การขาดสารอาหารเป็นสาเหตุหลักของการรุกรานของเด็ก

ในกลุ่มโรงเรียนแพทย์ของมหาวิทยาลัยที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งของออสเตรเลีย (Deakin University) กลุ่มผู้เชี่ยวชาญได้ข้อสรุปว่าการมีส่วนร่วมในการรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรงนั้นเป็นอันตรายต่อโรคอ้วนไม่เพียง แต่ความผิดปกติทางจิตโดยเฉพาะในวัยเด็ก เพื่อสรุปผลสรุปดังกล่าวผู้เชี่ยวชาญได้วิเคราะห์ผลการศึกษา 12 เรื่องซึ่งมีผู้เข้าร่วมกิจกรรมมากกว่า 80,000 คนตั้งแต่ 4.5 ถึง 18 ปี

ในระหว่างการทำงานผู้เชี่ยวชาญได้ศึกษาผลการทดสอบและการสัมภาษณ์เกี่ยวกับการประเมินสุขภาพจิตความถี่ของการบริโภคผลิตภัณฑ์พฤติกรรมความสำเร็จและความยากลำบากต่างๆรวมทั้งการบริโภคอาหารด้วยเช่นกัน เป็นผลให้พบว่ารัฐเช่นความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าการเปลี่ยนแปลงอารมณ์บ่อยมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอาหารที่ไม่แข็งแรง

นักวิทยาศาสตร์ได้ประเมินสภาวะจิตใจและการรับประทานอาหารของเด็กในเวลาเดียวกันซึ่งเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ที่จะกล่าวได้ว่าผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายกระตุ้นความผิดปกติทางจิตใจหรือในทางกลับกันสภาวะทางจิตเพิ่มความปรารถนาให้เด็กเป็นอาหารที่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าอาหารเพื่อสุขภาพจะเพิ่มความเข้มข้นช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของโรงเรียนช่วยรักษาน้ำหนักให้เป็นปกตินอกจากนี้โภชนาการที่เหมาะสมและสมดุลในวัยเด็กเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการส่งเสริมสุขภาพ

ที่มหาวิทยาลัยเดียวกันทีมงานวิจัยของโครงการวิทยาศาสตร์อื่นระบุว่าโภชนาการของหญิงในระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลต่อสภาพจิตของเด็ก สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่มีความอยากอาหารที่ไม่แข็งแรงเมื่อดูสถานะของสตรีมากกว่า 20,000 รายในระหว่างตั้งครรภ์และต่อมาเพื่อสุขภาพของเด็กผู้เชี่ยวชาญของพวกเขาสรุปได้ว่าสุขภาพในอนาคตของเด็กจะขึ้นอยู่กับอาหารของมารดา ผู้หญิงที่กินอาหารที่เป็นอันตรายในปริมาณมาก ๆ (อาหารจานด่วนผลิตภัณฑ์ที่สูบบุหรี่ ฯลฯ ) ให้กำเนิดลูกซึ่งภายหลังมีปัญหาเกี่ยวกับพฤติกรรมของพวกเขา ในเด็กคนดังกล่าวผู้เชี่ยวชาญด้านการตั้งข้อสังเกตการปรากฏตัวของการรุกรานเพิ่มขึ้นหงุดหงิดและปัญหาพฤติกรรมอื่น ๆ

นอกจากนี้อาหารของหญิงในระหว่างตั้งครรภ์มีผลต่อความเสี่ยงของโรคอ้วนในอนาคตได้รับการพิสูจน์ในการศึกษาก่อนหน้านี้

นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญตั้งข้อสังเกตว่าเด็กที่ในปีแรกของชีวิตได้รับผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายส่วนใหญ่จริงยกเว้นผักมีอาการของภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลการรุกราน

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หาผลิตภัณฑ์ทดแทนสำหรับผลิตภัณฑ์ที่อร่อย แต่เป็นอันตรายซึ่งตามคุณค่าทางโภชนาการจะไม่ส่งผลต่ออาหารที่เป็นอันตราย ยกตัวอย่างเช่นในการรับประทานอาหารที่สามารถรวมแครอทมากขึ้นขึ้นฉ่ายแตงกวา, แอปริคอต, โยเกิร์ต (ไม่ใช่ไขมัน), พรุน, มะเดื่อ, โจ๊กนมน้ำผลไม้ที่ไม่หวานเครื่องดื่มนมผลไม้มันฝรั่งและพืชตระกูลถั่ว

นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์ยังแนะนำให้ทำแซนด์วิชแสนอร่อยและมีสุขภาพดีโดยการเพิ่มชีสสลัดมันฝรั่งบดจากปลาซาร์ดีนปลาแซลมอนหมูยันกับน้ำมันหมูหรือขนมปัง

[1], [2], [3], [4], [5], [6],