ตั้งชื่อเคล็ดลับที่สามารถปรับปรุงความสำเร็จในกีฬา

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและแสดงผลที่ดีที่สุดในการแข่งขันนักกีฬาสามารถไปหาเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ - บีบปาล์มซ้ายไว้ในกำปั้น อย่างไรก็ตามในฐานะที่เป็นนักวิทยาศาสตร์เน้นก็มีความเกี่ยวข้องเฉพาะสำหรับผู้ที่มีด้านนำของร่างกาย - ขวา

ผู้เชี่ยวชาญจากเยอรมนีมาสรุปว่าถ้านักกีฬาบีบมือของเขาเป็นกำปั้นหรือบีบลูกเล็ก ๆ ในนั้นก่อนที่จะเริ่มต้นเขาสามารถปรับปรุงผลของเขา

เพื่อยืนยันทฤษฎีนักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดลองกับนัก judokas นักฟุตบอลและนักเล่นแบดมินตันมืออาชีพ

นักกีฬาที่มีด้านขวาชั้นนำของร่างกายคั้นลูกบอลในด้านหน้าของการแข่งขันกังวลน้อยลงและประพฤติอย่างสงบมากขึ้นโดยอาศัยความสามารถของร่างกายและประสบการณ์ของตนเอง ผู้เชี่ยวชาญอธิบายเรื่องนี้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าการเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายกระตุ้นพื้นที่บางส่วนของสมองในตัวมัน

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสำหรับนักกีฬาที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่มีประสบการณ์ทำงานเป็นเวลาหลายปีในการฝึกอบรมการเคลื่อนไหว (การเคลื่อนไหวในกล่องตีบอลหรือไม้ขีปนาวุธ) เริ่มคุ้นเคยและไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมของจิตสำนึกในกระบวนการนี้

อย่างไรก็ตามก่อนการแข่งขันที่มีความรับผิดชอบคน ๆ หนึ่งยังคงเริ่มกังวลและไตร่ตรองการเคลื่อนไหวทุกครั้งและลึกซึ้งยิ่งขึ้นในกระบวนการของเขา นี้กลายเป็นอุปสรรคบางอย่างที่ป้องกันไม่ให้นักกีฬาที่ดีจากการพึ่งพาความสามารถและทักษะของเขาที่ได้รับการทำงานออกมาเป็นเวลาหลายปีนำไป automatism

"แม้ว่าจะขัดแย้ง แต่ความคิดที่มากเกินไปอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ ความคิด "ซ้อนทับ" จิตวิญญาณภายในของมอเตอร์ โดยปกติผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจะแสดงโดยนักกีฬาเหล่านั้นที่พึ่งพาทักษะของตัวเองซึ่งได้รับการฝึกฝนมาเป็นเวลาหลายปีรวมทั้งผู้ที่สามารถวางใจในร่างกายได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ "Jürgen Beckman ผู้เขียนนำการศึกษากล่าว "ตัวอย่างเช่นความพยายามอย่างมีสติโดยนักกายกรรมเพื่อรักษาความสมดุลจะนำไปสู่ผลในทางตรงกันข้าม"

ไม่น่าเป็นไปได้ว่าวิธีการบีบบอลจะช่วยนักกีฬาที่มีกิจกรรมขึ้นอยู่กับความแข็งแรงและความอดทนเช่นนักวิ่งยกน้ำหนักหรือวิ่งมาราธอนผู้เขียนทราบ อย่างไรก็ตามนักกีฬาที่มีเทคนิคขึ้นอยู่กับความแม่นยำและการประสานงานของการเคลื่อนไหวเช่นนักฟุตบอลหรือนักกอล์ฟอาจใช้การกระตุ้นดังกล่าวได้