ทำงานอยู่ประจำในสำนักงานนำไปสู่การเกิดลิ่มเลือดอุดตันของขา

การทำงานประจำในออฟฟิศอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำได้อย่างมาก - อธิบายไว้ในการศึกษาล่าสุดของนักวิทยาศาสตร์จากประเทศนิวซีแลนด์ การเกิดลิ่มเลือดในบริเวณขาและกระดูกเชิงกรานจะเกิดขึ้นหากบุคคลดำเนินชีวิตนิ่งและนั่งอยู่ในที่แห่งหนึ่งเป็นเวลานานโดยไม่ต้องลุกขึ้นเพื่อรับความอบอุ่นเล็กน้อย

โรคลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึกจะไม่มีอาการ แต่ในบางกรณีมันจะปรากฎอยู่ในรูปของอาการบวมน้ำแดงและปวดในบริเวณที่เป็นเส้นเลือดอุดตัน

ปัญหาใหญ่ขึ้นอย่างมากเกิดขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนย้ายโครเมี่ยม ในกรณีนี้เขาสามารถเข้าถึงปอดซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในหน้าอกไอและหายใจถี่ การศึกษาทางสถิติเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าพนักงานสำนักงานมักนั่งอยู่ในที่ทำงานไม่เกิน 3 ชั่วโมง 45 นาทีติดต่อกันตลอดทั้งวันก่อนที่พวกเขาจะลุกขึ้นด้วยเหตุผลบางอย่างหรือไม่ สำหรับคนจำนวนมากตัวเลขนี้มีขนาดใหญ่ขึ้นอย่างมากเนื่องจากพฤติกรรมการกินของว่างในที่ทำงานแทนการเข้าพักกลางวันเพื่อลุกขึ้นและเดินไปที่ร้านกาแฟอย่างน้อยในห้องถัดไป

ทุกชั่วโมงของการนั่งเพิ่มโอกาสของการเกิดลิ่มเลือดได้ 10% ดังนั้นตอนนี้ในดินแดนของประเทศอังกฤษเพียงอย่างเดียวมีประมาณ 60 พันกรณีตายของหลอดเลือดดำอุดตันลึกที่แก้ไขในแต่ละปี ในกลุ่มเสี่ยงเช่นเดียวกันคือคนที่ทำงานที่บ้าน เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดหลอดเลือดจำเป็นต้องได้รับเพิ่มขึ้นจากโต๊ะทำงานของคุณจะไปเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างน้อยหนึ่งครั้งทุก 30 นาทีรวมทั้งการดำเนินการพักกลางวันของพวกเขาค่อนข้างใช้งานและเป็นระยะ ๆ เพื่อยืดขาของเขาในกระบวนการของวันทำงานที่ - แนะนำโดยแพทย์

หลายคนเข้าใจดีว่าไลฟ์สไตล์แบบนั่งจะช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการก่อตัวของโรคในระบบหัวใจและหลอดเลือดและโรคเบาหวาน แต่ทุกคนไม่ทราบว่านั่งอยู่ในที่เดียวและในกรณีที่ไม่มีการออกกำลังกายใด ๆ เพิ่มความเสี่ยงของการเป็นก้อนเลือดมากกว่า 2 ครั้งซึ่งมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นร้ายแรง พนักงานสำนักงานควรตระหนักถึงความเสี่ยงที่ร้ายแรงดังกล่าวต่อสุขภาพของพวกเขา "นายเบฟเวอร์ลีย์ฮันท์หัวหน้าศูนย์วิจัยภาวะขาดเลือดของอังกฤษกล่าว

[1], [2],