กรดไขมันโอเมก้า 3 ลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ 30%

นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันอ้างว่าผู้สูงอายุที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ในเลือดสูง มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะลดลง 30% เมื่อเทียบกับผู้สูงอายุที่มีระดับกรดไขมันโอเมก้า 3 ต่ำ

จากการประมาณการบางส่วน พบว่าผู้คนมากถึง 9% ประสบปัญหาภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเมื่ออายุ 80 ปี ซึ่งจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจล้มเหลวได้

ปัจจุบันมีวิธีการรักษาหลายวิธีสำหรับอาการนี้ โดยมุ่งเน้นที่การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองด้วยการใช้ยาละลายเลือด

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Circulation ได้ศึกษาเกี่ยวกับกรดไขมันโอเมก้า 3 ได้แก่ กรดไอโคซาเพนตาอีโนอิก (EPA) กรดโดโคซาเพนตาอีโนอิก (DPA) และกรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (DHA) ซึ่งพบได้ในปลาที่มีไขมัน ไข่ และน้ำมันปลา

ในการศึกษาก่อนหน้านี้ นักวิจัยใช้ข้อมูลปริมาณปลาที่บริโภค “อย่างไรก็ตาม ปริมาณโอเมก้า 3 อาจแตกต่างกันไปสิบเท่า ขึ้นอยู่กับประเภทของปลา” Mosaffarian ผู้เขียนการศึกษากล่าว ดังนั้นในการศึกษาใหม่ ซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้คนมากกว่า 3,300 คนที่มีอายุมากกว่า 65 ปี ผู้เข้าร่วมการศึกษาทั้งหมดบริโภคเฉพาะน้ำมันปลาเท่านั้น เพื่อประเมินประสิทธิภาพของกรดไขมันโอเมก้า 3 ได้แม่นยำยิ่งขึ้น

ในช่วง 14 ปีถัดมา พวกเขาตรวจสุขภาพของผู้เข้าร่วม และพบว่ามีผู้เข้าร่วม 789 คนมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

ผู้ที่มีระดับกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงกว่าผู้เข้าร่วมรายอื่นถึง 25% ในช่วงเริ่มต้นการศึกษา มีความเสี่ยงในการเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะลดลง 30%

Alvaro Alonso ศาสตราจารย์มหาวิทยาลัยมินนิโซตาในสหรัฐอเมริกา ผู้ไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการศึกษาวิจัยครั้งนี้กล่าวว่า “นี่เป็นการลดความเสี่ยงได้อย่างมาก”

การลดความเสี่ยงลงร้อยละ 30 จะหมายความว่าแทนที่จะมีคน 25 คน จะมีเพียง 17 คนจาก 100 คนเท่านั้นที่จะเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

ในบรรดากรดไขมันโอเมก้า-3 ทั้งสามชนิดนั้น ระดับ DHA ที่สูงมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงในการเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะลดลง 23% ในขณะที่ EPA และ DPA ไม่สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคดังกล่าวได้

Alvaro Alonso เตือนว่าการศึกษานี้ไม่ใช่แนวทางในการดำเนินการ เพราะเป็นเพียงการให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่กรดไขมันที่พบในปลาอาจช่วยรักษาเสถียรภาพในการกระตุ้นของเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจ ได้

เขากล่าวเสริมว่าผลลัพธ์เหล่านี้ดูมีแนวโน้มดีเพียงพอที่จะรับประกันการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้น้ำมันปลาเป็นมาตรการป้องกันภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ