Smehoterapiya เยียวยาหัวใจ

พนักงานของสมาคมศัลยแพทย์หัวใจและหลอดเลือดแห่งสหรัฐอเมริกายืนยันว่าเสียงหัวเราะที่ดีต่อสุขภาพช่วยลดความเครียดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเพิ่มภูมิคุ้มกันและรักษาความดันโลหิตสูง

ตามที่นักวิทยาศาสตร์ทุกครั้งที่มีคนหัวเราะในร่างกายของเขาจะช่วยลดความเครียดที่มากเกินไปของระบบหัวใจและหลอดเลือดในอีก 45 นาทีการไหลเวียนโลหิตและความยืดหยุ่นของหลอดเลือดจะดีขึ้น ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าความเครียดถือเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคหัวใจและหลอดเลือด

แพทย์บอกว่าเสียงหัวเราะลดระดับฮอร์โมนความเครียด - cortisol และ epinopril - เสริมสร้างภูมิหลังของฮอร์โมนที่สร้างภูมิคุ้มกัน เรื่องตลกที่ดีช่วยเพิ่มการปรากฏตัวของเอ็นโดรฟินส์ซึ่งผลิตขึ้นโดยธรรมชาติในเซลล์ประสาทของสมองและมีความสามารถในการลดอาการปวดและปรับปรุงสภาวะอารมณ์

อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจกล่าวว่าการรักษาด้วยเสียงหัวเราะที่กำหนดจะทำงานร่วมกับวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ - การออกกำลังกายการขาดน้ำหนักส่วนเกินและนิสัยที่ไม่ดี