การแก้ไขรูปทรง - เทคนิคต่างๆ และลักษณะเฉพาะของมัน

การปรับรูปร่างเป็นแนวคิดที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงขั้นตอนการเสริมความงามที่มุ่งกำจัดไขมันสะสม (โดยเฉพาะไขมันเฉพาะจุด) และความหย่อนคล้อยของผิวหนัง ซึ่งมาพร้อมกับการฟื้นฟูสัดส่วนและรูปร่างที่เพรียวบาง

เป็นสาขาหนึ่งของการแพทย์ด้านความงามซึ่งจะช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์และสภาพจิตใจและอารมณ์ของบุคคล การปรับรูปร่างควรทำในศูนย์เฉพาะทางหรือสถานพยาบาลสำหรับการปรับรูปร่างภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์ต่อร่างกายของคุณ ดังนั้นจุดประสงค์ของการปรับรูปร่างคือการลดไขมันและรักษาเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ เนื่องจากการสูญเสียไขมันจะส่งผลเสียต่อร่างกาย

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

วิธีการปรับรูปร่าง

มีวิธีการปรับรูปร่างที่แตกต่างกันมากมาย มีเทคนิคหลายประเภทที่:

• ทำให้เกิดการสลายของไขมัน (lipolysis)
• ยับยั้งกระบวนการสร้างไขมันในร่างกาย
• เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและไขมัน
• กำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ฯลฯ

เทคนิคเหล่านี้แบ่งออกเป็นประเภทต่อไปนี้:

1. หลักการสำคัญที่มุ่งสลายไขมันในร่างกายและลดจำนวนเซลล์ไขมัน ได้แก่ การสลายไขมัน (Lipolysis) ได้แก่:
   • การบำบัดด้วยโอโซน,
   • เมโสเทอราพี
2. การระบายน้ำ เป็นการกำจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกายซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการสลายไขมัน วิธีการระบายน้ำ ได้แก่:
   • การระบายน้ำเหลือง,
   • การบำบัดด้วยน้ำทะเล
   • การบำบัดด้วยแรงกดดัน
3. สารเสริม – มุ่งเน้นที่การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่ออ่อน ซึ่งเตรียมร่างกายสำหรับขั้นตอนต่างๆ เสริมและยืดเวลาการดำเนินการ:
   • การนวดแบบต่างๆ (แบบมือและแบบฮาร์ดแวร์)
   • เทคนิคการกายภาพบำบัด
4. วิธีการป้องกันที่มุ่งเน้นการบรรลุและรักษาผลที่ได้รับ:
   • โภชนาการที่สมดุลและมีเหตุผล
   • กิจกรรมกีฬา

โดยทั่วไปวิธีการทั้งหมดเหล่านี้จะใช้เมื่อแก้ไขตัวเลข แต่ทุกอย่างจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล ก่อนที่จะเริ่มแก้ไขตัวเลข จำเป็นต้องทำการตรวจวินิจฉัยร่างกายทั้งหมดโดยใช้เครื่องวิเคราะห์ไบโออิมพีแดนซ์เพื่อวัดระดับและอัตราส่วนของไขมันและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ

การปรับรูปร่างด้วยเสื้อผ้า

การแก้ไขรูปร่างด้วยเสื้อผ้านั้นต้องใส่ชุดชั้นในแบบพิเศษ เช่น เข็มขัด เสื้อรัดตัว กางเกงขาสั้น กางเกงเลกกิ้ง และชุดเอี๊ยม เสื้อผ้าดังกล่าวจะช่วยเน้นจุดเด่นและซ่อนจุดด้อย เสื้อผ้าสำหรับการแก้ไขรูปร่างควรเป็นแบบที่ระบายอากาศและความชื้นได้ดี

1. ชุดชั้นในเพื่อปรับรูปร่างสามารถใช้เป็นแบบสร้างหุ่นหรือแก้ไขรูปร่างได้
   • ชุดกระชับสัดส่วนช่วยให้รูปร่างดูเพรียวขึ้นหรือช่วยเพิ่มปริมาตรในบริเวณที่ต้องการได้ (เช่น เสื้อชั้นในแบบดันทรง)
   • เมื่อสวมชุดชั้นในปรับรูปร่าง รูปร่างจะเปลี่ยนไปไม่เพียงแต่ในรูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น แต่ยังเล็กลงด้วย เนื่องจากสัดส่วนร่างกายที่เปลี่ยนไป ซึ่งเกิดจากการกระจายตัวของชั้นไขมันอันเนื่องมาจากการตัดเย็บพิเศษของชุดชั้นในดังกล่าว เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ดังกล่าว จำเป็นต้องสวมชุดชั้นในนี้ทุกวัน (ประมาณ 10 ชั่วโมงต่อวัน)
2. เข็มขัดกระชับสัดส่วนโดยทั่วไปจะมีลูกกลิ้งนวดที่มีโหมดต่างๆ มากมาย แต่ก็มีแบบที่ไม่มีอุปกรณ์นวดด้วยเช่นกัน การทำงานของเข็มขัดนั้นขึ้นอยู่กับการสูญเสียความชื้นเนื่องจากคนๆ นั้นจะเหงื่อออกเมื่อสวมใส่ รวมถึงการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและเร่งการเผาผลาญ และด้วยเหตุนี้ ไขมันที่สะสมจึงถูกเผาผลาญเร็วขึ้นและเอวก็ได้รับการแก้ไข
3. ชุดรัดรูปช่วยพยุงกระดูกสันหลัง ลดและขจัดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหลัง เพิ่มการหมุนไหล่ และแก้ไขการยืนตัว
4. กางเกงขาสั้นช่วยกระชับสัดส่วนเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการแก้ไขส่วนสะโพกและก้น และการมีเอวสูงในกางเกงขาสั้นจะช่วยเพิ่มการกระชับสัดส่วนบริเวณหน้าท้อง

ในกรณีที่มีโรคต่างๆ เช่น เส้นเลือดขอด น้ำเหลืองไหลบกพร่อง อาการบวมน้ำ ฯลฯ ก่อนซื้อและสวมชุดชั้นในแก้ไข ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

[ 5 ], [ 6 ]

การนวดเพื่อปรับรูปร่าง

การนวดเพื่อปรับรูปร่างมีประสิทธิผลสูงและเป็นประโยชน์ต่อสภาพร่างกายโดยรวม เพราะว่า:

• ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบน้ำเหลือง
• ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
• มีผลดีต่อสภาวะจิตใจและอารมณ์
• ช่วยเพิ่มคุณสมบัติของผิว กล้ามเนื้อ และเส้นเอ็น

การนวดเพื่อแก้ไขรูปร่างมีหลายประเภทดังนี้:

1. การนวดเพื่อต่อต้านเซลลูไลท์ โดยใช้วิธีการนวดแบบแข็งและเจ็บปวดกับผิวหนัง โดยใช้เนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น การนวดดังกล่าวทำได้ด้วยมือโดยใช้หลากหลายวิธี
2. การนวดด้วยกลิ่นหอม – น้ำมันหอมระเหยจะถูกใช้ควบคู่กับน้ำมันทั่วไป ซึ่งจะส่งผลต่อร่างกายผ่านทางผิวหนังและระบบทางเดินหายใจ
3. อายุรเวช – ใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม – แสงไฟสลัวๆ ดนตรีเบาๆ ระหว่างการนวด จุดบางจุด (จุดมาร์มา) จะถูกกระตุ้น ซึ่งจะส่งผลต่อระดับจิตวิญญาณและร่างกาย
4. การนวดเพื่อฟิตเนสคือการนวดที่ผสมผสานกับการออกกำลังกาย ซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือด และเพิ่มการใช้พลังงานเนื่องจากเนื้อเยื่อไขมัน
5. การนวดระบายน้ำเหลืองเป็นการนวดที่มุ่งหวังที่จะกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในผิวหนัง โดยการนวดจะดำเนินการไปตามหลอดน้ำเหลือง เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองซึ่งจะช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกไป

นี่ไม่ใช่รายการประเภทของการนวดที่สมบูรณ์ ยังมีประเภทต่างๆ เช่น บาหลี อาบน้ำ ดูดฝุ่น เวียดนาม ฮาวาย ดีท็อกซ์ คลาสสิก เสริมสวย สลายไขมัน ดูดไขมัน ยกกระชับสัดส่วน ปั้นหุ่น ขัดผิว นวดถู นวดปรับรูปหน้า ฯลฯ

การเลือกประเภทการนวดนั้นขึ้นอยู่กับผู้เชี่ยวชาญที่ดูแลการปรับรูปร่าง โดยสามารถผสมผสานการนวดหลายประเภทเข้าด้วยกันได้

การปรับรูปร่างด้วยเมโสเทอราพี

การปรับรูปร่างด้วยเมโสเทอราพีเป็นการฉีดสารขนาดเล็กเข้าใต้ผิวหนัง โดยจะฉีดเข้าบริเวณที่มีปัญหาซึ่งจะเกิดการสลายไขมันในบริเวณนั้น หรือฉีดเข้าบริเวณที่กระตุ้นการสะท้อนกลับซึ่งจะเกิดกระบวนการเผาผลาญในร่างกายเพิ่มขึ้น นอกจากยาแล้ว ยังมีการฉีดวิตามิน กรดอะมิโน และแร่ธาตุ ซึ่งจำเป็นต่อชั้นผิวหนังที่ลึกกว่า และจะไม่ซึมผ่านเมื่อทาบริเวณผิวเผิน

ข้อบ่งชี้ในการทำเมโสเทอราพี

1. การมีเซลลูไลท์ ไขมันส่วนเกินสะสม
2. วัยที่เพิ่มขึ้นอันเนื่องมาจากสภาพผิว เช่น สีผิวไม่สม่ำเสมอ มีริ้วรอย และจุดด่างดำจากวัย
3. รอยแผลเป็นจากสาเหตุต่างๆ รอยแตกลาย
4. ปริมาณเส้นผมลดลงและเกิดอาการศีรษะล้านร่วมด้วย
5. สิวและรอยแผลเป็นจากสิว
6. การมีเส้นเลือดขอดหรือหลอดเลือดขยายตัว

ข้อห้ามในการทำเมโสเทอราพีส่วนใหญ่มีดังนี้:

• การแข็งตัวของเลือดบกพร่อง หรือรับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด (แอสไพริน, เจอราพิน, เทรนทัล)
• โรคหลอดเลือดเรื้อรัง
• โรคไตเรื้อรัง.
• การตั้งครรภ์
• โรคถุงน้ำดี (โรคนิ่วในถุงน้ำดี)

ก่อนเข้ารับการรักษาด้วยเมโสเทอราพี จำเป็นต้องทดสอบการแพ้ของสารที่ฉีดก่อน เพื่อป้องกันอาการแพ้ที่ไม่พึงประสงค์

เมโสเทอราพี ดำเนินการเป็นคอร์ส ดังนี้:

• สำหรับใบหน้า – ตั้งแต่ 7 ถึง 10 ขั้นตอน
• สำหรับร่างกาย – ตั้งแต่ 10 ถึง 15 เซสชัน

การบำบัดด้วยเมโสเทอราพีจะทำ 1-2 ครั้งทุก 7-10 วัน หลังจากเสร็จสิ้นการบำบัดด้วยเมโสเทอราพีแล้ว อาจกำหนดให้ทำการบำบัดแบบต่อเนื่องได้ 1-2 ครั้งต่อเดือน สามารถทำซ้ำได้หลังจาก 6 เดือนหรือ 1 ปี ขึ้นอยู่กับปัญหาที่มีอยู่

ผลข้างเคียงของเมโสเทอราพี:

• อาการปวดบริเวณที่ฉีดจะมีระดับความรุนแรงขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล
• ภาวะเลือดคั่ง ซึ่งจะหายได้ภายในครึ่งชั่วโมงหลังทำหัตถการ
• อาจมีรอยฉีดบ้างซึ่งจะหายไปภายใน 1-3 วัน
• รอยฟกช้ำอาจปรากฏขึ้นในช่วงแรกของการทำเมโสเทอราพีเพื่อกำจัดเซลลูไลท์

เมื่อทำเมโสเทอราพีไม่แนะนำ:

• ใช้เครื่องสำอางภายใน 24 ชม. หลังเซสชั่น รวมถึงรองพื้น
• ในช่วงไม่กี่วันถัดไปหลังการทำเมโสเทอราพี ควรออกกำลังกาย นวดตัว เข้าห้องอาบน้ำหรือซาวน่า
• งดทำการศัลยกรรมเสริมความงามอื่นๆ ในวันที่เข้ารับการรักษาเมโสเทอราพี

[ 7 ]

ศัลยกรรมปรับรูปร่าง

การปรับรูปร่างด้วยการผ่าตัดมักใช้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว นอกจากนี้ยังใช้ในกรณีที่มีข้อบกพร่องด้านความงามหรือข้อบกพร่องที่ไม่สามารถกำจัดได้ด้วยวิธีธรรมชาติ การปรับรูปร่างด้วยการผ่าตัดสามารถแก้ไขข้อบกพร่องด้านความงามของร่างกายและให้รูปร่างและปริมาตรตามที่ต้องการได้ วิธีการศัลยกรรมที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่:

• การดูดไขมัน – เกี่ยวข้องกับการเอาเนื้อเยื่อไขมันในชั้นใต้ผิวหนังออก เนื้อเยื่อไขมันจะถูกทำลายด้วยการปล่อยสูญญากาศหรืออัลตราซาวนด์ หลังจากนั้นจึงนำออกผ่านท่อพิเศษ นอกจากนี้ ยังสามารถใช้เข็มฉีดยาเพื่อเอาเนื้อเยื่อไขมันออกได้หากจำเป็นต้องเอาออกในปริมาณเล็กน้อย
• การเติมไขมัน – เกี่ยวข้องกับการปลูกถ่ายเนื้อเยื่อไขมันจากบริเวณหนึ่งไปยังอีกบริเวณหนึ่ง

การดูดไขมันด้วยการผ่าตัดไม่สามารถขจัดรอยแตกลายหรือเซลลูไลท์ได้ จะทำให้ปริมาตรของสะโพกลดลง แต่จะไม่ทำให้ความยืดหยุ่นและความกระชับของผิวเพิ่มขึ้น ดังนั้น จึงจำเป็นต้องใช้วิธีการแบบครบวงจรในการปรับรูปร่าง

ผลิตภัณฑ์ปรับรูปร่าง

ผลิตภัณฑ์ปรับรูปร่างแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ดังนี้: เจล ครีม โลชั่น และน้ำมัน

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจมีส่วนประกอบที่แตกต่างกัน แต่หลักการออกฤทธิ์เหมือนกันและมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต คุณสมบัติของผิว และกระตุ้นการสลายตัวของไขมัน ส่วนประกอบที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ปรับรูปร่างอาจเป็นแบบธรรมชาติหรือสังเคราะห์ ส่วนประกอบจากธรรมชาติ ได้แก่:

• สารสกัดจากพืช – ไม้เลื้อย ชาเขียว หางม้า กาแฟ โกโก้ ใบเบิร์ช ตะไคร้ เกาลัด แปะก๊วย สับปะรด กัวรานา
• สารสกัดจากสาหร่ายและแพลงก์ตอน
• น้ำมันหอมระเหยจากถั่วงอกข้าวโพด การบูร ส้ม มะนาวมะนาว สะระแหน่ ถั่วแมคคาเดเมีย

ส่วนประกอบจากธรรมชาติช่วยบำรุงและทำให้ผิวชุ่มชื่น ไฮโปเดอร์มิสมีวิตามินและธาตุต่างๆ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวมีสีผิวสม่ำเสมอและยืดหยุ่นขึ้น ช่วยลดรอยเซลลูไลท์ การมีน้ำมันอยู่ในผลิตภัณฑ์ปรับรูปร่างช่วยให้ส่วนประกอบออกฤทธิ์ซึมซาบเข้าสู่ชั้นผิวได้ดีขึ้น และยังช่วยกระตุ้นตัวรับกลิ่น ทำให้สภาพจิตใจและอารมณ์ดีขึ้น

ส่วนประกอบสังเคราะห์ได้แก่:

• คอลลาเจนและอิลาสติน
• โคเอ็นไซม์ คิวเท็น
• แอล-ควอรันทีน

ส่วนประกอบสังเคราะห์เป็นสารทดแทนที่ร่างกายผลิตขึ้น แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ปรับรูปร่างวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น ทุกวัน สามารถใช้ร่วมกันได้ ผลลัพธ์จากการใช้จะดีขึ้นหากคุณออกกำลังกายและควบคุมอาหารควบคู่กัน

เจลปรับรูปร่าง

เจลปรับรูปร่างจะออกฤทธิ์โดยตรงกับผิวหนังและชั้นใต้ผิวหนัง ซึ่งอธิบายได้จากลักษณะเฉพาะของเทอร์โมเรกูเลชั่นของผิวหนัง โดยในระหว่างกระบวนการให้ความอบอุ่นที่เกิดขึ้นในผิวหนัง ส่วนประกอบของเจลจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นและแทรกซึมเข้าไปในชั้นที่ลึกกว่าของผิวหนังและใต้ผิวหนัง ซึ่งจะออกฤทธิ์กับไขมันที่สะสม

เจลโดยปกติจะประกอบด้วย:

• คาเฟอีน,
• กรดอะมิโน,
• สารสกัดพริกแดง,
• สารสกัดจากสาหร่ายทะเล,
• สารสกัดจากองุ่น,
• น้ำมันหอมระเหย

ส่วนประกอบเหล่านี้มีส่วนช่วยปรับปรุงการเผาผลาญ การไหลเวียนของเลือด ลดอาการบวม และปรับปรุงคุณสมบัติของผิว เจลปรับรูปร่างสามารถทาลงบนผิวได้ง่าย ซึมซาบได้ดี และไม่ทิ้งรอยบนเสื้อผ้า

กฎเกณฑ์การทาเจลลงบนผิวหนัง:

• ก่อนใช้เจลคุณต้องทำการนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยหรือผลิตภัณฑ์ป้องกันเซลลูไลท์อื่นๆ
• คุณสามารถอาบน้ำร่วมกับเกลือทะเลซึ่งจะช่วยอบไอน้ำให้ร่างกายและทำความสะอาดรูขุมขน ทำให้เจลถูกดูดซึมได้ดีขึ้นและซึมซาบได้ลึกขึ้น
• จะได้ผลดีขึ้นหากใช้เจลวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น เป็นเวลา 1 เดือน สามารถทำซ้ำได้หลังจาก 2 เดือน

ข้อห้ามในการทาเจล:

• การมีรอยเสียหายบนผิวหนัง เช่น บาดแผล รอยบาด รอยขีดข่วน เป็นต้น
• ผื่นที่ผิวหนัง
• อาการแพ้ต่อส่วนประกอบของเจล
• ไม่แนะนำให้ทาบริเวณที่มีไฝหรือหูด

ก่อนใช้เจลควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ ควรใช้เจลร่วมกับวิธีอื่นๆ เพื่อปรับรูปร่าง

ครีมปรับรูปร่าง

ครีมปรับรูปร่างมีประโยชน์มากเพราะไม่ต้องใช้การแทรกแซงจากภายนอกและสามารถใช้ที่บ้านได้ ครีมปรับรูปร่างดูดซึมเข้าสู่ผิวได้ดีซึ่งช่วยปรับปรุงสีผิวและลดการสะสมของไขมันใต้ผิวหนัง โดยปกติแล้วครีมจะใช้หลังอาบน้ำและใช้สครับพร้อมกับนวดเบาๆ ในกรณีที่ผิวได้รับความเสียหายจากการบาดเจ็บ อักเสบ หรือแพ้ ไม่แนะนำให้ใช้ครีมจนกว่าผิวจะฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ ครีมที่มีชื่อเสียงที่สุด ได้แก่ Turboslim, Slimcode, Normoshape, Goldshape

[ 8 ]

เทอร์โบสลิม สำหรับการปรับรูปร่าง

Turboslim สำหรับการปรับรูปร่างใช้เพื่อวัตถุประสงค์ดังต่อไปนี้:

• การเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนัง
• การขจัดอาการบวมและการคั่ง
• ปรับปรุงคุณสมบัติของผิวให้มีความยืดหยุ่นและกระชับมากขึ้น

Turboslim ประกอบด้วยคาเฟอีน วิตามินอี สารสกัดจากใบแปะก๊วย ฟิวคัส เกาลัดม้า ไม้กวาดของคนขายเนื้อ แอลคาร์นิทีน ดีแพนทีนอล น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุต เบนซิลนิโคติเนต อะมิโนฟิลลิน

ทาครีมบริเวณที่มีปัญหาด้วยการนวดวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 1 เดือน มีจำหน่ายในหลอดขนาด 50 และ 100 มล.

การปรับรูปร่างที่บ้าน

การแก้ไขรูปร่างที่บ้านควรมาพร้อมกับอารมณ์ที่ดี และประกอบด้วยการปรับปรุงกิจวัตรประจำวันให้เหมาะสม:

• อาหาร - ลดการบริโภคอาหารประเภทไขมัน หวาน เค็ม และทอด เพิ่มการบริโภคผัก ผลไม้ และผลิตภัณฑ์นมและเนื้อสัตว์ไขมันต่ำในอาหาร ไม่ควรรับประทานอาหารมากเกินไปในตอนกลางคืน ควรรับประทานอาหารมื้อสุดท้ายก่อนเข้านอน 3 ชั่วโมง
• รักษาสมดุลของน้ำ ดื่มน้ำวันละ 1 ลิตรครึ่งถึง 2 ลิตร
• ออกกำลังกาย เช่น กระโดดเชือก, ครันช์, สควอท, วิดพื้น, เล่นฮูลาฮูป เป็นต้น
• เล่นโยคะ.
• ใช้เจล ครีม โลชั่น น้ำมัน เซรั่ม พิเศษเพื่อแก้ไขรูปร่างของคุณ
• ใช้เวลาอยู่กลางแจ้งให้มากขึ้น

การแก้ไขหุ่นของคุณที่บ้านจะค่อยๆ ดีขึ้นและขึ้นอยู่กับความตั้งใจของคุณ

[ 9 ]

การปรับรูปร่างสำหรับผู้ชาย

การปรับรูปร่างสำหรับผู้ชาย ควรคำนึงถึงลักษณะร่างกายของผู้ชายด้วย:

• การจัดระเบียบที่แตกต่างกันของชั้นใต้ผิวหนัง
• ไม่มีเซลลูไลท์,
• กระบวนการสลายไขมันเร็วขึ้น
• ไขมันใต้ผิวหนังมีการสะสมอยู่ลึกกว่า

นอกจากนี้ ผู้ชายยังรู้สึกสบายใจกับขั้นตอนต่างๆ ที่ต้องการผลลัพธ์ในระยะเวลาอันสั้นลง และสามารถเข้ารับการรักษาเพียงไม่กี่ขั้นตอนต่อสัปดาห์ เนื่องจากคุณสมบัติเหล่านี้ จำนวนวิธีการปรับรูปร่างสำหรับผู้ชายจึงลดลง การแก้ไขด้วย LPG การกระตุ้นทางชีวภาพ และการนวดมักจะได้รับการแนะนำสำหรับการปรับรูปร่างสำหรับผู้ชาย

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

การปรับรูปร่างหลังคลอด

การแก้ไขรูปร่างหลังคลอดบุตรโดยทั่วไปควรเริ่มหลังจากสิ้นสุดการให้นมบุตร โดยรวมถึงการรับประทานอาหารที่หลีกเลี่ยงหรือลดอาหารหวาน อาหารมัน อาหารทอด และอาหารเค็ม

• การรับประทานอาหารควรเน้นไปที่เมนูผลไม้และผัก ผลิตภัณฑ์นมและเนื้อสัตว์ไขมันต่ำ
• รับประทานอาหารบ่อยๆ (ห้าถึงหกมื้อต่อวัน) ในปริมาณน้อยๆ
• ดื่มน้ำตามปริมาณที่ต้องการ - หนึ่งลิตรครึ่งถึงสองลิตร
• เล่นกีฬา เช่น วิ่ง เดิน ฟิตเนส ว่ายน้ำ ใช้เครื่องออกกำลังกาย ฮูล่าฮูป ฯลฯ
• ใช้การนวดหลายประเภท
• สวมชุดชั้นในเพื่อแก้ไขรูปร่าง เช่น เข็มขัด เสื้อชั้นใน ฯลฯ
• การใช้วิธีการทางฮาร์ดแวร์ในการปรับรูปร่าง

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

ศูนย์และสถานพยาบาลเพื่อการปรับรูปร่าง

1. Oxford Medical Clinic (ในกรุงเคียฟและ 13 ภูมิภาคของยูเครน)
2. คลินิกเสริมความงามฮาร์ดแวร์ (เคียฟ)
3. ศูนย์การแพทย์ "Farmosa" (Vinnytsia)
4. คลินิกต่อต้านวัย (โดเนตสค์)
5. ศูนย์การแพทย์ "Eviva" (คาร์คิฟ)
6. ศูนย์วิทยาศาสตร์และการแพทย์ "Know-how med" (เคียฟ, โอเดสซา, ดนิโปรเปตรอฟสค์)

นี่ไม่ใช่รายชื่อศูนย์แก้ไขรูปร่างทั้งหมดในยูเครน ผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมทำงานในศูนย์แก้ไขรูปร่าง โดยจะดูแลลูกค้าแต่ละรายอย่างเป็นรายบุคคล ศูนย์ต่างๆ ใช้แนวทางที่สร้างสรรค์ซึ่งพัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์เพื่อจุดประสงค์ในการแก้ไขรูปร่าง เช่น กำจัดข้อบกพร่องของผิวหนัง ปรับปรุงโครงสร้างและคุณสมบัติของผิวหนัง ใต้ผิวหนัง ผมและเล็บ เป็นต้น

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

โรงพยาบาลปรับรูปร่าง

โรงพยาบาลปรับรูปร่างกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในหมู่ประชาชน โรงพยาบาลจะทำการตรวจร่างกายที่จำเป็นชุดหนึ่ง จากนั้นจึงเลือกโปรแกรมปรับรูปร่างส่วนบุคคลตามผลการตรวจ ข้อดีของโรงพยาบาลปรับรูปร่างคือมีการดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญตลอดเวลาและอยู่ห่างจากเสียงรบกวนในเมืองและอากาศที่เป็นพิษ โปรแกรมปรับรูปร่างในโรงพยาบาลประกอบด้วยกีฬา (สระว่ายน้ำ การออกกำลังกายด้วยเครื่องออกกำลังกาย) ยาสมุนไพร การรับประทานอาหาร การนวด การอบซาวน่า เป็นต้น

• คุณสามารถเยี่ยมชมสถานพยาบาลแก้ไขร่างกาย Krymskie Zori ซึ่งตั้งอยู่ในไครเมีย ข้อดีของสถานพยาบาลแห่งนี้คือตั้งอยู่ใกล้ทะเล (หนึ่งร้อยเมตร) ซึ่งจะทำให้การแก้ไขร่างกายเป็นที่น่าพอใจและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• โรงพยาบาล Berezovy Gai ตั้งอยู่ในภูมิภาค Vinnytsia ในเมือง Khmelnik ยังมีโปรแกรมปรับรูปร่างและลดน้ำหนักด้วย

ในยูเครนมีสถานพยาบาลหลายแห่ง ดังนั้นเพื่อเลือกสถานพยาบาลที่เหมาะสม ควรปรึกษาแพทย์ เนื่องจากจำเป็นต้องคำนึงถึงโรคและสภาพภูมิอากาศที่อาจเกิดขึ้นด้วย

ราคาการปรับรูปร่าง

ราคาสำหรับการปรับรูปร่างจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระดับของศูนย์เสริมความงาม ระดับคุณสมบัติของผู้เชี่ยวชาญ และขอบเขตของขั้นตอนการรักษาที่เลือก ราคาอาจอยู่ระหว่าง 120 ฮรีฟเนียถึงหลายพันฮรีฟเนียหรือมากกว่านั้นโดยเฉลี่ย

รีวิวการปรับรูปร่าง

บทวิจารณ์เกี่ยวกับการปรับรูปร่างส่วนใหญ่มักจะเป็นไปในทางบวก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญทั้งหมด

• กำจัดน้ำหนักส่วนเกินและเซลลูไลท์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• คุณสมบัติของผิว (สีสัน ความกระชับ และความยืดหยุ่น) จะได้รับการปรับปรุงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการรักษาด้วยวิธีการทางฮาร์ดแวร์ การนวด และการใช้เจลและครีมต่อต้านเซลลูไลท์พร้อมกัน
• ผลลัพธ์ที่ต้องการจะสำเร็จได้เร็วขึ้นด้วยการรับประทานอาหาร ออกกำลังกาย และการนวด

ข้อเสียประการหนึ่งของการปรับรูปร่างที่ศูนย์ศัลยกรรมตกแต่งร่างกาย คือ ค่าใช้จ่ายในการรักษาที่สูงและเวลาที่ต้องใช้ในการรักษามักจะถูกมองข้ามไป

[ 22 ], [ 23 ]