สมองได้ยินอะไรขณะนอนหลับ?

เมื่อคนนอนหลับเขายังคงได้ยินอะไรบางอย่างต่อไปหรือไม่? อันที่จริงเขาได้ยินและในขณะเดียวกันข้อมูลที่ได้ยินก็มีผลกระทบต่อสมองและสิ่งมีชีวิตทั้งหมดซึ่งได้รับการพิสูจน์โดยเจ้าหน้าที่ของมหาวิทยาลัยเบลเยียมในLiège

นักวิจัยรวมกลุ่มคนนอนหลับในการบันทึกเสียงของคำต่าง ๆ - ทั้งธรรมชาติที่เป็นกลางและคำพูดผ่อนคลายและผ่อนคลาย คำพูดและวลีที่สงบเงียบเพิ่มการทำงานของสมองแบบช้าๆในช่วงการนอนหลับช้า ในการทำเช่นนั้นเฟสนี้ยาวขึ้นและผู้เข้าร่วมระบุว่าพวกเขานอนหลับได้ดีขึ้น คำพูดที่สงบช่วยให้สมองพักผ่อนและผ่อนคลาย คำที่เป็นกลางไม่มีผลต่อคุณภาพการพักผ่อน

การวิจัยประเภทนี้เคยทำมาก่อน แต่การทำงานของนักวิทยาศาสตร์ในวันนี้ทำให้ชัดเจนว่าคำพูดที่สงบส่งผลกระทบหรือไม่ สมอง หรืออย่างอื่น?

ผู้เข้าร่วมโครงการมีการตรวจสอบการทำงานของหัวใจโดยใช้ cardiograms พวกเขาสังเกตเห็นว่าเมื่อพูดคำที่ผ่อนคลายอัตราการเต้นของหัวใจจะช้าลง

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าวิชาได้รับการบันทึกเสียงของคำไม่ใช่เพลงหรือการร้องเพลง นั่นคือสมองไม่เพียง แต่ได้ยินเสียง: มันจำเป็นต้องเข้าใจสิ่งที่ได้ยินเพื่อเปลี่ยนสิ่งที่ได้ยินไปสู่การปฏิบัติ ในสถานการณ์เช่นนี้การได้ยินคำพูดผ่อนคลายสมองเข้าสู่การผ่อนคลายหัวใจสงบลง ปรากฎว่าคำพูดมีอิทธิพลต่อบุคคลทั้งในช่วงตื่นและนอนหลับ

ในระหว่างการวิเคราะห์ข้อมูลที่นักวิทยาศาสตร์เปล่งออกมาคำถามเกิดขึ้น: เป็นไปได้ไหมที่จะศึกษาในระหว่างการนอนหลับถ้าคุณฟังบทเรียนเสียงที่จำเป็น? ท้ายที่สุดสมองยังคงรับฟังและรับรู้ข้อมูล? นักวิทยาศาสตร์เร่งรีบที่จะทำให้ผิดหวัง: สมองรับรู้คำแต่ละคำ แต่มันจะไม่สามารถจดจำข้อมูลจำนวนมากได้

การนอนหลับและการทำงานของสมองยังคงเป็นปรากฏการณ์ลึกลับสองประการสำหรับวิทยาศาสตร์ นักวิทยาศาสตร์ไม่ได้มีความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเกิดอะไรขึ้นในโครงสร้างสมองของคนนอนหลับแม้ว่าการวิจัยจะดำเนินการเป็นประจำ นักวิทยาศาสตร์รู้อะไรอยู่แล้ว?

• กลิ่นบางอย่างสามารถเปิดใช้งานความทรงจำในการนอนหลับปรับปรุงการปรับตัวทางปัญญา
• ในความฝันข้อมูลที่ได้รับในระหว่างวันมีการจัดลำดับข้อมูลที่เครียดบางอย่างถูกร่อนออกมา
• การนอนหลับช่วย "รีบูต" สมองและทำงานด้วยความแข็งแรงที่ได้รับการปรับปรุงใหม่

การนอนหลับเป็นส่วนสำคัญของการมีสติดังนั้นจึงไม่ควรเพิกเฉย ช่วยเพิ่มทรัพยากรพลังงานช่วยในการจัดการอารมณ์และอำนวยความสะดวกในคุณภาพของกิจกรรมทางจิต

การตอบสนองการตอบสนองของหัวใจเพื่อการผ่อนคลายในระหว่างการนอนหลับสามารถใช้ในการรักษาโรคหัวใจจำนวนมาก

ผลการทดลองอธิบายไว้ในวารสารการวิจัยการนอนหลับ