สาวยุคใหม่ใช้เวลาเล่นกีฬาไม่เกิน 17 นาทีต่อวัน

ปัจจุบันเด็กสาวมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมากเมื่อเทียบกับเด็กสาววัยเดียวกันเมื่อ 30-40 ปีก่อน ซึ่งสาเหตุมาจากพวกเธอใช้เวลาออกกำลังกายเพียง 17 นาทีต่อวันเท่านั้น

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยนิวคาสเซิลค้นพบว่าเด็กผู้หญิงยุคใหม่ใช้เวลาไม่เกิน 17 นาทีต่อวันในการทำกิจกรรมทางกายต่างๆ ส่วนเด็กผู้ชายใช้เวลามากกว่าเล็กน้อยคือ 24 นาทีต่อวัน และเราไม่ได้พูดถึงการไปยิมหรือออกกำลังกาย แต่เป็นการเดิน ปั่นจักรยาน เล่นกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกาย ฯลฯ

ในขณะเดียวกัน นักวิทยาศาสตร์แนะนำให้วัยรุ่นใช้เวลาออกกำลังกายอย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อวัน ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าคำแนะนำนี้ไม่สมเหตุสมผลในสภาวะปัจจุบัน ปัจจุบัน ชีวิตของคนรุ่นใหม่ไม่ได้ใช้เวลาไปกับการเดิน แต่ใช้ชีวิตไปกับโซเชียลเน็ตเวิร์กที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟน

เด็ก ๆ ใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ ซึ่งทำให้เกิดความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับสุขภาพของคนทั้งรุ่น เพราะไม่เพียงแต่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจากทัศนคติต่อตัวเองเท่านั้น โรคอ้วนยังทำให้เกิดอาการผิดปกติทางการกินและภาวะซึมเศร้ารุนแรง วัยรุ่นต้องทนทุกข์ทรมานจากความไม่สมดุลระหว่างรูปลักษณ์ภายนอกกับมาตรฐานความงามที่ถูกกำหนดไว้ โดยเฉพาะกับเด็กผู้หญิงที่มักถูกบอกจากหน้าจอโทรทัศน์ตั้งแต่เด็กว่าความสำเร็จในชีวิตของพวกเธอขึ้นอยู่กับเรื่องเพศเท่านั้น

นอกจากนี้ น้ำหนักเกินยังเป็นสาเหตุของโรคเบาหวานและโรคเรื้อรังอื่นๆ อีกมากมาย นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษให้ข้อมูลสถิติแบบแห้งๆ แต่ไม่ได้บอกวิธีแก้ไขสถานการณ์นี้ บางทีโรงเรียนอาจต้องเพิ่มจำนวนบทเรียนพลศึกษา และผู้ปกครองควรสอนให้บุตรหลานทำกิจกรรมนันทนาการตั้งแต่อายุยังน้อย เพราะท้ายที่สุดแล้ว การเปลี่ยนนิสัยของวัยรุ่นที่ดื้อรั้นนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]