กลไกการโจมตีของความกระหายที่โหดร้ายถูกเปิดเผย

ไม่เพียง แต่หญิงตั้งครรภ์บางครั้งก็มีความต้องการที่จะต้านทานการกินสิ่งที่หวานไม่แข็งแรงเค็มหรือกินผักกาดหอมใบ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าทุกๆคนที่อาศัยอยู่ในโลกนี้มีประสบการณ์อย่างรุนแรงในการโจมตีความโหดร้ายรุนแรง Bild กล่าว

"บางครั้งบาร์ช็อคโกแลตหรือชิ้นส่วนของเค้กเรา" ยึด "ความเครียด แต่มักจะเกินความปรารถนาของเราได้ทันทีจะกินสิ่งที่ขาดอยู่ของสารที่เฉพาะเจาะจงในร่างกายของเรา." - หนังสือพิมพ์ที่เขียน "ร่างกายของเราส่งเราส่งสัญญาณที่ชัดเจนที่บ่งบอกถึงความต้องการที่แท้จริงของมัน", - โภชนากรผู้เชี่ยวชาญเวอร์เนอร์เคลอร์สังเกตว่าการกระตุ้นต่อต้านไม่ให้กินบางอย่างโดยเฉพาะ - ไม่ได้เป็นแรงผลักดันของร่างกายและอัตราของการขาดวิตามินโดยเฉพาะหรือ แร่

" แต่น่าเสียดายที่มีเพียงไม่กี่ที่ขัดแย้งกับร่างกายของเขาและสามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างความรู้สึกธรรมดาของความหิวโดยความปรารถนาครอบงำจะกลืนบางสิ่งบางอย่างที่เฉพาะเจาะจงและไม่เป็นประโยชน์เสมอในกรณีนี้เงื่อนไขเหล่านี้กลายเป็นปัญหา" - มั่นใจผู้เขียนหนังสือเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้แมเรียน Grillparzer . ตามที่เธอไม่จำเป็นต้องกินอาหารจานด่วนทุกครั้งหรือกินช็อกโกแลตแท่งเมื่อดูเหมือนว่าคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ได้ทาน สิ่งตีพิมพ์ให้คำแนะนำหลายประการซึ่งคุณสามารถนำเสนอทางเลือกที่มีสุขภาพดีแก่ร่างกายของคุณได้

"การขาดธาตุเหล็กในร่างกายมักนำไปสู่ความจริงที่ว่าคนเราไม่ใส่ใจกับสเต็กและแฮมเบอร์เกอร์ที่ฉ่ำ" ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์เพื่อใช้พืชตระกูลถั่วรวมทั้งข้าวโอ๊ตที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและผักโขม

ความปรารถนาสำหรับทุกประเภท pastries เคี้ยวและแยมมีแนวโน้มที่จะบ่งชี้ว่าการขาดแคลนน้ำตาลและเหนือสิ่งอื่นใดซีลีเนียม หลังปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระและมีส่วนร่วมในกระบวนการฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในต่อมไทรอยด์ Dietitians แนะนำให้รีสอร์ทในกรณีนี้เพื่อผลไม้แห้ง - ในสิ่งอื่น ๆ พวกเขาเป็นคลังสินค้าที่แท้จริงของโพแทสเซียม

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าหลังความปรารถนาที่จะมีขนมขบเคี้ยวที่มีชิปและเกลือสัมผัสในเค็มก็ขาดโซเดียม เพื่อเอาชนะความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะกินแพ็คเก็จของชิปจะช่วยให้น้ำเกลือหรือมะกอก

"บรรดาผู้ที่รับประทานอาหารที่สมบูรณ์โดยไม่ต้องช็อคโกแลตที่ทุกข์ทรมานที่เห็นได้ชัดจากการขาดธาตุสังกะสี ( ... ) องค์ประกอบนี้เป็นที่รู้จักสำหรับการมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญอาหารต่างๆและเสริมสร้างการป้องกันของร่างกายถั่วและเมล็ด - .. โดยเฉพาะเม็ดมะม่วงหิมพานต์และเมล็ดดอกทานตะวัน - มีสังกะสีเป็นจำนวนมาก (... ) แต่ผู้ถือครองบันทึกอย่างสมบูรณ์สำหรับเนื้อหาของธาตุนี้คือหอยนางรม "