อะไรคือการใช้น้ำทะเล?

การพักผ่อนในทะเลไม่ว่าจะเป็นตอนใต้หรือตอนเย็นภาคเหนือที่อบอุ่นสิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีใช้ประโยชน์และโอกาสของน้ำทะเล 100%

เราทุกคนรู้ว่าสิ่งมีชีวิตบนดาวเคราะห์ของเราเกิดขึ้นในน้ำ และในน้ำทะเล น้ำทะเลที่บริสุทธิ์จากธรรมชาติเป็นสารละลายเกลือและก๊าซธรรมชาติและสารประกอบอินทรีย์ที่ก้าวร้าวและบางครั้งแม้ในระยะสั้น ๆ จะมีผลต่อร่างกายของเราอย่างมาก เราจะใช้เวลาอยู่บนทะเลได้อย่างไร?

ป้องกันการตรึงความตรึงเครียด นี่เป็นวิธีการบำบัดแบบธรรมชาติในภาวะซึมเศร้าเรื้อรังและตามฤดูกาลโดยอาศัยการออกกำลังกายแบบน้ำทะเลแบบง่ายๆ: นอนในน้ำทะเลโดยไม่มีการเคลื่อนไหวในท่าที่ผ่อนคลายมากที่สุด สำหรับการบำบัดด้วยเช่นนี้ทะเลอุ่น ๆ ที่มีน้ำเกลือมากเหมาะกับตัวเองตัวอย่างเช่นแดงหรือทะเลอีเจียน คุณต้องเข้าสู่ความสงบเพื่อให้ได้ความลึกที่สะดวกสบายไม่ต้องกังวล - ตัวอย่างเช่นไปถึงเอว, นอนบนหลังของคุณผ่อนคลายและครอบคลุมดวงตาของคุณ พยายามปิดใจทุกสิ่งทุกอย่าง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการผ่อนคลายส่วนที่เป็นมดลูกและส่วนเอวของกระดูกสันหลัง: พวกเขาเป็นคนที่ใกล้ชิดกับความเครียดเรื้อรัง เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาดังกล่าวคือตอนเย็นประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนพระอาทิตย์ตก คุณสามารถลองและในตอนเช้า แต่โดยปกติน้ำในทะเลในตอนเช้าจะเย็น, อึดอัด

เดิน Venotonizing ในน้ำทะเล นี้เป็นความบันเทิงที่น่ารื่นรมย์และมีประโยชน์มาก: เพียงแค่ใส่ทะเลลึกไปตรงกลางของไข่ยองและคลั่งไปตามแนวน้ำตามแนวชายฝั่ง - เท่าที่คุณและ! การนวดด้วยพลังน้ำด้วยน้ำทะเลและความดันอ่อนโยนต่อลำเลียงของเท้าจะช่วยปรับปรุงสภาพหลอดเลือดดำในเส้นเลือดขอด (หากมีอยู่แล้ว) หรือป้องกันไม่ให้เกิดการพัฒนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประโยชน์เช่นการเดินไปยังแฟน ๆ ของ hairpins สูงและบรรดาผู้ที่โดยอาศัยอำนาจตามอาชีพยืนบนเท้าของพวกเขาเป็นเวลานานหรือนั่งหลังพวงมาลัย โดยวิธีการที่เป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเช่นเดินในทะเลเย็นที่อุณหภูมิน้ำ 18 - 20 องศาเซลเซียส

การรักษาด้วยท่อน้ำดี การบำบัดด้วยธรรมชาติอันยาวนานเรียกว่าการนวดท้องทะเลแบบธรรมชาติของช่องท้องซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับปัญหาที่หลากหลายตั้งแต่โรคลำไส้ขี้เกียจจนถึงปัญหาในบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์ร่วมด้วยความแออัด รอแสงพายุ (คลื่นสูงถึง 60 ซม.) จากนั้นปีนเข้าไปในแหวนยางที่มีขนาดเหมาะสมใส่น้ำที่เกี่ยวกับเต้านมและเพียงแค่ผ่อนคลายร่างกายลดลงไปตามมันรีดคลื่นทะเลได้อย่างอิสระ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะคิดว่าการนวดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพของช่องท้อง! สิ่งสำคัญ - น้ำควรจะค่อนข้างอบอุ่น