^

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ

แพทย์ผิวหนัง

สิ่งตีพิมพ์ใหม่

มาส์กผมจากนม

บรรณาธิการแพทย์
ตรวจสอบล่าสุด: 04.07.2025
Fact-checked
х

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้

หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

หากผมของคุณสูญเสียความเงางาม ปลายผมแตก และหนังศีรษะคันและมีรังแค การทำตามขั้นตอนสัปดาห์ละครั้ง เช่น มาส์กผมด้วยนม จะช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้

ประโยชน์ของนมต่อเส้นผม

ทุกอย่างที่มีอยู่ในนม – โปรตีน (เคซีน) ที่มีกรดอะมิโนจำเป็นประมาณ 10 ชนิด ไขมัน (มีกรดไขมันอิ่มตัวและไม่อิ่มตัว) วิตามิน (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E, K) ธาตุอาหารหลักและธาตุอาหารรอง (แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ซีลีเนียม สังกะสี ทองแดง เหล็ก แมงกานีส โซเดียม) – มีประโยชน์ต่อเส้นผม

ประการแรก ประโยชน์ของนมสำหรับเส้นผมอยู่ที่คุณค่าทางโภชนาการ การเสริมสร้างความแข็งแรงของรูขุมขน สุขภาพของแกนผม การทำให้ความเป็นกรดของหนังศีรษะเป็นปกติ และการยับยั้งกระบวนการสร้างเชื้อรา Pityrosporum Ovale ซึ่งมักทำให้เกิดรังแค

ไขมันนม (โดยปกติแล้วไขมันในนมวัวจะมีไม่เกิน 3.4-3.7%) ประกอบด้วยไตรกลีเซอไรด์ของกรดไขมันอิ่มตัว เช่น ปาล์มิติก (มีมากที่สุด) สเตียริก ไมริสติก คาปริลิก ลอริก นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวโอเลอิก (ในรูปแบบไตรกลีเซอไรด์เช่นกัน)

กรดปาล์มิติกกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน กรดลอริกและสเตียริกช่วยเพิ่มหน้าที่ในการปกป้องผิว กรดไมริสติกช่วยอำนวยความสะดวกในการขนส่งสารที่มากับผิว กรดคาปริลิกช่วยฟื้นฟูค่า pH ของหนังศีรษะ และกรดลิโนเลอิกไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่จำเป็นช่วยรักษาระดับความชื้นที่เพียงพอในเซลล์ของหนังกำพร้า

แต่ไขมันในนมที่อุณหภูมิห้องนั้นมีลักษณะเป็นเม็ดกลมๆ ที่มีขนาด 1-10 ไมครอน ล้อมรอบด้วยโปรตีนและเยื่อฟอสโฟลิปิด กรดปาล์มิกมีจุดหลอมเหลวเกือบ 63°C กรดไมริสติกอยู่ที่ประมาณ 54°C กรดสเตียริกอยู่ที่มากกว่า 69°C ดังนั้นกรดไขมันเหล่านี้จะเกาะบนเส้นผมที่อุณหภูมิห้อง ดังนั้นในการเตรียมมาส์ก จำเป็นต้องอุ่นนม

สูตรมาส์กผมด้วยนม

โปรดทราบว่าควรทามาส์กที่มีส่วนผสมของนมลงบนผมแห้ง จากนั้นคลุมศีรษะด้วยฟิล์ม PE สำหรับอาหาร และทับด้วยผ้าขนหนู เวลาดำเนินการสูงสุดคือครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นควรสระผมตามปกติ

มาส์กผมด้วยน้ำผึ้งและนม

ในการเตรียมมาส์ก ให้ผสมน้ำผึ้งเหลว 1 ช้อนโต๊ะกับไข่แดงดิบ 1 ฟองจนเนียน จากนั้นเทนมอุ่น (ไขมัน 2.5-3.2%) ครึ่งแก้วลงไปแล้วผสมให้เข้ากันอีกครั้ง

ส่วนผสมนี้เหมาะสำหรับผมธรรมดาและผมแห้ง ซึ่งจะได้รับการบำรุงและเติมความชุ่มชื้นไปพร้อมๆ กัน แต่สำหรับผมมัน จะดีกว่าหากใช้ยีสต์เบียร์แทนไข่แดง ซึ่งมีวิตามินบี 6 สูง ซึ่งมีประโยชน์ต่อหนังศีรษะที่มีรังแคมัน

มาส์กผมด้วยไข่และนม

มาส์กนี้จะช่วยให้ผมของคุณแข็งแรงและเงางามมากขึ้นตั้งแต่โคนจรดปลายผม (โดยเฉพาะถ้าผมแตกปลาย)

คุณต้องตีไข่ดิบ 1 ฟองกับนม 100 มล. แล้วเตรียมส่วนผสมสำหรับทำออมเล็ต ชโลมส่วนผสมให้ทั่วผมแล้วหมักทิ้งไว้ 30 นาที

มาส์กผมจากนมและข้าวโอ๊ต

สำหรับนมครึ่งแก้ว คุณจะต้องใช้ข้าวโอ๊ตบดหนึ่งช้อนโต๊ะ แต่หากผมของคุณยาว ควรเพิ่มปริมาณส่วนผสม

หากผมแห้ง ให้เติมน้ำมันหอมระเหยจากดอกอีฟนิ่งพริมโรส มดยอบ เบอร์กาม็อต หรือลาเวนเดอร์ 5-6 หยดลงในส่วนผสม สำหรับผมมัน ให้เติมน้ำมันเวอร์บีน่า คาโมมายล์ หรือเซจลงไปสักสองสามหยด

มาส์กผมด้วยนมเปรี้ยว

มาส์กผมด้วยนมเปรี้ยวที่ง่ายที่สุดแต่ได้ผลดีที่สุด คือ นำนมเปรี้ยว (หรือโยเกิร์ต) อุ่นๆ มาทาลงบนผมแล้วถูให้ทั่วหนังศีรษะ วิธีนี้จะช่วยทำความสะอาดเส้นผม เสริมสร้างรากผมให้แข็งแรง และลดการหลุดร่วงของเส้นผม

หากต้องการให้ปลายผมของคุณลื่น ให้ทิ้งนมเปรี้ยวไว้เล็กน้อยและเติมน้ำมันมะกอก น้ำมันอัลมอนด์ หรือน้ำมันเบอร์ดอก 1 ช้อนชา อย่าลืมพันศีรษะด้วย - เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด ควรทำตามขั้นตอนนี้ทุกสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือน

บทวิจารณ์เกี่ยวกับมาส์กผมจากนมมีไม่มากนัก แต่มีความชัดเจน: นี่เป็นวิธีที่เรียบง่าย เข้าถึงได้ และมีประสิทธิผลอย่างยิ่งในการปรับปรุงสภาพเส้นผม

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.