กีฬาสามารถช่วยรักษาโรคทางสมองได้

ในปัจจุบัน ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ให้ความสำคัญกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและแน่นอนว่าต้องมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นักวิทยาศาสตร์จากสหรัฐอเมริกาเชื่อว่าการฝึกความแข็งแรงและเล่นกีฬาสามารถส่งผลดีไม่เพียงแต่ต่อสมรรถภาพทางกาย รูปร่างหน้าตา และจิตวิญญาณของบุคคลเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างสภาพจิตใจและขจัดความเสี่ยงในการเกิดโรคทางสมองได้อีกด้วย

ผู้เชี่ยวชาญชาวอเมริกันพบว่าการวิ่งและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอช่วยฟื้นฟูเซลล์ประสาทในสมองได้ ข้อเท็จจริงนี้อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีเซลล์ประสาทถูกทำลายจากผลเสียของแอลกอฮอล์และยาเสพติด

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยโคโลราโดซึ่งตั้งอยู่ในสหรัฐอเมริกาได้ทำการศึกษาวิจัยขนาดเล็กโดยมีอาสาสมัคร 60 คนเข้าร่วม ก่อนการทดลอง แพทย์ได้สำรวจผู้เข้าร่วมและพบว่าพวกเขาดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยเพียงใดและออกกำลังกายหรือไม่ (หากคำตอบเป็นบวก นักวิทยาศาสตร์สนใจในความเข้มข้นของการฝึกและความสม่ำเสมอ) หลังจากตอบแบบสอบถามและสำรวจแล้ว แพทย์ได้วิเคราะห์สุขภาพของผู้เข้าร่วมการทดลองแต่ละคนและกำหนดความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์ การออกกำลังกาย และสุขภาพโดยทั่วไป ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการเปลี่ยนแปลงของเซลล์สมอง รวมถึงประสิทธิภาพการทำงานอาจขึ้นอยู่กับการดื่มแอลกอฮอล์ รวมถึงการฝึกกีฬาด้วย

หัวหน้าการศึกษาอ้างว่าการทดลองล่าสุดพิสูจน์การมีอยู่ของการเชื่อมโยงระหว่าง ประสิทธิภาพ ของสมองกีฬา และนิสัยที่ไม่ดี การออกกำลังกายเป็นประจำและการหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์จะช่วยให้สมองมีสุขภาพดีและฟื้นฟูสารสีขาว เส้นใยสารสีขาวมีหน้าที่ในการประสานงานและส่งสัญญาณของสมอง ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะประสานงานและการทำงานของสมองลดลง นักวิจัยชาวอเมริกันได้พิสูจน์ความเป็นไปได้ในการฟื้นฟูเซลล์สมองที่รับผิดชอบในการส่งสัญญาณของสมอง แพทย์มั่นใจว่าเซลล์ประสาทสามารถฟื้นฟูได้ด้วยการไปยิมเป็นประจำและออกกำลังกายอย่างหนัก ไม่ใช่ว่านักวิทยาศาสตร์ทุกคนจะเห็นด้วยกับคำกล่าวนี้ ตัวอย่างเช่น ตัวแทน

มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเชื่อว่าปัจจุบันการแพทย์ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่ยืนยันรูปแบบที่กล่าวข้างต้น จิตแพทย์จากแคลิฟอร์เนียไม่ปฏิเสธว่ากิจกรรมกีฬามีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์ แต่ไม่เชื่ออย่างยิ่งว่าการอ้างสิทธิ์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการฟื้นฟูเซลล์ประสาทเป็นไปได้ จิตแพทย์หลายคนยึดมั่นในทฤษฎีที่ว่าเซลล์สมองไม่สามารถฟื้นฟูได้ ดังนั้นหากเซลล์ประสาทถูกทำลายหรือเสียหายเนื่องจากการดื่มสุรามากเกินไป การฟื้นฟูจึงเป็นไปไม่ได้

ในอนาคตอันใกล้นี้ นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันมีแผนที่จะทำการศึกษาวิจัยชุดหนึ่งที่จะช่วยพิสูจน์ความเป็นไปได้ในการฟื้นฟูเซลล์สมองผ่านการออกกำลังกาย

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]