การดูแลดวงตา

ในงานปฏิบัติจริงประจำวัน แพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังมักต้องรับมือกับข้อบกพร่องด้านความงามและโรคผิวหนังต่างๆ บนผิวหนังรอบดวงตา ความรู้เกี่ยวกับลักษณะทางกายวิภาคและสรีรวิทยาหลายประการของบริเวณรอบดวงตาสามารถช่วยอธิบายการเกิดโรคและลักษณะของการดำเนินไปของโรคและอาการเหล่านี้ได้

บริเวณเบ้าตาประกอบด้วยดวงตาและกลไกเสริมซึ่งทำหน้าที่ปกป้องและเคลื่อนไหวดวงตา กลไกเสริมนี้ประกอบด้วยเปลือกตา กลไกน้ำตา และกล้ามเนื้อตา เปลือกตา (palpebrae - ละติน, blepharon - กรีก) เป็นเหมือน "ม่านเลื่อน" ชนิดหนึ่งที่มีหน้าที่ปกป้องลูกตา เปลือกตาบนมีขนาดใหญ่กว่าเปลือกตาล่าง และขอบบนแสดงด้วยคิ้ว เมื่อตาเปิดขึ้น เปลือกตาล่างจะลดต่ำลงด้วยน้ำหนักของเปลือกตาเองเท่านั้น และเปลือกตาบนจะยกขึ้นอย่างแข็งขันเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ยกเปลือกตาบนขึ้น

ผิวหนังของเปลือกตามีลักษณะเฉพาะคือจำนวนแถวเซลล์ในหนังกำพร้าน้อยกว่า ดังนั้น จำนวนแถวเซลล์ในชั้น spinous คือ 2-3 แถว ในขณะที่บริเวณอื่น ๆ ของผิวหนังมีตั้งแต่ 3 ถึง 8-15 แถว ชั้น granular ไม่มีอยู่ นอกจากนี้ ยังสังเกตเห็นความหนาของชั้น stratum corneum ที่เล็กกว่า โดยอยู่ที่ประมาณ 9 ไมครอน

มีขนเวลลัสละเอียดจำนวนเล็กน้อยและต่อมไขมันกลีบเดียวขนาดเล็ก โดยมีต่อมไขมันกลุ่มเล็กๆ อยู่ที่มุมตาและขอบเปลือกตา เป็นที่ทราบกันดีว่าผิวเปลือกตาจะมีดัชนีความเป็นด่างมากกว่าบริเวณอื่นของผิวหนัง มีหลักฐานว่าชั้นหนังกำพร้าของเปลือกตามีความสามารถในการซึมผ่านของสารทางการแพทย์และสารพิษได้ดีกว่า ลักษณะโครงสร้างของหนังกำพร้าและชั้นหนังกำพร้าบ่งชี้ถึงความไม่สมบูรณ์ของคุณสมบัติในการป้องกันของผิวหนังในด้านหนึ่ง และความสามารถในการซึมผ่านที่สูงในอีกด้านหนึ่ง ดังนั้น ในการทำงานจริง ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อกำหนดผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นสูง รวมถึงกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ทาเฉพาะที่ นอกจากนี้ ขั้นตอนทั้งหมดที่ทำลายคุณสมบัติในการป้องกันอย่างรุนแรง โดยเฉพาะการแปรงฟัน เป็นต้น เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งสำหรับผิวหนังของเปลือกตา เมื่อทำหัตถการที่เปลี่ยนค่า pH ของผิวภายนอก (เช่น การลอกผิว) ขอแนะนำให้เน้นที่ความทนของแต่ละบุคคล ลักษณะโครงสร้างของผิวหนังบริเวณเปลือกตาจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษที่ปรับให้เหมาะกับบริเวณนี้ในการดูแลเป็นประจำทุกวัน (การทำความสะอาดและมอยส์เจอร์ไรเซอร์)

นอกจากนี้ ลักษณะเด่นขององค์ประกอบของผิวหนังบริเวณเปลือกตาก็คือ มีแนวโน้มที่จะมีน้ำเพิ่มขึ้น แนวโน้มที่ผิดปกติในการกักเก็บน้ำจะสังเกตได้จากกระบวนการทางพยาธิวิทยาต่างๆ ที่มาพร้อมกับการอักเสบเฉียบพลัน เช่น ผิวหนังอักเสบแบบธรรมดาและแพ้ง่าย เริม เริมจากเชื้อสเตรปโตค็อกคัส เป็นต้น อาการบวมน้ำมักเกิดขึ้นในบริเวณนี้ ผู้เชี่ยวชาญมักจะคำนึงถึงลักษณะนี้เมื่อวินิจฉัยโรคผิวหนังเหล่านี้ อาการบวมน้ำของเปลือกตา โดยเฉพาะเปลือกตาล่าง อาจเกี่ยวข้องกับการระบายน้ำเหลืองที่บกพร่อง ดังนั้น การระบายน้ำเหลืองจะแย่ลงเมื่ออายุมากขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อตาทั้งสองข้าง อาการบวมน้ำของเปลือกตาที่คงอยู่ร่วมกับต่อมน้ำเหลืองอาจเกิดขึ้นได้ในโรคผิวหนังชนิดพิเศษ (โรคผิวหนังที่มีอาการบวมน้ำแข็งคงอยู่ หรือโรคมอร์บิแกน) การหยุดชะงักของการไหลออกผ่านหลอดน้ำเหลืองอาจเกิดขึ้นได้จากเนื้องอกและกระบวนการแพร่กระจายในบริเวณเบ้าตาและตำแหน่งใกล้เคียงทางกายวิภาคอื่นๆ (เช่น มะเร็งต่อมน้ำตา เป็นต้น) ในกรณีนี้ ภาวะต่อมน้ำเหลืองโตเรื้อรังจะซับซ้อนอย่างรวดเร็วด้วยการเกิดพังผืดรอง จากนั้นความหนาแน่นของเนื้อเยื่อที่มีลักษณะเฉพาะจะปรากฏขึ้นในรอยโรค

บริเวณขอบเปลือกตาจะมีรูขุมขนของขนตาซึ่งจมลึกลงไปในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ขนตาเป็นขนแข็งซึ่งจะถูกเปลี่ยนใหม่ทุกๆ 100-150 วัน ในทางคลินิก ผู้เชี่ยวชาญจะจัดการกับสิ่งที่เรียกว่า "ข้าวบาร์เลย์" โรคนี้จัดอยู่ในกลุ่มของเชื้อสแตฟิโลค็อกคัสไพโอเดอร์มาและเป็นการอักเสบของรูขุมขนของขนตาที่เป็นหนองและเน่าเปื่อย กระบวนการดังกล่าวในผิวหนังมีลักษณะคล้ายกับฝี เนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังในบริเวณเปลือกตาไม่มีอยู่ ดังนั้นกระบวนการอักเสบที่กล่าวถึงข้างต้นจึงมีลักษณะเฉพาะมากกว่าฝี

ใต้ผิวหนังโดยตรงคือมัดกล้ามเนื้อ orbicularis oculi ฐานที่แข็งของเปลือกตาคือแผ่นทาร์ซัลรูปพระจันทร์เสี้ยว ซึ่งก่อตัวจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหนาแน่น ไม่ใช่กระดูกอ่อนอย่างที่บางครั้งเข้าใจผิด แผ่นทาร์ซัลปกคลุมต่อมไขมันที่มีกิ่งก้านพิเศษ (meibomian) ต่อมเหล่านี้เปิดออกนอกรูขุมขนหลังขนตาและหลั่งสารคัดหลั่งที่มีไขมันสูง ซึ่งเมื่อผสมกับของเหลวในน้ำตาจะสร้างอิมัลชันพิเศษบนพื้นผิวของดวงตา อิมัลชันดังกล่าวมีลักษณะคล้ายกับชั้นน้ำ-ไขมันบนผิวหนัง ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันไม่ให้ของเหลวในน้ำตาระเหยออกจากพื้นผิวของดวงตาและรักษาคุณสมบัติในการป้องกันของเยื่อบุผิวกระจกตา ในโรคตาหลายชนิด โดยเฉพาะโรคตาแดง องค์ประกอบของอิมัลชันที่อธิบายไว้จะถูกทำลาย ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้น้ำตาเทียม เป็นที่ทราบกันดีว่าเยื่อบุผิวกระจกตาด้านหน้าเป็นเยื่อบุผิวแบบแบนหลายชั้นที่ไม่สร้างเคราติน มีปลายประสาทจำนวนมากที่ทำให้กระจกตาไวต่อความรู้สึกสูง มีความสามารถในการงอกใหม่สูง โดยงอกใหม่ทุกๆ 7 วัน ช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่อธิบายถึงระยะเวลาการใช้ยาภายนอกส่วนใหญ่ในจักษุวิทยา พังผืดของเปลือกตาจะทอเข้ากับชั้นหนังแท้และแผ่นทาร์ซัล ซึ่งเป็นเอ็นของกล้ามเนื้อที่ยกหรือลดเปลือกตา

ข้อบกพร่องด้านความงามในบริเวณรอบดวงตา ได้แก่ ริ้วรอยบนผิวหนัง เปลือกตาบนตก และสิ่งที่เรียกว่า "ไส้เลื่อน" ของเปลือกตาล่าง ปรากฏการณ์เหล่านี้มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกล้ามเนื้อใบหน้าของรอบดวงตาหดตัวอย่างต่อเนื่องและไฟโบรบลาสต์ของชั้นหนังแท้ที่อยู่ด้านบนหดตัวอย่างต่อเนื่อง ริ้วรอยแนวเฉียงจึงมักเกิดขึ้นที่บริเวณหางตาซึ่งเป็นบริเวณที่ยื่นออกมาของ "ตีนกา" การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ถือเป็นสัญญาณแรกๆ ของการแก่ก่อนวัยของผิวหนัง ปรากฏการณ์เหล่านี้จะรุนแรงขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อรอบดวงตามีความหนาแน่นสูง ซึ่งมักพบในผู้ที่มีความบกพร่องทางสายตา (สายตาสั้น สายตาเอียง เป็นต้น) ในเรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แก้ไขความบกพร่องทางสายตาในเวลาที่เหมาะสม เช่น สวมแว่นกันแดดเมื่ออยู่กลางแดด เป็นต้น ต่อมา เมื่อความตึงของผิวหนังลดลงและความยืดหยุ่นของผิวหนังลดลง ก็เกิดสัญญาณอีกอย่างของการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับอายุ นั่นคือ เปลือกตาตกและเปลือกตาบนหย่อนคล้อย การเปลี่ยนแปลงลักษณะเฉพาะในบริเวณเปลือกตาล่างเกิดจากกล้ามเนื้อตากลมโตที่หย่อนคล้อย ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากการเสื่อมสภาพตามวัย

อาการผิดปกติของผู้ป่วยอาจเป็นรอยคล้ำใต้ตาหรือรอบดวงตา ในการวินิจฉัยแยกโรคนี้ จำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะทางกายวิภาคเฉพาะบุคคลของบริเวณรอบดวงตา โรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ และอาการทางผิวหนังที่เกิดจากความผิดปกติของต่อมไร้ท่อหลายชนิด (เช่น โรคแอดดิสัน) ลักษณะทางกายวิภาคเฉพาะบุคคล ได้แก่ ชั้นหนังกำพร้าบางๆ ในบริเวณเยื่อบุผิวของเปลือกตา โดยเฉพาะเปลือกตาล่าง รวมทั้งหลอดเลือดดำคั่งค้างในบริเวณหลอดเลือดชั้นนอกของชั้นหนังแท้ ทำให้ผิวหนังมีสีออกฟ้าเล็กน้อย อาการดังกล่าวรุนแรงขึ้นเนื่องจากความเหนื่อยล้ามากเกินไป การนอนหลับไม่เพียงพอ และภาวะโลหิตจาง สำหรับโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ในวัยเด็กและวัยผู้ใหญ่ รอยคล้ำบนเปลือกตา โดยเฉพาะเปลือกตาล่าง ถือเป็นลักษณะทั่วไป ร่วมกับรอยพับลึกที่มีลักษณะเฉพาะบนเปลือกตาล่าง (อาการของเดนนี่-มอร์แกน) การเกิดเม็ดสีรอบดวงตาสามารถเกิดขึ้นได้ร่วมกับฝ้า (chloasma) ร่วมกับตำแหน่งปกติที่บริเวณส่วนกลางใบหน้า

ในกรณีของโรคผิวหนังรอบดวงตาแดง ผู้เชี่ยวชาญควรจำไว้ว่ามีโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ที่เปลือกตา โรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ ผิวหนังอักเสบจากพิษ โรคกล้ามเนื้ออักเสบ โรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้จะมีอาการคัน มีผื่นแดง มีตุ่มน้ำและตุ่มน้ำ มีรอยโรคไม่ชัดเจน และขยายออกไปเกินผิวหนังของเปลือกตา ควรมีการชี้แจงประวัติการแพ้บางประการ โดยทั่วไป ผู้ป่วยมักระบุว่าใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลภายนอกเพื่อความงามหรือเครื่องสำอางเพื่อการตกแต่ง ในกรณีที่โรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้กำเริบขึ้น จะมีอาการผิวหนังแดงและลอกของเปลือกตา ซึ่งมองเห็นได้ชัดเจนที่รอยพับของเดนนี่-มอร์แกน เมื่อซักถามผู้ป่วย จะพบประวัติการแพ้ที่มีลักษณะเฉพาะ รวมถึงสัญญาณอื่นๆ ของโรคภูมิแพ้ (โรคจมูกอักเสบ โรคหอบหืด) และระหว่างการตรวจ ผื่นที่พบได้ทั่วไปที่ลำตัวและแขนขา หรือโรคปากนกกระจอก โรคกล้ามเนื้ออักเสบจะมีอาการเพิ่มขึ้นร่วมกับอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง (ยกแขนลำบาก ขึ้นบันไดลำบาก เป็นต้น) อาจมีผื่นขึ้นตามผิวหนังแบบไม่จำเพาะเจาะจงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผื่นแดงเรื้อรัง (เป็นซ้ำ สีแดงสดหรือสีม่วงอมม่วง) จะเกิดขึ้นที่บริเวณเปลือกตา ร่วมกับอาการบวมรอบดวงตา

นอกเหนือจากโรคที่กล่าวข้างต้นแล้ว โรคผิวหนังรอบดวงตาที่พบบ่อยที่สุดที่คนไข้เข้ารับการรักษาจากแพทย์ด้านความงาม ได้แก่ ผิวหนังอักเสบจากไขมัน ผิวหนังอักเสบรอบปาก (สเตียรอยด์) ผิวหนังอักเสบแบบธรรมดา โรซาเซีย สิวผื่น ผิวหนังอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย โรคผิวหนังอักเสบจากเปลือกตา เนื้องอกของเซลล์สร้างเม็ดสี และเนื้องอกชนิดต่างๆ

ในกรณีที่มีการวินิจฉัยเนื้องอกบนผิวหนังของเปลือกตา ควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอก-ผิวหนังและจักษุ-ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอก เพื่อวินิจฉัยและตัดสินใจเกี่ยวกับแนวทางการรักษาต่อไปอย่างเหมาะสม จำเป็นต้องกำจัดเนื้องอกที่ขอบขนตาของเปลือกตาด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ เนื่องจากการเกิดแผลเป็นเพิ่มเติมอาจทำให้ทิศทางการเติบโตของขนตาเปลี่ยนไป ซึ่งส่งผลให้เยื่อบุผิวกระจกตาได้รับบาดเจ็บอย่างต่อเนื่อง เนื้องอกของเปลือกตาที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ไซริงโกมาและไฟโบรมา (มักเรียกว่าแพพิลโลมา)

ในที่สุด การบางของคิ้วและขนตาอาจมีค่าการวินิจฉัยที่สำคัญเช่นกัน ปรากฏการณ์นี้พบได้ในผมร่วงแบบโฟกัส ซิฟิลิสรอง ผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ ในผมร่วงแบบโฟกัส มักพบรอยโรคที่มีลักษณะเฉพาะบนหนังศีรษะ คิ้วและขนตาอาจได้รับผลกระทบ (รวมถึงข้างเดียว) ไม่มีผมอยู่ภายในรอยโรค และที่บริเวณรอบนอก ในระยะที่ก้าวหน้าของกระบวนการ พบผมที่เปลี่ยนแปลงเป็นพิเศษ - ในรูปแบบของ "เครื่องหมายอัศเจรีย์" ผมร่วงแบบโฟกัสเล็กน้อยในซิฟิลิสซ้ำแบบที่สองมักพบที่หนังศีรษะมากกว่า - ที่เครา หนวด ขนหัวหน่าว คิ้ว และขนตา ถือเป็นสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายของระบบประสาท ผมร่วงเป็นหย่อมเล็ก ๆ ในบริเวณคิ้วเรียกว่า "omnibus" (A. Fonmier) หรือ "tram" (PS Grigoriev) syphilis ซึ่งเป็นอาการที่ทำให้สามารถวินิจฉัยโรคซิฟิลิสได้แม้ใน tram ในผู้ป่วยที่นั่งตรงข้าม การสูญเสียขนตามีลักษณะเฉพาะคือหลุดร่วงบางส่วนและเชื่อมติดกันตามลำดับ ส่งผลให้ขนตามีความยาวไม่เท่ากัน ขนตาสั้นสามารถมองเห็นได้ติดกับขนตาปกติ ขนตาประเภทนี้เรียกว่า "stepped" (Pincus' sign) ในผู้ป่วยโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ที่รุนแรง (ในเด็กหรือผู้ใหญ่) ผู้ป่วยบางรายนอกจากจะมีการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังบริเวณเปลือกตาแล้ว ยังเกิดอาการผิวหนังแดงและบวมที่ใบหน้า cheilitis อีกด้วย

ดังนั้น ลักษณะทางกายวิภาคและสรีรวิทยาของผิวหนังรอบดวงตาจึงมีความสำคัญในการวินิจฉัยข้อบกพร่องด้านความงามและโรคผิวหนังต่างๆ และยังกำหนดการเลือกวิธีการเสริมสวยบางอย่างโดยผู้เชี่ยวชาญอีกด้วย ควรเน้นย้ำอีกครั้งถึงความสำคัญของการเลือกขั้นตอนที่อ่อนโยนที่สุด รวมถึงความจำเป็นในการใช้แนวทางที่ครอบคลุมและวิเคราะห์เมื่อประเมินสภาพผิวในบริเวณรอบดวงตา

การดูแลผิวรอบดวงตาที่บ้าน

การดูแลผิวที่บ้านประกอบด้วยขั้นตอนในตอนเช้าและตอนเย็น การทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนด้วยผลิตภัณฑ์นมเครื่องสำอาง ครีม โฟม โทนิคลิควิดสำหรับเปลือกตาที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการดูแลบริเวณนี้เป็นสิ่งจำเป็น แนะนำให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์และปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างเพียงพอ ครีมบำรุงเปลือกตาให้ความชุ่มชื้นใช้วันละสองครั้งและทาโดยเคลื่อนไหวจุดผิวเผินบนเปลือกตาด้านบนจากมุมด้านในของตาไปยังด้านนอก ในขณะที่ไม่ควรทาผลิตภัณฑ์ใต้รอยพับตามธรรมชาติของเปลือกตาด้านบน ในบริเวณเปลือกตาล่าง ให้ทาครีมจากมุมด้านนอกของตาไปยังด้านใน โดยห่างจากขอบเปลือกตาไม่เกิน 5 มม. ครีมบำรุงเปลือกตาพิเศษสามารถใช้เพื่อลดอาการบวม ลบ "รอยคล้ำใต้ตา" และริ้วรอยเล็กๆ เรียบเนียน (ด้วยเอฟเฟกต์ "โบท็อกซ์") การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเปลือกตาเฉพาะนั้นต้องตัดสินใจเป็นรายบุคคลหลังจากวินิจฉัยโรคเฉพาะ

ข้อกำหนดทั่วไปสำหรับเครื่องสำอางสำหรับเปลือกตา:

• ครีมบำรุงรอบดวงตาไม่ควรเหนียวหรือมันจนเกินไป เพื่อไม่ให้เกิดอาการบวมหรือเป็นคราบ
• เครื่องสำอางสำหรับเปลือกตาควรประกอบด้วยส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ในความเข้มข้นเล็กน้อย เนื่องจากผิวหนังในบริเวณนี้มีลักษณะเป็นชั้นหนังกำพร้าบางและมีอัตราการแบ่งตัวที่รวดเร็ว ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางไม่ควรมีผลระคายเคืองที่เด่นชัดเมื่อสัมผัสกับเยื่อบุตา
• ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำหรับเปลือกตา ต้องมีหลักฐานผ่านการทดสอบด้านผิวหนังและจักษุวิทยา

หากต้องการลดอาการบวมของเปลือกตาที่บ้าน แนะนำให้ใช้มาส์กที่ทำจากมันฝรั่งขูดสด ผักชีฝรั่งสับ และโลชั่นที่มีสารละลายฝาดสมาน มาส์กที่เตรียมสดแล้วทาบนเปลือกตาที่ทำความสะอาดแล้วเป็นเวลา 15-20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็นหรือสมุนไพร

ที่บ้าน แนะนำให้ทำกายบริหารเปลือกตาเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อลูกตาและกล้ามเนื้อใบหน้า เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังบริเวณรอบดวงตา และช่วยป้องกันอาการเมื่อยล้าของดวงตา โดยให้ทำในท่านั่งหลังตรงและยกศีรษะขึ้น การเคลื่อนไหวจะทำโดยใช้ดวงตา และต้องเพ่งมองไปยังจุดที่เลือกทุกครั้ง วิธีนี้จะช่วยให้มีสมาธิมากขึ้น

การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกสำหรับเปลือกตา (โดย LA Kunichev, 1985)

1. หมุนลูกตาขึ้นลง ขึ้นลง หลับตา ทำซ้ำ 3 ครั้ง
2. มองขึ้น ไปข้างหน้า ลง และไปข้างหน้า ทำซ้ำ 3 ครั้ง หลับตา
3. มองซ้ายและขวา ทำซ้ำ 3 ครั้ง หลับตา
4. มองซ้าย มองหน้า มองขวา มองหน้า ทำซ้ำ 3 ครั้ง หลับตา
5. มองเฉียงขึ้นแล้วมองลง โดยมองที่มุมขวาบนก่อน จากนั้นมองที่มุมซ้ายล่าง ทำซ้ำ 3 ครั้ง ปิดตา เปลี่ยนทิศทาง มุมซ้ายบน มุมขวาล่าง ทำซ้ำ 3 ครั้ง แล้วหลับตา
6. ค่อยๆ เคลื่อนลูกตาไปทางขวาเป็นวงกลม 3 รอบ จากนั้นหลับตา จากนั้นทำแบบเดียวกันในทิศทางเดียวกับการเคลื่อนลูกตาไปทางซ้าย แล้วหลับตาอีกครั้ง
7. มองไปที่ปลายจมูกของคุณ จากนั้นมองไปที่จุดที่ไกลออกไป ทำซ้ำ 5 ครั้งแล้วหลับตา
8. มองไปที่ปลายนิ้วข้างใดข้างหนึ่งซึ่งอยู่ห่างออกไป 30 ซม. จากนั้นมองไปที่จุดใดก็ได้ในระยะห่างนั้น ทำซ้ำ 5 ครั้งแล้วหลับตา
9. มองดูวัตถุที่เลือกอย่างละเอียดเป็นเวลานานโดยไม่กระพริบตา
10. ปิดตาแล้วบีบตาให้แน่น จากนั้นกระพริบตาเร็วๆ หลายๆ ครั้ง ทำซ้ำ 3 ครั้งแล้วหลับตา

การดูแลผิวรอบดวงตาในสถานเสริมความงาม

สิ่งสำคัญที่ต้องเน้นย้ำคือการจัดการทั้งหมดจะดำเนินการตามแนวการยืดผิวหนังน้อยที่สุด - จากมุมด้านในของดวงตาไปจนถึงด้านนอกตามเปลือกตาด้านบน และในทิศทางตรงข้ามตามเปลือกตาด้านล่าง

ขั้นตอนทั้งหมดเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดผิวเปลือกตา การเลือกใช้ยาลอกเปลือกตาขึ้นอยู่กับแต่ละคน แนะนำให้ใช้ไกลโคพีล (กรดไกลโคลิก 25% และ 50%) ไม่แนะนำให้ใช้ครีมลอกเปลือกตา เมื่อเลือกมาส์กเปลือกตา ควรเลือกมาส์กที่ให้ความชุ่มชื้นแบบครีมและเจล แผ่นคอลลาเจนหรือ "แก้ว" ไส้อัลจิเนต ปัจจุบันมีการใช้แผ่นแปะ ผ้าเช็ดปาก และแผ่นแปะที่มีคอลลาเจนและเรตินอลอย่างแพร่หลาย

ขอบเขตของขั้นตอนกายภาพบำบัดสำหรับผิวหนังรอบดวงตามีจำกัดมาก ไม่แนะนำให้ใช้การผลัดผิว การแปรง การขจัดคราบและการระเหย การนวดด้วยความเย็นด้วยไนโตรเจนเหลวและหิมะกรดคาร์บอนิก การนวดด้วยเครื่องดูด และไม่แนะนำให้สัมผัสรังสีอัลตราไวโอเลตโดยตรง

การกระตุ้นหนังตาด้วยเลเซอร์แบบ Darsonvalization จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและการระบายน้ำเหลือง เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ข้อบ่งชี้คือ เปลือกตาหย่อน ริ้วรอยเล็กๆ ข้อห้าม: ผิวแห้งและ "แพ้ง่าย" โรคผิวหนังอักเสบ และความไม่ทนต่อวิธีการนี้ของแต่ละบุคคล การกระตุ้นหนังตาด้วยเลเซอร์แบบ Darsonvalization จะทำโดยใช้ขั้วไฟฟ้ารูปทรงกระบอกหรือรูปเห็ดที่เคลื่อนไปตามเปลือกตาที่ปิดเป็นวงกลม ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 1 ถึง 3-5 นาทีต่อเปลือกตาแต่ละข้าง รวม 5-7 ครั้ง ทุกๆ วันเว้นวัน ด้วยพารามิเตอร์การรับแสงที่เหมาะสม ผู้ป่วยจะรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยและอุ่น ในบริเวณเปลือกตา ควรทำขั้นตอนด้วยครีม เนื่องจากการกระตุ้นหนังตาด้วยเลเซอร์แบบ Darsonvalization มีผลทำให้แห้ง

สำหรับการป้องกันการแก่ก่อนวัยของผิวหนังบริเวณรอบดวงตา จะใช้เทคนิคการกระตุ้นกล้ามเนื้อ (myostimulation) โดยจะทำการรักษาทุกๆ วันเว้นวัน เป็นเวลา 10-15 ครั้ง โดยกำหนดให้ทำการรักษาแบบป้องกัน 2 ครั้งต่อปี ไม่แนะนำให้ผู้ป่วยที่มีอายุต่ำกว่า 35-40 ปี เข้ารับการรักษาด้วยวิธีนี้

การบำบัดด้วยไมโครเคอร์เรนต์ได้รับการใช้กันอย่างแพร่หลาย โดยช่วยลดอาการบวมและบวมรอบดวงตาอันเนื่องมาจากผลของการระบายน้ำเหลือง (lymphatic drain) นอกจากนี้ ยังมีการใช้ไมโครเคอร์เรนต์ในการยกกระชับผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่มีอายุมากขึ้นจนผิดรูป

เทคนิคการฉีดถูกนำมาใช้เพื่อขจัดริ้วรอยที่เกิดจากการแสดงอารมณ์ที่เกิดขึ้นในบริเวณหน้าแข้ง ("ริ้วรอยแห่งความโกรธ") ริ้วรอยแนวนอนบนหน้าผาก และ "รอยตีนกา" รอบดวงตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยใช้สารที่สกัดจากโบทูลินัมท็อกซินจากเชื้อก่อโรคโบทูลิซึม - คลอสตริเดียมโบทูลินัมชนิดเอ - "โบท็อกซ์" และ "ไดสปอร์ต" นอกจากความแตกต่างบางประการในกิจกรรมแล้ว "โบท็อกซ์" และ "ไดสปอร์ต" ยังมีผลข้างเคียงที่เหมือนกันทุกประการ ซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้อส่วนอื่นหยุดทำงานชั่วคราวได้หากเลือกจุดฉีดไม่ถูกต้อง โดยส่วนใหญ่มักจะแสดงอาการในลักษณะของคิ้ว "เมฟิสโทเฟเลียน" และเปลือกตาตก "โบท็อกซ์" และ "ไดสปอร์ต" ใช้ร่วมกับขั้นตอนด้านความงามเกือบทุกประเภท ไม่แนะนำให้ใช้การปรับผิวด้วยเลเซอร์และการขัดผิว ไม่มีมุมมองเดียวเกี่ยวกับการใช้เมโสเทอราพีในบริเวณเปลือกตา

[ 1 ]