น้ำผลไม้เป็นอันตรายต่อฟันของเด็ก ๆ

ในปิรามิดอาหารที่แนะนำโดยนักโภชนาการสำหรับอาหารทารกหนึ่งในสถานที่สำคัญที่ถูกครอบครองโดยผักและผลไม้ ผู้เชี่ยวชาญในสาขาการกินเพื่อสุขภาพแนะนำให้รับประทานผลไม้อย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อวันและรับประทานอาหารผักอย่างน้อย 3-5 ชนิด

อีกหนึ่งสัญลักษณ์ของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของฟันเด็กคือการกัดเด็กแอปเปิ้ล ในขณะเดียวกันตามทันตแพทย์ผลไม้และผักอาหารยังมีอันตรายบางอย่างสำหรับฟันของเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่พึงประสงค์ในเรื่องนี้เป็นน้ำผลไม้ไม่เพียง แต่ร้านค้า แต่ยังสดบีบ

ตามที่ทันตแพทย์การบริโภคน้ำผลไม้เป็นประจำสามารถนำไปสู่การพัฒนาปากของเด็กในระยะยาวที่เกิดความเสียหายต่อฟัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเร็ว ๆ นี้การศึกษาที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่ภาควิชาทันตแพทยศาสตร์ของ Royal College of Surgeons ในสหราชอาณาจักรได้รับการยืนยันเกือบครึ่งหนึ่งของเด็กที่พ่อแม่ได้รับน้ำผลไม้ของพวกเขาทุกวันแสดงสัญญาณของความเสียหายของฟัน

ใช่น้ำผลไม้ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสด) - มันเป็นโกดังของวิตามินที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเด็ก แต่ในขณะเดียวกันก็ยังมีจำนวนมากของน้ำตาลธรรมชาติทำให้เกิดความเสียหายกับฟัน กรด (ความเข้มข้นค่อนข้างสูง) อยู่ในน้ำผลไม้มากที่สุดตามที่นักวิทยาศาสตร์ที่ทำให้เกิดการพังทลายของฟันเด็กกลับไม่ได้ของ

จากข้างต้นคณบดีวิทยาลัยดร. แคธีฮาร์เลย์เรียกพ่อแม่ให้ลูกกินผลไม้ไม่เกินสัปดาห์ละครั้งและในช่วงที่เหลือของวันให้พวกเขาดื่มน้ำเปล่าและนม

เป็นที่น่าสนใจว่าแผนกการแพทย์อย่างเป็นทางการของสหราชอาณาจักรแนะนำให้แต่ละคนบริโภคน้ำผลไม้ได้สูงสุด 150 มล. ทุกวัน นี้ตามที่ผู้เชี่ยวชาญของภาควิชาจะถูกนับเป็นหนึ่งในห้าเสิร์ฟของผักและผลไม้ที่แนะนำสำหรับอาหารประจำวัน

ควรสังเกตว่ากรดฟันที่เป็นอันตรายมีอยู่ไม่เพียง แต่ในน้ำผลไม้ แต่ยังอยู่ในผลไม้ของตัวเอง ดังนั้นหลังจากที่เด็กกินแอปเปิ้ลทันตแพทย์แนะนำให้คุณดื่มน้ำหรือล้างปากเด็กเพื่อล้างกรด

[1], [2]