พ่อแม่ที่กระตือรือร้นจะมีลูกที่กระตือรือร้นมากขึ้น

นักวิทยาศาสตร์จากอังกฤษค้นพบจากการศึกษาล่าสุดว่าผู้หญิงที่ชอบใช้ชีวิตแบบแอ็กทีฟจะมีลูกที่แอ็กทีฟมากกว่า ผู้เชี่ยวชาญได้ข้อสรุปดังกล่าวหลังจากวิเคราะห์รูปแบบการใช้ชีวิตของผู้หญิง 500 คนและลูกวัย 4 ขวบของพวกเธอ

อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ยังพบว่าผู้หญิงจำนวนมากยังคงไม่ได้ออกกำลังกายอย่างเพียงพอ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสองแห่งในสหรัฐฯ ได้ทำการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจของผู้หญิงและลูกๆ ของพวกเธอเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อวัดกิจกรรมของพวกเธอ

ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารฉบับหนึ่งโดยผู้เชี่ยวชาญระบุว่า โปรแกรมปรับปรุงสุขภาพเด็กควรเริ่มต้นจากแม่ ผู้เชี่ยวชาญสรุปว่าเด็กไม่ได้เป็นคนกระตือรือร้นโดยธรรมชาติ แต่เป็นพ่อแม่ที่สร้างนิสัยที่ดีในช่วงปีแรกของชีวิตเด็ก

โครงการวิจัยนี้เกี่ยวข้องกับสตรีมากกว่า 500 คนที่มีลูกวัย 4 ขวบ ซึ่งได้รับเครื่องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจและเครื่องวัดความเร่งที่หน้าอก อาสาสมัครต้องสวมอุปกรณ์ดังกล่าวตลอดเวลา แม้กระทั่งขณะนอนหลับหรืออาบน้ำ

ผู้เชี่ยวชาญชั้นนำคนหนึ่งของโครงการ ซึ่งเป็นพนักงานของ London College ได้ตั้งข้อสังเกตว่า ผู้หญิงที่ใช้ชีวิตแบบแอ็คทีฟยังมีลูกที่แอ็คทีฟมากกว่า แม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะสันนิษฐานในทางตรงกันข้ามก็ตาม แต่เด็กที่แอ็คทีฟจะไม่ยอมให้แม่นั่งนิ่งๆ และบังคับให้พวกเธอเคลื่อนไหวตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ได้ตั้งข้อสังเกตว่าข้อมูลมีความเชื่อมโยงกัน และกิจกรรมของฝ่ายหนึ่งย่อมนำไปสู่กิจกรรมของอีกฝ่ายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ในขณะเดียวกัน นักวิทยาศาสตร์ก็สามารถพิสูจน์ได้ว่ากิจกรรมของเด็กเพิ่มขึ้น 10% เมื่อแม่มีกิจกรรม แม้ว่าความแตกต่างเล็กน้อยดังกล่าวอาจดูไม่สำคัญ แต่เมื่อเวลาผ่านไปหนึ่งเดือนหรือแม้กระทั่งหนึ่งปี ตัวบ่งชี้อาจมีความสำคัญมากขึ้น

นอกจากนี้ กิจกรรมของผู้หญิงยังได้รับอิทธิพลจากปัจจัยบางประการ เช่น ลูกๆ คนอื่น การทำงาน (ซึ่งนักวิทยาศาสตร์นำมาพิจารณาในระหว่างการศึกษา)

จากการศึกษา นักวิทยาศาสตร์พบว่าผู้หญิงที่เป็นแม่จะเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง ซึ่งส่งผลกระทบต่อลูกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าแม้การเคลื่อนไหวร่างกายเพียงเล็กน้อยก็สามารถส่งผลดีต่อทั้งตัวผู้หญิงและลูกได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นทุกวัน อย่างน้อยก็เดินในอากาศบริสุทธิ์

หากทุกคนในครอบครัวเริ่มใช้ชีวิตแบบแอคทีฟก็อาจส่งผลดีต่อสุขภาพของเด็กได้อย่างมาก เกมแอคทีฟช่วยพัฒนาทักษะการประสานงานของเด็กโดยเฉพาะในวัยเรียนประถมศึกษา มีการออกกำลังกายหลายประเภทที่สามารถทำร่วมกับเด็กได้ เช่น ว่ายน้ำ วิ่ง ยิมพิเศษที่มีเครื่องออกกำลังกาย กิจกรรมกีฬาร่วมกันดังกล่าวจะเปิดโอกาสให้พ่อแม่และลูกสื่อสารกันอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้นและจะช่วยส่งเสริมพัฒนาการของเด็ก นอกจากการออกกำลังกายแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจเรื่องโภชนาการที่เหมาะสม สำหรับเด็ก การออกกำลังกายหนึ่งชั่วโมงต่อวันก็เพียงพอแล้ว สำหรับผู้ใหญ่คือสองชั่วโมงครึ่งต่อสัปดาห์

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]