การดำเนินชีวิตนิ่งไม่แย่เท่าที่คิด

ในมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งของอังกฤษพวกเขาพบว่าไลฟ์สไตล์ที่อยู่ประจำที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและไม่สามารถเป็นสาเหตุของความตายก่อนวัยอันควรได้ตามที่เคยคิด อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าจำเป็นต้องมีภาระทางกายภาพต่ำสุด

นักวิจัยจากประเทศต่างๆได้เตือนซ้ำ ๆ ว่าวิถีชีวิตประจำที่คนส่วนใหญ่นำมาในวันนี้นำไปสู่โรคร้ายแรงโดยเฉพาะโรคเบาหวานโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคอ้วนและโรคมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของพนักงานออฟฟิศเนื่องจากถูกบังคับให้ใช้เวลานั่งอยู่ที่โต๊ะเป็นเวลานานและเดินไปรอบ ๆ สำนักงานเพียงเล็กน้อย นักวิทยาศาสตร์ทราบว่าไม่จำเป็นต้องดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยไม่มีการวัดการงอกใหม่ของเนื้อเยื่อตับจึงเพียงพอที่จะทำงานเป็นพนักงานธรรมดา ๆ ในออฟฟิศได้

ในการศึกษาเมื่อไม่นานมานี้กลุ่มนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันพบว่าผู้หญิงที่มีวิถีชีวิตประจำตัวเพิ่มขึ้น 10% เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม myeloma ตามการวิจัยที่แม้การออกกำลังกายไม่ได้ช่วยในการลดโอกาสในการเกิดโรคข้อสรุปเดียวกันถูกสร้างขึ้นโดยกลุ่มนักวิทยาศาสตร์อีกคนหนึ่งที่อยู่ในหลักสูตรของการทดลองยืนยันว่าแม้จะมีการโหลด 60 นาทีทุกวันจะไม่ช่วยลดโอกาสในการเกิดปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น

จากผลการศึกษาก่อนหน้านี้ผลการวิจัยของอังกฤษดูน่าสนใจ กระบวนการวิจัยโรคกลุ่มของนักวิทยาศาสตร์ที่นำโดย Richard Poulsford วิเคราะห์ข้อมูลเกี่ยวกับสถานะสุขภาพของผู้ชายประมาณ 4,000 คนและผู้หญิงมากกว่า 1,400 ราย ผู้เข้าร่วมทั้งหมดในการทดลองที่ไม่ได้สุขภาพค่อนข้างไม่ประสบโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด เป็นเวลา 2 ปี (1997-1999 อาสาสมัครตอบคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายของพวกเขา -. กี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์พวกเขาใช้เวลานั่ง (รวมถึงการทำงานดูโทรทัศน์เวลาว่าง) แต่ให้การออกกำลังกายนั้นแบ่งได้ทำในการศึกษาหลังจาก ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้ต่ออายุโครงการของพวกเขาในปี 2014 ในช่วงเวลานี้ผู้เข้าร่วมการทดลอง 450 คนเสียชีวิต

หลังจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อเทียบอายุสถิติอาสาสมัครสถานะทางเศรษฐกิจสังคม, อาหาร, นิสัยไม่ดี, สุขภาพโดยทั่วไปพวกเขาได้ข้อสรุปว่าจากชีวิตอยู่ประจำไม่เพิ่มความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร แต่บนเงื่อนไขที่ว่าคนที่จ่าย จะมีเวลาออกกำลังน้อยที่สุด

ผลงานของกลุ่ม Pulseford ได้รับการเผยแพร่ในสิ่งตีพิมพ์ทางวิทยาศาสตร์อย่างใดอย่างหนึ่งบทความนี้ตั้งข้อสังเกตว่านักวิจัยสามารถที่จะลบล้างความคิดในปัจจุบันเกี่ยวกับผลกระทบเชิงลบที่เป็นไปได้ของไลฟ์สไตล์ที่หยุดนิ่งเพื่อสุขภาพ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญปัญหาสุขภาพที่สามารถเชื่อมโยงกับการลดลงของกิจกรรมมอเตอร์และไม่ได้กับจำนวนของเวลาที่คนใช้จ่ายในโทรทัศน์ ในตำแหน่งใด ๆ ไม่ว่าจะยืนหรือนั่งความเสี่ยงต่อสุขภาพจะทำให้การใช้พลังงานลดลง

[1], [2], [3], [4], [5]