นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบประโยชน์เพิ่มเติมในการทำความสะอาดบ้าน

การทำความสะอาดในบ้านไม่ได้เกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่ดีเสมอไปและสมบูรณ์ไร้ผล พนักงานของศูนย์วิจัยอเมริกันของความผิดปกติทางจิตได้พิสูจน์ให้เห็นว่าในเวลาเพียงยี่สิบนาทีในการทำความสะอาดอย่างเข้มข้นในบ้านคนสามารถที่จะป้องกันการพัฒนาความเครียดและภาวะซึมเศร้า และไม่สำคัญว่าคนที่ชอบกิจกรรมนี้หรือไม่: ความพึงพอใจทางด้านจิตใจเกิดขึ้นจากความรุนแรงของการออกกำลังกายและความพึงพอใจทางด้านจิตใจจากผลที่ได้รับ - พาร์ทเมนต์ที่ทำความสะอาดอย่างหมดจด

การศึกษาเกี่ยวกับห้าร้อยคนอเมริกัน อาสาสมัครกำลังทำความสะอาดในอาคารอพาร์ตเมนต์เป็นเวลา 20 นาทีหลังจากนั้นพวกเขาได้รับการขอให้ผ่านการทดสอบพิเศษ ข้อมูลที่ได้รับจากการทดสอบหลังการเก็บเกี่ยวถูกนำมาเปรียบเทียบกับข้อมูลที่ได้รับจากผู้เข้าร่วมก่อนที่การศึกษาจะเริ่มขึ้น

อะไรที่ถูกค้นพบว่าเป็นผลจากการทดลอง

• 60% ของผู้ที่เข้าร่วมการศึกษาได้ปรับปรุงสถานะของระบบประสาทอย่างมีนัยสำคัญและการประเมินความสมดุลทางจิตของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าสุขภาพดีมีเสถียรภาพ ผู้เข้าร่วมประชุมเองสังเกตเห็นว่าพวกเขารู้สึกเร่งด่วนของพลังงานการเพิ่มอารมณ์และความพึงพอใจทางศีลธรรม
• ใน 40% ของผู้เข้าร่วมนักวิทยาศาสตร์ไม่พบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในสภาวะทางจิต

อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญสรุปว่าความเครียดทางกายภาพบวกกับผลบวกของการใช้จ่ายแรงงานในหลายกรณีนำไปสู่การปรับปรุงในการทำงานของระบบประสาทของมนุษย์ สถานที่แห่งนี้สามารถใช้งานได้อย่างแข็งขันเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพของผู้คนที่มีภาวะซึมเศร้าและความเครียดตามปกติ

การทดลองเกี่ยวกับเรื่องนี้ไม่ได้หยุดลง: นักวิจัยได้ถามผู้เข้าร่วมประชุมเพื่อกำจัดของใช้ของใช้ในครัวเรือนและสิ่งที่พวกเขาไม่ได้ใช้มาเป็นเวลานาน สถานการณ์นี้ทำให้อาสาสมัครหลายคนในตอนท้ายของชีวิต: พวกเขาแทบจะไม่สามารถบังคับตัวเองให้โยนสิ่งที่คุ้นเคยมาหลายปี บางส่วนของผู้เข้าร่วมยอมรับว่าพวกเขายังมีพึ่งพาพยาธิวิทยาบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งต่างๆเช่น - เก่าและไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์

สำหรับบางคนนักจิตวิทยาได้พบความหวาดกลัวจริง - ขึ้นไปครอบงำ พวกเขาไม่สามารถเอาสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากบ้านได้

อย่างไรก็ตามนักจิตอายุรเวทเชื่อว่าการทำความสะอาดเป็นระยะ ๆ ของบ้านของทุกสิ่งที่ฟุ่มเฟือยและไม่ได้ใช้นำไปสู่การปลดปล่อยจิตวิทยาของระบบประสาทในขณะที่ในเวลาเดียวกันนำคำสั่งเพื่อจิต หากคุณได้รับการกำจัดสิ่งของเครื่องใช้ในครัวเรือนเป็นประจำคุณสามารถทำความสะอาดพื้นที่เพิ่มเติมในหน่วยความจำซึ่งจะช่วยลดความเกี่ยวข้องกับความทรงจำบางอย่างและความสัมพันธ์ทางอารมณ์

ดังนั้นการทำความสะอาดอย่างเข้มข้นและมีชีวิตชีวาจึงช่วยให้สงบลงและทำให้กระบวนการทำงานในระบบประสาทมีเสถียรภาพ

ในอนาคตอันใกล้นี้นักจิตอายุรเวทคาดการณ์การศึกษาครั้งที่สอง จะไม่มีชาวอเมริกัน แต่เป็นตัวแทนของประเทศในยุโรปและจีน

ข้อมูลเกี่ยวกับการศึกษาได้รับจาก RIA Federal Press World news

[1], [2], [3], [4], [5]