ทำไมคุณไม่ควรพยายามมีความสุข

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าคนที่ "มีความสุขมาก" เสียชีวิตก่อนที่เพื่อนของพวกเขาจะดำคล้ำ

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าเป็นเพราะคนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาทางจิตเช่นโรคไบโพลาร์ซึ่งก่อให้เกิดพฤติกรรมเสี่ยงและทำให้โอกาสในการเกิดอุบัติเหตุเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ความสนุกสนานในเวลาที่ผิดและในสถานที่ที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดความโกรธและการระคายเคืองในคนอื่น ๆ

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยต่างๆทั่วโลกยังพบว่าคนที่ต้องการมีความสุขมักประสบภาวะซึมเศร้ารุนแรงเนื่องจากไม่สามารถเข้าถึงความรู้สึกของตัวเองได้รู้สึกหดหู่

นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่ากุญแจสู่ความสุขที่แท้จริงอยู่ในความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัว ศาสตราจารย์จูเนียร์กรูเบอร์จากภาควิชาจิตวิทยามหาวิทยาลัยเยล (มหาวิทยาลัยเยล) กล่าวว่า "ความสุขไม่ได้เกี่ยวกับเงินความสำเร็จหรือชื่อเสียง ความสุขอยู่ในความสัมพันธ์ทางสังคมที่มีความหมาย " เธอเสริมว่าวิธีที่ดีที่สุดในการมีความสุขคือการไม่ต้องกังวลว่าคุณจะมีความสุขหรือไม่ แต่คุณต้องเปลี่ยนโฟกัสไปที่การสร้างความสัมพันธ์ที่เป็นมิตรกับผู้อื่น