นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่าคนเราอ้วนขึ้นแค่ไหนหลังจากเลิกบุหรี่

นักวิจัยยุโรปได้คำนวณว่าบุคคลจะเพิ่มน้ำหนักโดยเฉลี่ยเท่าไรในปีแรกหลังจากเลิกสูบบุหรี่

ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ที่เลิกบุหรี่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากกว่าที่คิดไว้ก่อนหน้านี้ ตามรายงานของนักวิจัยจากฝรั่งเศสและสหราชอาณาจักร ซึ่งนำโดย Henri-Jean Aubin จากมหาวิทยาลัยปารีสใต้

ดังนั้น ในปีแรกของชีวิตที่ไม่ต้องพึ่งบุหรี่ บุคคลนั้นจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 4-5 กิโลกรัม (8-11 ปอนด์) ซึ่งตัวเลขดังกล่าวสูงกว่าข้อมูลโฆษณาบริการสาธารณะในยุโรปในปัจจุบันประมาณ 1.5 เท่า

ในกรณีส่วนใหญ่ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วที่สุดเกิดขึ้นในช่วงสามเดือนแรกหลังจากเลิกบุหรี่ ตัวอย่างเช่น ผู้ที่เลิกบุหรี่โดยไม่ใช้วิธีที่เรียกว่าการบำบัดทดแทน (ใช้แผ่นนิโคตินและยาที่คล้ายคลึงกัน) จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 3 กิโลกรัมในช่วงไม่กี่เดือนแรก

อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ยืนกรานว่าถึงแม้น้ำหนักจะเพิ่มขึ้น แต่ประโยชน์ของการเลิกบุหรี่มีมากกว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น "การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร แต่การสูบบุหรี่ต่างหากที่ทำให้เสี่ยง" นักวิทยาศาสตร์เขียนไว้ในบทความที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์อังกฤษ (BMJ)

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]