วิธีการปรับปรุงประสิทธิภาพของพนักงานสำนักงาน?

การขาดออกซิเจนออกซิเจน (hypoxia) มีประสบการณ์เกือบทุกถิ่นที่อยู่ในเมือง บ่อยครั้งที่พนักงานออฟฟิศตกเป็นเหยื่อของพวกเขาเนื่องจากพวกเขาใช้เวลาส่วนใหญ่ในห้องที่มีอากาศถ่ายเทไม่ดีมีอาการหงุดหงิดและอยู่ในสถานการณ์ที่เครียด เป็นผลให้ความสามารถในการคิดลดลงหน่วยความจำและความเข้มข้นของความสนใจเลวลงง่วงนอนปวดศีรษะอ่อนเพลียเพิ่มขึ้นความไวต่อโรคตามฤดูกาลขาดพลังงาน

สาเหตุของการเกิดขึ้นของการขาดออกซิเจนนอกจากนี้ยังรวมถึงการสูบบุหรี่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีความหลากหลายของโรคติดเชื้อที่ได้รับบาดเจ็บ, hydrothorax (สะสมของของเหลวไม่ใช่แหล่งการอักเสบในโพรงเยื่อหุ้มปอด) และโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ pectoris (ปวดคมหรือความรู้สึกไม่สบายในหน้าอกเกิดจากการขาดเลือดไปบางพื้นที่ของหัวใจ)

ถ้าคุณไม่ปรึกษาแพทย์ในเวลาที่เหมาะสมผลที่ตามมาอาจร้ายแรงที่สุด (โรคหอบหืดหลอดลมเลวร้ายลงการติดเชื้อทางเดินหายใจเรื้อรัง) มีความเป็นไปได้สูงที่จะเป็นอาการบวมสมองและสมองขาดเลือดในสมอง วิธีการให้อาหารสมอง "หิว" โดยการจัดเตรียมสารสำคัญอย่างสม่ำเสมอเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของพนักงานออฟฟิศ

สำหรับการป้องกันและรักษาความอดอยากด้วยออกซิเจนได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าเป็นภาวะขาดสารปนเปื้อนตามปกติ (APG) หรือ "อากาศบนภูเขา" APG ช่วยเพิ่มความต้านทานที่ไม่สม่ำเสมอของร่างกายในขณะที่เพิ่มความต้านทานต่อความเครียดความเมื่อยล้าการขาดออกซิเจนการเพิ่มสมรรถภาพทางกายและทางกายภาพ วิธีการนี้จะมีผลกระทบในเชิงบวกต่อการเผาผลาญออกซิเจนและกรดเบสสมดุลของร่างกาย normalizes คาร์โบไฮเดรตไขมันเผาผลาญโปรตีนและสเปกตรัมอิเล็กโทรเลือด normalizes พารามิเตอร์ของสถานะภูมิคุ้มกันเพิ่มศักยภาพในการต้านการอักเสบกระตุ้นการทำงานของระบบที่สำคัญของร่างกาย

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญวิธีการรักษานี้จะแสดงสำหรับผู้ป่วยที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด, หอบหืดหลอดลมที่มีภูมิคุ้มกันลดลงหญิงตั้งครรภ์ เทคนิคนี้สามารถใช้ได้ทั้งในคลินิกและที่บ้าน เพื่อให้ได้ผลคุณจะต้องผ่าน 15 เซสชันต่อวัน หลักสูตรควรจะทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อปี

มีวิธีอื่น ๆ ในการหิวความหิวของออกซิเจน ตอนนี้บาร์และคาเฟ่หลายแห่งเปิดให้บริการซึ่งคุณสามารถหาซื้อค็อกเทลออกซิเจนได้ มันส่งเสริมการจัดหาออกซิเจนไปยังอวัยวะที่ไม่ได้รับมันจากอากาศในปริมาณที่เพียงพอ แต่ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้เครื่องดื่มเนื่องจากมีออกซิเจนเข้าร่วมในการแลกเปลี่ยนพลังงานของเนื้อเยื่อของร่างกาย เมื่อมีจำนวนมากเซลล์ไม่สามารถรับมือได้ - มีอาการเป็นลม, มึนงง นอกจากนี้ยังมีการฉีดออกซิเจนโดยอาศัยการแนะนำของออกซิเจนเข้าไปในชั้นลึกของผิว

มียาเพื่อขจัดผลกระทบจากความอดอยากออกซิเจนซึ่งควรใช้เฉพาะตามที่แพทย์กำหนดไว้เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง ตามกฎแล้วผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของภาวะออกซิเจนจะถูกนำเสนอยาที่ทำให้การไหลเวียนของสมองถูกต้องเพิ่มความสนใจความจำและความต้านทานต่อความอดอยากของออกซิเจน

วิธีที่ดีที่สุดที่จะป้องกันไม่ให้แพทย์เรียกการขาดออกซิเจนเดินกลางแจ้งโภชนาการที่เหมาะสม (แนะนำการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเหล็ก) และการออกกำลังกาย (อากาศฝึกอบรมจะเปียกโชกเซลล์เม็ดเลือดและส่งพวกเขาไปทุกเซลล์ของร่างกาย) พนักงานสำนักงานจำเป็นต้องระบายอากาศในห้องบ่อยๆซื้อเครื่องทำให้ชื้นหรืออากาศไอออนไนเซอร์ เป็นไปได้ที่จะเติมเต็มร่างกายด้วยออกซิเจนด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายด้วยการหายใจ (จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ล่วงหน้า)