ประโยชน์ด้านสุขภาพที่ซ่อนเร้นของน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวยังคงเป็นผลิตภัณฑ์แปลกใหม่ ดังนั้นจึงมีเพียงไม่กี่คนที่รู้จักคุณสมบัติในการรักษาโรคอันทรงพลังของน้ำมันมะพร้าว ปัจจุบัน น้ำมันมะพร้าวถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอางและอุตสาหกรรมต่างๆ และเป็นแหล่งสารอาหารอันยอดเยี่ยมในเขตร้อนมาหลายศตวรรษ

เมื่อไม่นานมานี้ มะพร้าวมักถูกเชื่อมโยงกับเกาะปะการังอันห่างไกลที่มีความสวยงามเหนือจินตนาการและต้นปาล์ม แต่มะพร้าวไม่เพียงแต่เป็น "ผลไม้สวรรค์" เท่านั้น แต่ยังเป็นยาจากธรรมชาติอีกด้วย

น้ำมันมะพร้าวมีสารที่มีประโยชน์มากมายหลายชนิด:

• กรดไขมันอิ่มตัว (กรดลอริก, กรดคาปริลิก, กรดไมริสติก และกรดปาล์มิติก);
• กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (กรดลิโนเลอิก)
• กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (กรดโอเลอิก)
• โพลีฟีนอล (กรด Gallic);
• อนุพันธ์ของกรดไขมัน (เบตาอีน, เอทานอลอะไมด์, เอทอกซิเลต, เอสเทอร์ของกรดไขมัน, เอสเทอร์);
• กรดไขมันคลอไรด์ ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของแอลกอฮอล์ไขมัน
• วิตามินอี วิตามินเค และแร่ธาตุ (ธาตุเหล็ก)

ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้สร้างคลังอาวุธอันทรงคุณค่าที่สามารถให้การปกป้องอย่างจริงจังต่อปัจจัยเสี่ยงต่างๆ หลายประการที่ส่งผลต่อการเกิดโรคได้

การป้องกันการติดเชื้อ

กรดลอริกในร่างกายมนุษย์จะถูกแปลงเป็นโมโนลอริน สารประกอบนี้มีคุณสมบัติต้านไวรัส ต้านแบคทีเรีย และต้านเชื้อราได้ดี โมโนลอรินมีความสามารถในการทำลายเยื่อหุ้มไขมันและทำลายจุลินทรีย์ก่อโรคได้หลายชนิด น้ำมันมะพร้าวอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการติดเชื้อไวรัสต่างๆ เช่น หัด ไข้หวัดใหญ่ โรคตับอักเสบซี และแม้แต่ HIV ตัวอย่างเช่น นักวิจัยจากฟิลิปปินส์กำลังศึกษาประสิทธิภาพของกรดลอริกในการรักษาการติดเชื้อ HIV

น้ำมันมะพร้าวสามารถใช้รักษาโรคแคนดิดาอัลบิกันส์และเชื้อราที่ผิวหนังบริเวณเท้าและเล็บได้ น้ำมันมะพร้าวไม่มีผลข้างเคียงต่างจากยาปฏิชีวนะ กรดลอริกไม่สามารถผลิตได้ในร่างกายของเรา เราสามารถได้รับกรดลอริกได้จากน้ำนมแม่เท่านั้น อีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้เกิดโรคนี้ได้อีกครั้งคือการบริโภคน้ำมันมะพร้าว

การดูแลเส้นผม

กรดไขมันชนิดพิเศษในน้ำมันมะพร้าวมีขนาดเล็กและสามารถซึมผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ของเส้นผมได้อย่างง่ายดาย ทำให้มีน้ำมันมะพร้าวเข้มข้นอยู่ภายในเส้นผม การถูน้ำมันลงบนหนังศีรษะสามารถช่วยป้องกันรังแคที่เกิดจากผิวแห้งหรือเชื้อราได้ การใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นประจำสามารถฆ่าเชื้อราและขจัดรังแคได้

ผิวสุขภาพดี

น้ำมันมะพร้าวเป็นครีมบำรุงผิวที่ดีเยี่ยม เนื่องจากมีไตรกลีเซอไรด์สายกลาง ซึ่งเป็นไขมันธรรมชาติที่ซึมซาบลึกและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว สร้างเกราะป้องกันต่อความเสียหายจากสิ่งแวดล้อมและอนุมูลอิสระ น้ำมันมะพร้าวยังช่วยปกป้องจากรังสี UV โดยลดความเข้มข้นของรังสีลงได้ 20%

น้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการป้องกันการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ นอกจากนี้ยังมีวิตามินอีและช่วยเร่งการสร้างผิวใหม่ในกรณีที่เกิดรอยถลอก ไฟไหม้ และความเสียหายอื่นๆ

ลดน้ำหนัก

กรดไขมันสายกลางในน้ำมันมะพร้าวช่วยกระตุ้นการเผาผลาญเนื่องจากย่อยง่ายและเปลี่ยนเป็นพลังงานได้ จากรายงานของ Natural News ระบุว่าการศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่ากรดไขมันสายกลางมีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการเผาผลาญมากกว่ากรดไขมันสายยาวถึง 3 เท่า

การป้องกันโรคแห่งอารยธรรม

น้ำมันมะพร้าวช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานและโรคหัวใจ การวิจัยยืนยันว่าน้ำมันมะพร้าวช่วยลดดัชนีมวลกาย (BMI) และความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคหัวใจ น้ำมันมะพร้าวยังช่วยให้กระดูกแข็งแรง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำมันมะพร้าวช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนโดยเพิ่มการดูดซึมสารอาหารและแร่ธาตุ เช่น แคลเซียมและแมกนีเซียม