เต้านม" มาจากคำว่า "ใต้" ซึ่งหมายถึง ใต้โดยตรง ด้านล่าง และ "เต้านม" ซึ่งหมายถึงต่อมน้ำนม ดังนั้น เส้นใต้เต้านมจึงเป็นจุดที่ส่วนล่างของต่อมน้ำนมติดกับหน้าอก นั่นคือ อยู่ประมาณระดับซี่โครงที่ 5 และ 6

แพทย์จะทำแผลใต้ต่อมให้ใกล้กับรอยพับของเต้านมมากที่สุด บริเวณที่ผ่าตัด แพทย์จะทำ "ช่อง" เพื่อสอดแผ่นซิลิโคนเข้าไป จากนั้นจึงสอดแคปซูลขึ้นไปด้านบน แล้วค่อยๆ ยืดแคปซูลให้ตรงเพื่อให้อยู่ใต้หัวนม ตำแหน่งของแผลผ่าตัดจะทำให้แทบมองไม่เห็นแผลเป็นหลังการผ่าตัด เนื่องจากแผลผ่าตัดอยู่ในรอยพับของผิวหนัง

วิธีการปลูกถ่ายนี้สะดวกมากสำหรับศัลยแพทย์ เนื่องจากมุมนี้ทำให้มองเห็นบริเวณที่ปลูกถ่ายได้ดีที่สุด และยังทำให้สามารถติดตั้งรากเทียมได้ในตำแหน่งที่สะดวก ไม่ว่าจะอยู่ใต้กล้ามเนื้อหน้าอกหรือใต้กล้ามเนื้อหน้าอกเพียงบางส่วน ช่วงเวลาการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดดังกล่าวใช้เวลานานกว่าหลังการผ่าตัดผ่านกล้องเล็กน้อย

[ 8 ]

การเสริมหน้าอกแบบไม่ผ่าตัด

คนไข้ที่ตัดสินใจไม่เข้ารับการผ่าตัดเสริมหน้าอกด้วยเหตุผลใดก็ตาม สามารถเลือกใช้วิธีการที่ไม่ต้องผ่าตัดได้ ซึ่งก็คือ การเติมไขมัน และการใช้สารฟิลเลอร์

ข้อดีหลักของวิธีการดังกล่าวคือลักษณะที่เป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติของหน้าอกที่ขยายใหญ่ แต่ก็มีข้อเสียเช่นกันคือขนาดหน้าอกจะไม่เพิ่มขึ้นทันที แต่จะค่อยเป็นค่อยไป และผลลัพธ์จะคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งปีครึ่งถึงสองปี หลังจากนั้นก็สามารถทำซ้ำขั้นตอนดังกล่าวได้

วิธีการเติมไขมันบริเวณต่อมน้ำนม

ขั้นตอนของขั้นตอนดังกล่าวมีดังนี้: เนื้อเยื่อไขมันจำนวนหนึ่งจะถูกนำออกจากบริเวณบางส่วนของผู้ป่วยผ่านการเจาะเล็กๆ จากนั้นเนื้อเยื่อไขมันจะถูกทำความสะอาด บำบัดด้วยสารพิเศษเพื่อการอยู่รอดที่ดีขึ้น และใส่เข้าไปในเนื้อเยื่อของต่อมน้ำนมผ่านการเจาะเล็กๆ อื่นๆ ในขั้นตอนนี้ ศัลยแพทย์ตกแต่งจะสร้างรูปร่างของเต้านมตามต้องการ ขั้นตอนนี้จะดำเนินการภายใต้การดมยาสลบ บางครั้งอาจทำร่วมกับการดูดไขมัน

โดยปกติแล้ว ในวันถัดไปหลังการเติมไขมัน ผู้หญิงสามารถกลับบ้านได้ แต่บางครั้งอาจมีอาการบวมและเลือดคั่งเล็กน้อยหลังการเติมไขมัน แต่หลังจากนั้นสักระยะก็จะหายไปอย่างไม่มีร่องรอย

ขั้นตอนการใช้ฟิลเลอร์

หนึ่งในขั้นตอนที่เร็วที่สุดสำหรับการเสริมหน้าอก ต่อมน้ำนมจะดูเป็นธรรมชาติมากหลังจากใช้วิธีนี้ ขั้นตอนนี้ดำเนินการโดยใช้การเตรียมพิเศษสำหรับการแก้ไขรูปร่างร่างกายซึ่งฉีดเข้าไปในเนื้อเยื่อต่อมน้ำนม วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ยาสลบเฉพาะที่หรือทั่วไป ผลลัพธ์จะมองเห็นได้เกือบจะในทันที แต่การเตรียมที่ฉีดจะค่อยๆ สลายไป และหลังจาก 1-2 ปี ขั้นตอนนี้จะต้องทำซ้ำ

ยาเพิ่มขนาดหน้าอก

มีวิธีเพิ่มขนาดหน้าอกอยู่หลายวิธี หนึ่งในนั้นคืออาหารเสริม ซึ่งเป็นสารเติมแต่งจากธรรมชาติ โดยผู้ผลิตรับประกันว่าจะทำให้ขนาดต่อมน้ำนมเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ แต่แน่นอน อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการพิสูจน์ประสิทธิภาพของสารเติมแต่งดังกล่าว แต่ผู้หญิงหลายคนยังคงมองหาวิธีเพิ่มขนาดหน้าอกให้สวยงามโดยไม่ต้องผ่าตัด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประกอบด้วยสมุนไพรหลายชนิดที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของต่อมน้ำนม ซึ่งเกิดจากไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่มีลักษณะคล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิง

การเตรียมในรูปแบบครีมจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณนั้นและปรับปรุงสภาพผิวบริเวณหน้าอก

ตัวอย่างของครีมดังกล่าว ได้แก่ Bust Cream Spa ซึ่งมีส่วนผสมของดีออกซีมิโรเอสทรอล น้ำมันกุหลาบ และสารสกัดจากกวาวเครือ ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยฟื้นฟู บำรุง และปกป้องผิวของต่อมน้ำนม ผู้ผลิตรับประกันว่าปริมาณหน้าอกจะเพิ่มขึ้นหลังจากใช้ครีมเป็นประจำทุกวันเป็นเวลา 3-4 สัปดาห์

เมโสเทอราพีที่นิยมใช้กันก็ให้ผลใกล้เคียงกัน โดยระหว่างขั้นตอนนี้ จะมีการฉีดสารโฮมีโอพาธี โปรตีนโครงสร้าง หรือกรดไฮยาลูโรนิกเข้าไปใต้ผิวหนังบริเวณต่อม วิธีนี้จะทำให้กระบวนการเผาผลาญในต่อมดีขึ้น มีการสังเคราะห์คอลลาเจนเพิ่มขึ้น ผิวจะนุ่มขึ้นและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น

ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก มักจะใช้กรดธรรมชาติในการผลัดผิว เช่น การพอกด้วยน้ำทะเล มาส์กโคลนสำหรับหน้าอก เป็นต้น ขั้นตอนเหล่านี้ทั้งหมดขึ้นอยู่กับการกระทำเฉพาะที่บนผิวหนังของหน้าอกโดยไม่ส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่อภายในของต่อม หากคุณเชื่อบทวิจารณ์ ขั้นตอนดังกล่าวอาจไม่มีประสิทธิภาพหรือให้ผลในระยะสั้นมาก

ยาเพิ่มขนาดหน้าอก

ปัจจุบันนี้ การซื้อยาเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอกเป็นเรื่องง่ายมาก ยาเหล่านี้มีให้เลือกมากมาย และผู้ผลิตทุกรายมีเป้าหมายเดียวกัน นั่นคือการทำให้ผู้หญิงมีเสน่ห์มากขึ้นและมีความสุขมากขึ้น

มาลองพิจารณาแท็บเล็ตยอดนิยมกันดีกว่า ว่ามีคุณสมบัติและสรรพคุณอย่างไร

• Push Up natural เป็นผลิตภัณฑ์จากประเทศเนเธอร์แลนด์ที่มีส่วนผสมของสมุนไพร ช่วยบำรุงเนื้อเยื่อเต้านมให้สวยงามและยืดหยุ่น รับประทานวันละ 5 เม็ดพร้อมของเหลวจำนวนมาก (อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน) รับประทานเม็ดพร้อมอาหาร โดยแบ่งรับประทานเป็นช่วงๆ ตลอดวันเท่าๆ กัน ผู้ผลิตรับประกันว่าจะเห็นผลชัดเจนภายใน 20-30 วัน โดยจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของต่อมและเพิ่มขนาดขึ้น 1-2 ขนาด ข้อห้ามใช้ ได้แก่ สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
• Maxibust เป็นยาที่พัฒนาโดยความร่วมมือของช่างเสริมสวยชาวฝรั่งเศส สวิส และเยอรมัน ประกอบด้วยสารสกัดจากกวาวเครือ (รากไทย) ซึ่งมีไฟโตเอสโตรเจนที่มีโครงสร้างคล้ายกับเอสตราไดออล ส่งเสริมการกระชับและขยายขนาดหน้าอก ขณะเดียวกันก็ปรับปรุงสภาพผม เล็บ โครงกระดูก และผิวหนัง การรับประทานยาเป็นเวลา 6 เดือน เริ่มตั้งแต่วันแรกของรอบเดือน รับประทานวันละ 4 แคปซูลพร้อมอาหาร ดังนั้น ให้รับประทานแคปซูลเป็นเวลา 2 สัปดาห์ และเริ่มรับประทานใหม่ในรอบถัดไป ตามคำกล่าวของผู้ผลิต ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ภายใน 1 เดือน ไม่แนะนำสำหรับสตรีที่มีประจำเดือนไม่ปกติ ผู้ที่มีเนื้องอกในร่างกาย รวมถึงสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
• เรกูลอน - หลายคนรู้จักยานี้ในชื่อยาคุมกำเนิด อย่างไรก็ตามคุณสมบัติเพิ่มเติมอย่างหนึ่งของยานี้คือการเพิ่มปริมาตรของต่อมน้ำนม เรกูลอนประกอบด้วยฮอร์โมนเพศหญิงสังเคราะห์ - เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน เม็ดยาจะรับประทานในวันแรกของรอบเดือนในเวลาเดียวกันโดยไม่ลืมรับประทานเป็นเวลา 21 วัน หลังจากหยุดรับประทาน 7 วันให้รับประทานต่อ ยานี้เป็นฮอร์โมน ดังนั้นจึงอาจมีผลข้างเคียงได้ เช่น คลื่นไส้ น้ำหนักขึ้น ปวดหัว ซึมเศร้า ความดันโลหิตสูง ข้อห้ามใช้ ได้แก่ การตั้งครรภ์ โรคตับ ความดันโลหิตสูง ลิ่มเลือดอุดตัน เนื้องอกในตำแหน่งต่างๆ ความผิดปกติของการเผาผลาญ
• Janine เป็นยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมน รับประทานร่วมกับ Regulon โดยมีข้อห้ามใช้และผลข้างเคียงเหมือนกัน แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มรับประทาน
• ยา Yarina - การเพิ่มขนาดหน้าอกด้วยความช่วยเหลือของยาคุมกำเนิด - เป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างธรรมดา ยานี้เป็นของตัวแทนฮอร์โมนที่มีเอสโตรเจน - เจสโตเจน ซึ่งนอกเหนือจากผลคุมกำเนิดแล้วยังมีคุณสมบัติเพิ่มเติมอีกมากมาย ยา Yarina ประกอบด้วยดรอสไพรโนนซึ่งป้องกันการเพิ่มน้ำหนัก การเกิดอาการบวมน้ำ และปรับปรุงการเผาผลาญไขมัน ในกรณีนี้ การเพิ่มขนาดหน้าอกเกิดจากการทำงานของฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น การไหลเข้าของสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อของต่อมน้ำนม และปรับปรุงการกักเก็บเนื้อเยื่อ นอกจากนี้ ยายังทำความสะอาดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ กำจัดสิวและต่อมไขมัน ยา Yarina รับประทานทางปากตามลำดับการใช้ยาที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์ ต้องรับประทานยาทุกวันในเวลาเดียวกันโดยไม่พลาดยาเป็นเวลา 21 วัน หลังจากนั้นควรหยุดพัก 1 สัปดาห์ การเพิ่มขนาดหน้าอกในขณะที่รับประทานยาอาจรวมกับความเจ็บปวดและการมีตกขาวจากเต้านม หากผลข้างเคียงทำให้รู้สึกไม่สบาย ควรหยุดรับประทานและหันไปทานยาอื่นแทน ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ห้ามใช้ยานี้

ระวังการใช้ยาฮอร์โมน - เมื่อเลือกใช้ควรตรวจกับสูตินรีแพทย์และแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อ ฮอร์โมนเสริมหน้าอกเมื่อใช้เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดไมเกรน ความดันโลหิตสูง และน้ำหนักขึ้นได้

บทวิจารณ์จากผู้บริโภคระบุว่าโดยปกติแล้วผลจะหายไปหลังจากหยุดรับประทานยา

เอสโตรเจนสำหรับการเพิ่มขนาดหน้าอก

รอบเดือนในร่างกายของผู้หญิงทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงตามวัฏจักรหลายประการ การตกไข่เกี่ยวข้องกับระดับเอสโตรเจนสูงสุด ซึ่งส่งผลให้เยื่อบุผิวของต่อมน้ำนมบวม การเพิ่มขนาดหน้าอกที่เห็นได้ชัดในช่วงตกไข่หรือมีประจำเดือนนั้นเป็นเพียงเลือดที่ไหลเวียนมากขึ้นและต่อมน้ำนมบวม หากไม่มีการปฏิสนธิ อาการดังกล่าวก็จะหายไป

อะไรอีกบ้างที่ส่งผลต่อปริมาตรของหน้าอก นอกจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนแล้ว การมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้งและสม่ำเสมอ รวมถึงจำนวนเซลล์ไขมันในต่อมเต้านมก็ส่งผลต่อเรื่องนี้เช่นกัน ไม่ใช่เรื่องลับว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างมากจะทำให้หน้าอกของคุณใหญ่ขึ้น และการลดน้ำหนักยังทำให้ความยืดหยุ่นและปริมาตรของต่อมน้ำนมลดลงด้วย

ปัจจุบัน คุณสามารถซื้อครีม เจล และเม็ดยาที่มีเอสโตรเจนได้หลากหลายชนิด ซึ่งใช้เพื่อเพิ่มขนาดหน้าอก โดยส่วนใหญ่มักประกอบด้วยฮอร์โมนสังเคราะห์หรือฟิโตฮอร์โมน ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของเอสโตรเจน โดยผลิตจากพืช ธัญพืช และถั่วเหลือง

ไฟโตเอสโตรเจนมีโครงสร้างคล้ายกับเอสตราไดออล แต่มีผลต่อตัวรับน้อยกว่ามาก ผลิตภัณฑ์ที่มีไฟโตเอสโตรเจนจะออกฤทธิ์อย่างค่อยเป็นค่อยไป โดยเพิ่มการแบ่งตัวของเนื้อเยื่อและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในต่อม

การใช้ครีมภายนอกมีข้อดีหลายประการ กล่าวคือ ระดับฮอร์โมนโดยทั่วไปจะไม่เปลี่ยนแปลง และน้ำหนักตัวจะยังคงเท่าเดิม

ยาที่ประกอบด้วยเอสโตรเจน ได้แก่ เอสโตรเจล ไดวิเจล เฟโมสตัน พรีมาริน ไมโครโฟลิน ไดแอน 35 เป็นต้น ไม่ควรใช้ยาดังกล่าวโดยไม่ได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ก่อน

โดยทั่วไปแล้ว ผลของการใช้ยาดังกล่าวจะสิ้นสุดลงเมื่อหยุดใช้ยา

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

นวดเพื่อเสริมหน้าอก

การนวดช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกได้อย่างไร การนวดมีผลไม่แพ้การทานยาหรือขี้ผึ้ง เพราะการนวดต่อมน้ำนมจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองในหน้าอก ทำความสะอาดรูขุมขน และเพิ่มโทนสีของผิว การนวดจะช่วยหยุดกระบวนการที่คั่งค้าง ต่อมต่างๆ ดูเหมือนจะได้รับการฟื้นฟูและทำความสะอาด

การนวดจะต้องเริ่มและสิ้นสุดด้วยการลูบไล้จากบริเวณหัวนมไปยังส่วนรอบนอก ไม่ควรกดต่อมมากเกินไปและไม่ควรยืดผิวหนัง

หลังจากลูบไล้แล้ว ให้นวดเบาๆ เพื่อความสะดวก คุณสามารถใช้ครีมนวดหรือครีมทาหน้าอกชนิดอื่นได้ ไม่ควรรู้สึกเจ็บเมื่อเคลื่อนไหว คุณสามารถนวดด้วยปลายนิ้วแล้วตามด้วยข้อนิ้ว สลับกันจากด้านล่างและด้านบน การถูควรใช้เวลาอย่างน้อย 4 นาที

คุณสามารถนวดเบาๆ ด้วยปลายนิ้วเพื่อจำลองการสั่นสะเทือน จากนั้นเราจะนวดแบบลูบไล้เป็นขั้นตอนสุดท้าย การนวดเบาๆ ดังกล่าวจะทำด้วยตนเองทุกวันในขณะทำกิจวัตรประจำวันตอนเช้า

รูปแบบการนวดที่ซับซ้อนกว่านั้น ได้แก่ การนวดชี่กงของลัทธิเต๋า การบำบัดจุดชิอัตสึ และการบำบัดด้วยมือแบบอินเดีย

พื้นฐานของกระบวนการเต๋าคือการกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนโปรแลกติน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่มีหน้าที่ผลิตน้ำนมในช่วงให้นม นอกจากช่วงให้นมแล้ว ฮอร์โมนโปรแลกตินยังถูกสังเคราะห์ขึ้นในระหว่างการกระตุ้นต่อมน้ำนมอีกด้วย สามารถทำได้โดยการเคลื่อนไหวเบาๆ มักจะเป็นวงกลม โดยลูบปลายนิ้วไปรอบหัวนมและลากต่อไปตามเส้นรอบวงของหน้าอก หากเต้านมข้างหนึ่งมีขนาดใหญ่กว่าอีกข้างเล็กน้อย ให้ทำการเคลื่อนไหวดังกล่าวกับต่อมที่เล็กกว่าเพื่อให้ขนาดของเต้านมเท่ากัน มีการสังเกตเห็นว่าการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมที่มุ่งเข้าด้านในสามารถเพิ่มขนาดเต้านมได้ ในทางกลับกัน การลูบจากภายนอกจะลดปริมาตร นอกจากจะทำให้เต้านมใหญ่ขึ้นแล้ว การนวดยังช่วยป้องกันการเกิดโรคเต้านมโตได้อีกด้วย

การนวดกดจุดชิอัตสึจะนวดเฉพาะจุดบนร่างกายที่มีหน้าที่ควบคุมการไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองในต่อมน้ำนม โดยจะนวดบริเวณคอ ท้ายทอย บริเวณเหนือไหปลาร้า ระหว่างสะบัก โดยนวดด้วยนิ้วหัวแม่มือ โดยกดจุดแต่ละจุดเป็นเวลา 6 วินาที

ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีการจัดการต่อมน้ำนมด้วยมือแบบใด โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ควรทำขั้นตอนเหล่านี้หากคุณไม่สบาย มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ มีก้อนเนื้อที่ไม่ทราบแหล่งที่มาในต่อม หรือกำลังตั้งครรภ์

การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอก

ผู้หญิงที่ตัดสินใจเพิ่มขนาดหน้าอกด้วยการออกกำลังกายต้องรู้อะไรบ้าง? เรามักคิดว่าการออกกำลังกายบางอย่างจะช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรสับสนระหว่างคำว่าเต้านมกับต่อมน้ำนม ต่อมน้ำนมไม่มีกล้ามเนื้อที่สามารถปั๊มขึ้นได้ด้วยการออกกำลังกาย ต่อมประกอบด้วยไขมันและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เซลล์ต่อมมีหน้าที่ผลิตน้ำนมในช่วงให้นมบุตร และไม่มีเส้นใยกล้ามเนื้อในต่อม

การเพิ่มปริมาณเนื้อเยื่อเต้านมเป็นไปไม่ได้ ทำได้เพียงเพิ่มปริมาณเนื้อเยื่อไขมันเท่านั้น ซึ่งเกิดขึ้นพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวโดยรวม

กล้ามเนื้อหน้าอกสามารถขยายใหญ่ขึ้นได้ โดยจะทำให้หน้าอกกระชับขึ้น เน้นหน้าอก แต่ขนาดของหน้าอกจะยังคงเท่าเดิม เพื่อให้กล้ามเนื้อหน้าอกมีส่วนช่วยให้ต่อมน้ำนมขยายใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด จำเป็นต้องออกกำลังกายในยิมเป็นจำนวนมากและสม่ำเสมอ ในกรณีนี้ กล้ามเนื้อที่ปั๊มขึ้นจะช่วยยกหน้าอก ปรับปรุงท่าทาง และต่อมน้ำนมจะดูใหญ่ขึ้น

ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกมักจะได้รับผลตรงกันข้าม นั่นคือหน้าอกจะยุบลงเนื่องจากเมื่อออกกำลังกายอย่างหนัก เนื้อเยื่อไขมันที่อยู่ในต่อมน้ำนมจะถูกเผาผลาญ ดังนั้น ก่อนที่จะตัดสินใจเลือกชุดการออกกำลังกายสำหรับตัวเอง ควรปรึกษาผู้ฝึกสอนฟิตเนสหรือผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดเสียก่อน

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

ผลิตภัณฑ์เสริมหน้าอก

ผู้หญิงทุกคนควรทราบเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมหน้าอก โดยปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์แผนโบราณและวิเคราะห์บทวิจารณ์เกี่ยวกับการเพิ่มขนาดหน้าอก เราได้รวบรวมคะแนนของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไว้ และนำเสนอให้คุณพิจารณา

• กะหล่ำปลี ผักชนิดนี้ช่วยปรับระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนให้คงที่ ต่อต้านเซลล์มะเร็ง เนื่องจากมีไฟเบอร์สูง กะหล่ำปลีจึงช่วยขจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกาย ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น หากต้องการเพิ่มขนาดหน้าอก คุณสามารถกินกะหล่ำปลีได้ทุกชนิด เช่น กะหล่ำดอก กะหล่ำปลีสีขาว กะหล่ำปลีซาวอย กะหล่ำปลีจีน เป็นต้น อย่างไรก็ตาม ผักและผลไม้ชนิดอื่นๆ ก็ให้ผลเช่นเดียวกัน เช่น บวบ ฟักทอง แตงกวา แอปเปิ้ล และทับทิม
• ชาผสมนม เครื่องดื่มชนิดนี้มีคุณค่าทางโภชนาการสูงต่อร่างกาย ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เสริมสร้างหลอดเลือด และดูดซึมได้ดี การผสมผสานระหว่างชาและนมจะช่วยลดข้อบกพร่องของกันและกันและเน้นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ด้วยการดื่มเครื่องดื่มนี้ ภูมิคุ้มกันจะเพิ่มขึ้น ระบบประสาทจะแข็งแรงขึ้น ผิวพรรณและสภาพผิวดีขึ้น รวมถึงบริเวณหน้าอกด้วย
• พืชตระกูลถั่ว ขอแสดงความยินดีกับผู้ชื่นชอบถั่ว ถั่วลันเตา และถั่วเลนทิล พืชตระกูลถั่วทุกชนิดได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์อาหารที่ดีที่สุดที่ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก ด้วยผลิตภัณฑ์เหล่านี้ หน้าอกจึงยืดหยุ่นและมีปริมาตรเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรทานถั่วลันเตาเพียงอย่างเดียวเป็นอาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารเย็น ควรดูแลระบบย่อยอาหารและระบบประสาทของผู้อื่นด้วย
• น้ำผึ้งผสมวอลนัท เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการฟื้นฟูผิวของคุณ ปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหาร ตับ และไต และหากคุณใส่ผลไม้แห้งลงไปในส่วนผสม คุณจะไม่สามารถลากมันออกไปได้! อาหารอันโอชะนี้จะทำให้หน้าอกของคุณพึงพอใจด้วย ผิวของหน้าอกของคุณจะนุ่มและยืดหยุ่น แต่โปรดอย่าลืมว่าส่วนผสมนี้มีแคลอรี่สูงมาก และเมื่อต่อมน้ำนมของคุณเพิ่มขึ้น คุณอาจเพิ่มน้ำหนักได้สองสามกิโลกรัม
• กรดไขมันไม่อิ่มตัว สารที่จำเป็นดังกล่าวมีอยู่ในถั่ว เมล็ดพืช มะกอก อะโวคาโด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะไปทำให้เนื้อเยื่อไขมันของต่อมน้ำนมอิ่มตัวและขยายขนาดหน้าอก
• เมล็ดแฟลกซ์ เป็นแหล่งเอสโตรเจนจากธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม เมล็ดแฟลกซ์สามารถนำไปใส่ในสลัด ค็อกเทล ซุป และโจ๊กได้ เงื่อนไขเดียวคือไม่ควรใช้ความร้อน ควรรับประทานดิบเท่านั้น หากคุณหาเมล็ดแฟลกซ์ไม่ได้ คุณสามารถใช้โป๊ยกั๊กเพื่อจุดประสงค์เดียวกันได้

ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้ คุณจะไม่เพียงแต่ปรับปรุงสภาพต่อมน้ำนมของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้การรับประทานอาหารของคุณหลากหลายขึ้นและเสริมสร้างร่างกายของคุณอีกด้วย

สมุนไพรเพิ่มขนาดหน้าอก

สมุนไพรอะไรบ้างที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของหน้าอก? สมุนไพรที่รักษาสมดุลของเอสโตรเจนในร่างกาย กระตุ้นการผลิตโพรแลกติน และลดปริมาณเทสโทสเตอโรน

สมุนไพรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ได้แก่ เมล็ดเฟนูกรีก โคลเวอร์แดง และซอว์ปาล์มเมตโต เมล็ดเฟนูกรีกมีสารที่ส่งผลต่อการสังเคราะห์โพรแลกตินและไดออสเจนิน ซึ่งกระตุ้นการสร้างเซลล์ต่อม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์นี้ ฉันใช้กรรมวิธีดังต่อไปนี้:

• เทเมล็ดพืช 1 ช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำเดือดแล้วต้มประมาณ 5 นาที เมื่อเย็นลงแล้วเติมน้ำผึ้ง น้ำมะนาว และขิงตามชอบ ควรดื่มเครื่องดื่มนี้หลายแก้วต่อวัน ควรใช้ต่อเนื่อง 1 เดือน
• คุณสามารถแช่เมล็ดในน้ำดื่มเป็นเวลา 3 ชั่วโมง จากนั้นเติมน้ำผึ้งและดื่มเป็นของหวาน

ก่อนเข้ารับการรักษา ควรตรวจเลือดเพื่อดูระดับฮอร์โมน หากระดับฮอร์โมนโปรแลกตินหรือเอสตราไดออลของคุณสูงเกินไป การรักษานี้จะไม่เหมาะสำหรับคุณ

มีพืชอีกหลายชนิดที่มีผลต่อขนาดหน้าอก เช่น ผักชีลาว เมล็ดฮอปส์ และมันเทศป่า ซึ่งรู้จักกันดี โดยนำมาต้มรวมกันหรือใช้แทนชา โดยใส่ในอาหารและสลัด

• นำเมล็ดฮ็อป 5-6 เมล็ด มาเทน้ำเดือด 1 แก้วลงไป แล้วปล่อยให้ชง ดื่มครั้งละ 1/3 แก้ว วันละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 1 เดือน
• นำเสจและมันเทศป่ามาบดเป็นผง รับประทานครั้งละ 1 ช้อนชา วันละ 2 ครั้ง พร้อมน้ำ 1 แก้ว
• นำรากชะเอมเทศ เมล็ดฮอปส์ และสมุนไพรออริกาโน มาผสมกันในปริมาณที่เท่ากัน เทส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 1 แก้ว แล้วแช่ไว้ 40 นาที ควรดื่ม 100 มล. วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร
• หล่อลื่นต่อมน้ำนมด้วยทิงเจอร์โสมเจือจาง - นำรากผักชี 2 ช้อนโต๊ะ เทน้ำ 0.5 ลิตร ต้มประมาณ 15 นาที รับประทานครั้งละ 100 มล. วันละ 3 ครั้ง ขณะท้องว่าง

ก่อนรับประทานสมุนไพร ควรปรึกษาแพทย์ เนื่องจากการรักษาดังกล่าวมีข้อห้ามในกรณีที่มีเนื้องอก ตั้งครรภ์ ประจำเดือนผิดปกติ และการทำงานของระบบสืบพันธุ์

มาร์ชเมลโล่ว์สำหรับเสริมหน้าอก

Althaea เป็นไม้ในวงศ์เดียวกับต้นชบา พืชชนิดนี้มักเจริญเติบโตในบริเวณที่มีความชื้น เช่น ใกล้ชายฝั่งทะเลสาบและแม่น้ำ

ในการบำบัดด้วยพืชสมุนไพร จะใช้ส่วนใต้ดินของพืชเป็นส่วนใหญ่ องค์ประกอบและฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาของมาร์ชเมลโลว์มีความใกล้เคียงกับเมล็ดแฟลกซ์มาก มาร์ชเมลโลว์ถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคของผู้หญิง ป้องกันเนื้องอกร้ายและฝีหนองมานานแล้ว ผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรจะได้รับชามาร์ชเมลโลว์ ซึ่งช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงและทำความสะอาดร่างกาย

การใช้มาร์ชเมลโลว์เพื่อเพิ่มปริมาตรของต่อมน้ำนมสามารถอธิบายได้จากการที่มีเอสโตรเจนจากพืชอยู่ในนั้น อย่างไรก็ตาม สูตรมาตรฐานที่ใช้รักษาโรคของระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหารจะไม่ช่วยในกรณีนี้ หากต้องการเพิ่มขนาดหน้าอก คุณต้องใช้รากมาร์ชเมลโลว์ 1 ช้อนโต๊ะ เทลงในนมเดือดแล้วต้มเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นจึงปล่อยให้เย็น รับประทานเป็นจิบเล็กๆ ตลอดทั้งวัน

หน้าอกจะค่อยๆ ขยายใหญ่ขึ้นอย่างช้าๆ โดยจะเห็นผลในช่วงแรกหลังจาก 2 เดือนเท่านั้น คุณจะสามารถประเมินผลสุดท้ายได้ภายใน 1 ปีหลังจากเริ่มการรักษา

หากด้วยเหตุผลบางอย่างคุณไม่ดื่มนม คุณสามารถเตรียมยาโดยใช้สูตรอื่น: เทรากมาร์ชเมลโลว์ 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำ 2 แก้ว ต้มแล้วทิ้งไว้ 10-20 นาที กรองยาต้ม ดื่ม 100 มล. 30 นาทีก่อนอาหาร ระยะเวลาของการรักษาดังกล่าวไม่เปลี่ยนแปลง - 1 ปี ยานี้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพตราบใดที่ไม่มีอาการแพ้มาร์ชเมลโลว์

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

การฟื้นฟูหลังการเสริมหน้าอก

ระยะฟื้นฟูหลังการผ่าตัดเสริมหน้าอกมักจะดำเนินไปอย่างราบรื่น ในบางกรณีที่หายากมาก อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ เช่น การอัดตัวของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของต่อม เลือดออก เกิดการเปลี่ยนแปลงของแผลเป็นบนผิวหนัง และสูญเสียความไวต่อความรู้สึกของหัวนม

ระยะเวลาในการรักษาตัวในโรงพยาบาลหลังการผ่าตัดนั้นขึ้นอยู่กับระดับความเสียหายของเนื้อเยื่อและสุขภาพของคนไข้ โดยอาจสังเกตเห็นต่อมน้ำนมบวม รู้สึกกดดันภายใน และเจ็บเต้านมได้ระยะหนึ่งหลังการผ่าตัด โดยปกติจะตัดไหมในวันที่ 6-7 แผลเป็นจะค่อยๆ จางลงและหายไปเกือบหมดภายในเดือนที่ 10

หลังจากการผ่าตัดประมาณหนึ่งเดือนครึ่งถึงสองเดือน แนะนำให้ผู้หญิงสวมเสื้อชั้นในแบบรัดรูป

การให้นมบุตรจะทำได้เพียงหนึ่งปีหลังจากการผ่าตัดเท่านั้น

คุณควรได้รับการตรวจจากผู้เชี่ยวชาญโดยใช้เครื่องอัลตราซาวนด์ควบคุมทุกปี

ค่าใช้จ่ายการเสริมหน้าอก

ราคาเฉลี่ยของศัลยกรรมเสริมหน้าอกในประเทศไทย:

• การฝังตัวโดยการผ่าตัดใต้หน้าอกใต้ต่อม – เริ่มต้นที่ 1,200 เหรียญสหรัฐ
• การฝังตัวโดยการผ่าตัดใต้หน้าอกใต้กล้ามเนื้อหน้าอก - เริ่มต้นที่ 1,400 ดอลลาร์
• การฝังตัวโดยการผ่าตัดรอบ ๆ บริเวณหัวนมใต้ต่อม – เริ่มต้นที่ 1,300 เหรียญสหรัฐ
• การปลูกถ่ายผ่านแผลรอบบริเวณหัวนมใต้กล้ามเนื้อหน้าอก – เริ่มต้นที่ 1,500 เหรียญสหรัฐ
• การฝังตัวผ่านแผลผ่าตัดใต้รักแร้ – เริ่มต้นที่ 2,100 ดอลลาร์
• การยกกระชับหน้าอก – เริ่มต้นที่ 1,000 ดอลลาร์