10 สิ่งที่ทำลายวันหยุดปีใหม่

วันหยุดนำความหลากหลายเสียงหัวเราะและความสนุกสนานเข้ามาในชีวิตของเรา แต่ก็ยังเกิดขึ้นเมื่อภาพเคลื่อนไหวทั่วไปเป็นที่น่ารำคาญเท่านั้นอาหารแสนอร่อยไม่ทำให้เกิดความอยากอาหารเลยและของขวัญปีใหม่ยังคงเหงาอยู่ใต้ต้นคริสต์มาส

ILive มีความประสงค์ที่คุณไม่หน้างอมโนสาเร่และให้แน่ใจว่าจะใช้จ่ายวันหยุดปีใหม่ที่มีเสียงดังและสนุกและไม่เสียรอคอยมานานชัยชนะห้องบอลรูม 10 สิ่งที่ไม่ควรได้รับอนุญาตให้เก็บทัศนคติ prazdichny และความสงบ

อารมณ์

อาการง่วงซึมความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นการเพิ่มของน้ำหนักหงุดหงิดความรู้สึกของความลำบากในแขนและขาซึ่งเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล Handra สามารถทำลายอารมณ์ในวันหยุดของคุณได้อย่างทั่วถึงดังนั้นอย่าให้ความรู้สึกผิดกับตัวเองตามฤดูกาลกระตุ้นให้ตื่นเช้าก่อนวันหยุดสุดสัปดาห์และรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก

ถ้าในครั้งล่าสุดความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักหรือคนที่คุณรักอยู่ในสถานะตึงเครียดก็ถึงเวลาที่จะหมดสิ้นไปสู่ความเป็นปรปักษ์และความเข้าใจผิด วันหยุดในจมูกและเฉลิมฉลองปีใหม่ที่มีความคับข้องใจในชีวิตเพียงไม่คุ้มค่าจึงพยายามที่จะชำระทุกอย่างที่สามารถรบกวนคุณและรบกวนคุณ

สุขภาพ

ดูแลสุขภาพของคุณและพยายามอย่าให้มากเกินไป จมูกอุดอู้และอุณหภูมิเป็นดาวเทียมที่ไม่ดีในช่วงปีใหม่ เพื่อเพิ่มการป้องกันของร่างกายกินอาหารที่อุดมด้วยวิตามินและสารอาหารรวมทั้งล้างมือให้บ่อยๆเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่และโรคหวัด

หัวใจ

บางทีคุณอาจจะแปลกใจ แต่หัวใจจะเพิ่มความเครียดในช่วงวันหยุด เมื่อเทียบกับช่วงฤดูร้อนในฤดูหนาวมีผู้ป่วยในโรงพยาบาลที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวเพิ่มขึ้น 35% หนึ่งในสาเหตุหลักของตัวบ่งชี้ดังกล่าว ได้แก่ โรคทางเดินหายใจ

หนังสัตว์

อยู่ในห้องเย็นและห้องอาบน้ำร้อน - ทั้งหมดนี้มีผลต่อผิวไม่ได้ในวิธีที่ดีที่สุด dehydrating และนำไปสู่สภาวะที่เป็นทุกข์ เพื่อให้ตรงกับปีใหม่ด้วยรอยยิ้มอันสดใสและผิวไม่กระจ่างใสอย่าลืมเกี่ยวกับความชุ่มชื่นทั้งภายนอกและภายใน

วิตามินดี

ในช่วงฤดูหนาวจะมีช่วงมืดและมีช่วงปลายเดือนจึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าในฤดูหนาวผู้คนมีแนวโน้มที่จะมีความเครียดอารมณ์ชิงช้าอ่อนเพลียและนอนไม่หลับ เนื่องจากขาดแสงแดดและตามด้วยวิตามินดีเพื่อชดเชยปัญหาการขาดแคลนอาหารจะช่วยในการเสริมอาหารเดินในอากาศบริสุทธิ์และอาหารที่ได้รับเลือกอย่างถูกต้อง

กิโลกรัมเพิ่มเติม

โปรดระวังเนื่องจากการกินมากเกินไปเป็นเพื่อนร่วมงานที่เป็นประจำของวันหยุด แน่นอนว่าบนโต๊ะที่ไม่มีที่ไหนเลยที่จะปล่อยแอปเปิ้ลได้ยากที่จะไม่ลองและลองทำทุกอย่างที่คุ้มค่าและมีกลิ่นหอมยั่วยวน พยายามให้ความสำคัญกับอาหารแคลอรี่และไขมันน้อยและอย่าให้ยีนส์ที่คุณชอบด้วยสบู่

ความกังวลทางการเงิน

ของขวัญให้กับครอบครัวและเพื่อนเดินทางบันเทิงและซื้อสินค้าจำนวนมากทำให้กระเป๋าสตางค์ทั้งหมดทินเนอร์และทินเนอร์ แต่คุณประสาทมากขึ้น? ที่ดีที่สุดคือการจัดเตรียมค่าใช้จ่ายทั้งหมดและเขียนค่าใช้จ่ายที่จำเป็นทั้งหมดที่จะมาถึงคุณ ดังนั้นคุณสามารถหลีกเลี่ยงความเครียดของความประหลาดใจเมื่ออีกครั้งตัดสินใจที่จะนับทุนของคุณ