การศึกษาพบว่าผู้ใหญ่ที่เล่นกีฬาเป็นประจำเมื่อเป็นเด็กมีอาการวิตกกังวลและซึมเศร้าต่ำกว่าผู้ที่ไม่เคยเล่นกีฬาเลยหรือเลิกเล่นกีฬาไป
ผู้ใหญ่เกือบหนึ่งในสามไม่ได้ออกกำลังกายเพียงพอ ซึ่งถือเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพที่เพิ่มมากขึ้นทั่วโลก ตามผลการศึกษาสำคัญที่เผยแพร่เมื่อวันพุธ
การศึกษาใหม่ที่ครอบคลุมช่วงเวลาตั้งแต่ปี 2543 ถึง 2562 พบว่ารูปแบบการดื่มในยุโรปมีเสถียรภาพและขึ้นอยู่กับประเภทของเครื่องดื่ม และยังได้รับการกำหนดโดยภูมิศาสตร์บางส่วนด้วย
การฝึกความแข็งแรงอย่างเข้มข้นเป็นเวลาหนึ่งปีอาจมีประโยชน์ในระยะยาวต่อความแข็งแรงและการทำงานของกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ ในขณะที่โปรแกรมที่มีความเข้มข้นต่ำกว่าจะไม่ก่อให้เกิดผลลัพธ์เช่นเดียวกัน
ผู้ใหญ่ที่มีอาการปวดหลังเรื้อรังที่เดินเป็นประจำมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดซ้ำน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้เดินเป็นประจำ
ผลการศึกษาวิจัยใหม่ท้าทายแนวคิดที่ว่าหน้าตาดีเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสุข โดยพบว่าความน่าดึงดูดใจนำไปสู่พฤติกรรมเสี่ยงมากขึ้นในหมู่คนหนุ่มสาว
การออกกำลังกายสม่ำเสมอมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ป้องกันโรคเรื้อรัง เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างสุขภาพจิต และยืดอายุให้ยืนยาว
ผู้ชายในอเมริกาเหนือและยุโรปบริโภคเนื้อสัตว์มากกว่าผู้หญิง แต่เหตุผลของความแตกต่างนี้ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด การทำความเข้าใจความแตกต่างทางเพศในการบริโภคเนื้อสัตว์อาจช่วยให้เราเข้าใจทัศนคติทางวัฒนธรรมได้ดีขึ้น
สุขภาพจิตมีบทบาทสำคัญต่อการมีอายุยืนยาวอย่างมีสุขภาพ โดยไม่คำนึงถึงสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม จากการศึกษาวิจัยพบว่า
งานวิจัยล่าสุดระบุว่าคุณพ่อสามารถเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดได้เช่นเดียวกับคู่ครอง ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่คาดว่าคุณพ่อประมาณ 10% เป็นโรคนี้ ในขณะที่คุณแม่มีประมาณ 14%
