กรดโอเมก้า 3 ลดความเสียหายทางกายภาพที่เกิดจากการสูบบุหรี่

นักวิทยาศาสตร์จากโรงเรียนแพทย์ที่สถาบันเอเธนส์ (กรีซ) กล่าวว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถลดความเสียหายทางกายภาพที่เกิดจากการสูบบุหรี่ได้

นักวิทยาศาสตร์ได้วิเคราะห์ว่าการบริโภคกรดไขมันโอเมก้า 3 (4 กรัมต่อวัน) เป็นระยะเวลาสี่สัปดาห์จะสะท้อนบนผนังเส้นเลือดของผู้สูบบุหรี่หรือไม่ พบว่าแม้การรักษาระยะสั้นจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดแดงและลดผลกระทบด้านลบของการสูบบุหรี่ต่อความยืดหยุ่นของเส้นเลือด

ตามที่ผู้เขียนของบทความนี้ยืนยันว่าโอเมก้า 3 กรดไขมันลดผลกระทบที่เป็นอันตรายของการสูบบุหรี่ในการทำงานของหลอดเลือดแดงซึ่งเป็นเครื่องหมาย prognostic อิสระของความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

สมาคมโรคหัวใจอเมริกันให้คำแนะนำแก่ผู้ที่ไม่ทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบปลาหลายชนิด (โดยเฉพาะไขมัน - มีกรดโอเมก้า 3 มาก) อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ สหพันธ์โรคหัวใจโลกแนะนำอย่างยิ่งว่าผู้สูบบุหรี่จะบอกลานิสัยไม่ดีของตนเอง วิธีเดียวที่จะปกป้องร่างกายจากผลที่เป็นอันตรายของการสูบบุหรี่คือการเลิกสูบบุหรี่

ผลการศึกษาได้รับการเปิดเผยในที่ประชุม Global World Cardiology Congress ซึ่งจัดขึ้นที่เมืองดูไบ (UAE) ระหว่างวันที่ 18-21 เมษายน 2555

สิ่งอื่น ๆ ได้รับการยืนยันว่ากรดไขมันควบคุมนาฬิกาชีวภาพของวัยของมนุษย์เพื่อป้องกันการสั้นลงของเทอร์โมเมอร์ของโครโมโซม นอกจากนี้โอเมก้า 3 ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดเนื้องอกในลำไส้มะเร็งได้อีกด้วย (40%) และสามารถช่วยในการหลีกเลี่ยงการสะสมของโปรตีน amyloid ในสมองของผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ อย่างไรก็ตามตัวแทนของเพศที่แข็งแรงควรระมัดระวังในการใช้กรดโอเมก้า 3 เนื่องจากความเข้มข้นของ DHA ในเลือดสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากได้

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]