มันเป็นมูลค่าหนึ่งครั้งเพื่อให้ได้น้ำหนักและไม่เคยลดน้ำหนัก

นักวิทยาศาสตร์สรุปได้ว่าเมื่อคุณอ้วนแล้วคุณจะไม่ลดน้ำหนัก อาหารสามารถช่วยได้ แต่เพียงช่วงสั้นเท่านั้น ส่วนใหญ่ของคนที่อดอาหารแล้วยังคงได้รับน้ำหนัก

การศึกษาที่ยาวนานเกี่ยวกับผู้หญิงและผู้ชายประมาณ 25,000 รายที่ดำเนินการโดยกลุ่มนักวิทยาศาสตร์จากสภาวิจัยทางการแพทย์ของรัฐแสดงให้เห็นว่าเมื่อคนวัยกลางคนเริ่มมีน้ำหนักขึ้นแนวโน้มดังกล่าวแย่ลงเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญคนที่จัดแคมเปญเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดีจะดีกว่าที่จะไม่ใช้จ่ายพลังงานในการส่งเสริมอาหาร แต่คิดเกี่ยวกับวิธีการป้องกันการเพิ่มน้ำหนักเริ่มต้น

แน่นอนทุกปี 12 ล้านคนพยายามที่จะรับประทานอาหาร และมีเพียง 10% เท่านั้นที่สูญเสียน้ำหนักเป็นจำนวนมาก ในขณะเดียวกันภายในหนึ่งปีคนแม้จะมาจากกลุ่มนี้จะได้รับน้ำหนักอีกครั้ง

นักวิทยาศาสตร์ได้ติดตามผู้หญิงและผู้ชาย 5,362 คนที่เกิดในปีพ. ศ. 2489 และ 20,000 คนซึ่งส่วนใหญ่เกิดในปีพ. ศ. 2501 ผู้คนจากทั้งสองกลุ่มเริ่มมีน้ำหนักขึ้นในช่วงปีพศ. และตั้งแต่ช่วงเวลานั้นน้ำหนักของพวกเขาเพิ่มขึ้นเท่านั้น

ในผู้ชายการเพิ่มน้ำหนักเกิดขึ้นโดยไม่กระโดดตลอดชีวิต "ในผู้หญิงเพิ่มน้ำหนักเริ่มต้นช้า แต่ที่ไหนสักแห่งใน 35 ปีขึ้นไปในระดับที่สูงที่สุดเมื่อน้ำหนักเกินจากเขาจะไม่ได้รับการกำจัดเพราะคนเท่านั้นที่ได้รับน้ำหนักแม้จะมีความพยายามที่จะกำจัดกิโลกรัม." - ฮาร์ดีของการวิจัยทางการแพทย์กล่าวว่า สภา

[1], [2], [3]