วิถีชีวิตที่ไม่ประจำตัวมีผลต่ออายุขัยอย่างไร?
ตรวจสอบล่าสุด: 23.04.2024
เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
Theo cácnhà khoa học Anh, kếtquảđượccôngbố trong tạpchí Medical Medical của Anh, giảmtổngsốthời gian màmộtngườingồihàngngàylênđến ba giờmỗingàycóthểkéodàicuộcsốngcủamìnhthêm hai năm.
นักวิจัยสรุปว่าการลดเวลาในการดูทีวีได้ถึงสองชั่วโมงต่อวันคุณสามารถ "โยน" ตัวเองได้อีก 1.4 ปีชีวิตการวิเคราะห์ข้อมูลของรายงานสุขภาพและอาหารแห่งชาติในช่วงระหว่างเดือนมิถุนายน 2548 ถึงตุลาคม 2552
นักวิทยาศาสตร์ยังได้รวบรวมข้อมูลต่างๆเกี่ยวกับวิถีชีวิตและความตายที่ไม่อยู่ในภาวะที่อยู่ในวงจรชีวิตรวมถึงการเลือกศึกษา 5 เรื่องซึ่งครอบคลุมผู้คนจำนวน 167,000 คน ฐานข้อมูลนี้ได้รับการวิเคราะห์เพิ่มเติมโดยคำนึงถึงอายุและเพศของผู้ป่วย
นักวิจัยได้พิจารณาดัชนีระดับความเสี่ยงของประชากรในการคำนวณจำนวนผู้เสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตประจำที่ อัตราการเสียชีวิตจากสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับการนั่งนานเท่ากับ 27% และเหตุผลในการดูทีวีมากเกินไป - 19%
ผู้ที่ทำการศึกษาได้สร้างตารางเวลาของอายุขัยตามที่คนเหล่านั้นที่ใช้เวลานั่งไม่ถึงสามชั่วโมงต่อวันอาศัยอยู่อีกสองปี เช่นเดียวกับผู้เข้าร่วมการศึกษาที่ดูโทรทัศน์ไม่ถึงสองชั่วโมงต่อวัน อายุขัยเฉลี่ย 1.38 ปี
แม้ว่านักวิจัยชี้ให้เห็นว่าผลงานของพวกเขาเป็นเรื่องที่ประเมินได้และคนที่นำวิถีชีวิตประจำที่ไม่ควรถูกหักออกไปสองปีจากชีวิตพวกเขาก็ยังคงเตือนว่าคนที่ใช้งานมีแนวโน้มที่จะมีสุขภาพที่ดีขึ้น