โรคอ้วนในวัยเด็ก: ความคิดเห็นของกุมารแพทย์

หลังจากการศึกษามากมาย กุมารแพทย์ได้ข้อสรุปดังนี้: หากเด็กใช้เวลาอยู่หน้าทีวีนาน ๆ โอกาสที่เด็กจะ "เป็นโรคอ้วน " ก็ เพิ่มมากขึ้น ข้อสรุปนี้มาจากการศึกษาหลายครั้งที่ดำเนินการตั้งแต่ปี 1980

เด็กยุคใหม่ถูกโจมตีจากทุกทิศทางด้วยแหล่งข้อมูลต่างๆ รวมถึงแหล่งข้อมูลแบบโต้ตอบด้วย โดยส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับโทรทัศน์และคอมพิวเตอร์ ขณะเดียวกัน การวิเคราะห์ผลกระทบของอุปกรณ์ดังกล่าวต่อความเป็นอยู่และสุขภาพของเด็กพบว่าระยะเวลาในการดูรายการหรือเล่นเกมบนคอมพิวเตอร์เกี่ยวข้องโดยตรงกับความอยากอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

การใช้เวลานานและตัดขาดจากความเป็นจริงเป็นด้านหนึ่งของเหรียญ อีกด้านหนึ่งคือการดูโฆษณาอาหารที่ยัดเยียดให้เราอย่างต่อเนื่อง คนตัวเล็กยังไม่มีความคิดเห็นที่ชัดเจนเป็นของตัวเอง เขาไม่สามารถรับรู้โฆษณาอย่างมีวิจารณญาณ ดังนั้น สิ่งที่เขาเห็นบนหน้าจอทีวีหรือจอภาพจะถูกมองว่าเป็นสัญญาณบ่งชี้การกระทำ

นักวิทยาศาสตร์พบว่าเด็กที่อ่านหนังสือหรือฟังเพลงแทนการดูทีวีหรือนั่งหน้าคอมพิวเตอร์มีโอกาสมีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินน้อยกว่ามาก นอกจากนี้ ยังพบว่าเด็กที่นั่งหน้าทีวีนานๆ หรือดูวิดีโอทางอินเทอร์เน็ตมักมีความเห็นว่าอาหารจานด่วนเป็นอาหารที่ “เจ๋ง” และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ซึ่งตรงกับความคิดของเด็กอายุ 6-8 ปีถึง 70%

ปัญหาอีกอย่างหนึ่งก็คือ เด็ก ๆ ที่ใช้เวลากับโซเชียลเน็ตเวิร์กมากเกินไปและไม่ปิดอุปกรณ์มือถือในตอนกลางคืนจะนอนหลับได้ไม่ดี การนอนหลับไม่เพียงพอและไม่เพียงพอไม่เพียงแต่ทำให้ระบบประสาทอ่อนแอลงเท่านั้น แต่ยังเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคอ้วนอีกด้วย

หากคุณเชื่อผลสำรวจทางสังคมวิทยา แสดงว่ามีเพียงประมาณ 30% ของพ่อแม่เท่านั้นที่ควบคุมปัญหาโภชนาการของลูกได้จริง แต่ในหลายครอบครัวยังคงมีความเห็นว่าโรคอ้วนเป็นสัญญาณบ่งชี้สุขภาพของลูก ความคิดเห็นนี้ถือเป็นความเข้าใจผิด และเป็นความเข้าใจผิดที่อันตรายมาก

กุมารแพทย์เชื่อว่าเด็กจะถือว่าอ้วนได้หากน้ำหนักตัวของเขาสูงกว่าค่าปกติ 15% โดยเกณฑ์มาตรฐานกำหนดไว้ดังนี้ ตัวอย่างเช่น แพทย์เชื่อว่าภายใน 6 เดือน น้ำหนักของทารกควรจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า และภายใน 1 ปี น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นเป็นสามเท่า จากนั้น จนกระทั่งเข้าสู่วัยรุ่น น้ำหนักของเด็กควรจะเพิ่มขึ้นประมาณ 2 กิโลกรัมต่อปี และหลังจาก 12 ปี น้ำหนักจะเพิ่มขึ้น 5 ถึง 8 กิโลกรัมต่อปี แน่นอนว่าเกณฑ์มาตรฐานเหล่านี้มีเงื่อนไข โดยในแต่ละกรณี แพทย์จะเป็นผู้วินิจฉัยว่าเป็นโรคอ้วน อย่างไรก็ตาม กุมารแพทย์จะเน้นย้ำถึงช่วงเวลาหลักในชีวิตของเด็กที่ร่างกายของเขามีแนวโน้มที่จะสะสมน้ำหนักเกินมากที่สุด ซึ่งได้แก่ ช่วงเวลาตั้งแต่ 0 ถึง 3 ปี 5 ถึง 7 ปี และ 12 ถึง 17 ปี

กุมารแพทย์มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่า น้ำหนักเกินในเด็กไม่ใช่เรื่องตลกอย่างที่หลายคนคิด เด็กอ้วนอาจมีปัญหาต่างๆ มากมายตามมา ตั้งแต่หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ ไปจนถึงโรคหัวใจ หลอดเลือดและเบาหวาน

ดังนั้นแพทย์จึงเน้นย้ำกับผู้ปกครองว่าควรพยายามป้องกันไม่ให้ลูกมีน้ำหนักเกิน โดยเฉพาะหากคนในครอบครัวมีแนวโน้มเป็นโรคอ้วน

อ่านเพิ่มเติมได้ในสิ่งพิมพ์ทางวิทยาศาสตร์ Acta Paediatrica

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]