การตรวจทางพันธุกรรมสามารถช่วยคุณตัดสินใจเลือกกีฬาที่เหมาะกับคุณได้

ทุกคนคงเคยสังเกตแล้วว่าการฝึกซ้อมแต่ละประเภทไม่ได้ให้ผลลัพธ์ตามที่คาดหวัง และกีฬาแต่ละประเภทก็ไม่ได้ส่งผลดีต่อร่างกายเหมือนกัน นักชีววิทยาชาวอเมริกันอ้างว่าทุกคนมีแนวโน้มทางพันธุกรรมที่จะเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมทางกายประเภทใดประเภทหนึ่ง ข้อมูลที่ฝังอยู่ในระดับพันธุกรรมจะกำหนดประเภทของกิจกรรมที่ไม่เพียงแต่มีประโยชน์มากที่สุดเท่านั้น แต่ยังสนุกที่สุดสำหรับเราแต่ละคนด้วย

นักชีววิทยาจากสหรัฐอเมริกามั่นใจว่าโครงสร้างของ DNA มีข้อมูลเกี่ยวกับแนวโน้มของแต่ละคนต่อกิจกรรมทางกายภาพและการออกกำลังกายประเภทใดประเภทหนึ่ง ในขณะนี้ ชาวอเมริกันได้ทำการทดลองทดสอบทางพันธุกรรมสำเร็จ ซึ่งทำให้พวกเขาสามารถระบุประเภทกีฬาที่เหมาะสมสำหรับผู้เข้าร่วมการทดลองแต่ละคนได้ หัวหน้าการศึกษามั่นใจว่าในอนาคตอันใกล้นี้ การทดสอบดังกล่าวจะช่วยให้ผู้คนประหยัดเวลาได้มาก ซึ่งโดยปกติแล้วจะใช้เวลาไปกับการค้นหา "กีฬา" ของตนเอง

นักวิจัยได้ระบุว่าการตอบสนองของบุคคลต่อความสำเร็จทางกีฬา อาการบาดเจ็บ การฟื้นตัว และความเครียดที่เพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเพียงสภาพร่างกายโดยรวมของร่างกายเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับแนวโน้มทางพันธุกรรมต่อการฝึกซ้อมอีกด้วย

ยีนมากกว่า 20 ยีนในโครงสร้าง DNA มีส่วนร่วมในกระบวนการฟื้นฟูหลังการฝึกซ้อม ดังนั้นปฏิกิริยาของร่างกายต่อกีฬาจึงคาดเดาไม่ได้ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการทดสอบในระดับพันธุกรรมจะช่วยกำหนดประเภทกีฬาที่เหมาะสมสำหรับแต่ละคน ข้อดีที่ไม่อาจปฏิเสธได้ของการทดสอบทางพันธุกรรมก็คือ การกำหนดประเภทการฝึกที่เหมาะสมที่สุดจะรับประกันผลลัพธ์ที่คงที่ในระยะเวลาอันสั้น

ในขณะนี้ นักวิทยาศาสตร์กำลังพัฒนาชุดอุปกรณ์ที่จะทำให้การวินิจฉัยความเสี่ยงทางพันธุกรรมต่อกีฬาเป็นขั้นตอนที่เข้าถึงได้และรวดเร็ว การวิเคราะห์ข้อมูลทางพันธุกรรมเบื้องต้นจะสามารถระบุประเภทกีฬาที่เหมาะสมและประเภทกิจกรรมทางกายที่แนะนำได้ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง ก่อนหน้านี้ ผู้เชี่ยวชาญในยุโรปสามารถพิสูจน์ได้ว่ากิจกรรมกีฬาไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงใน DNA อีกด้วย การทดลองหลายครั้งแสดงให้เห็นว่าการฝึกซ้อมอย่างเข้มข้นทุกวันสามารถเปลี่ยนกระบวนการภายในร่างกายในระดับเซลล์ได้

นักวิทยาศาสตร์ได้เปรียบเทียบตัวบ่งชี้สุขภาพของผู้ที่ใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำและผู้ที่เล่นกีฬาเป็นประจำ ข้อมูลที่ได้รับการวิเคราะห์โดยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยในยุโรปแสดงให้เห็นว่ามีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นใน DNA ของผู้เข้าร่วมที่เล่นกีฬา ผลลัพธ์ของการเปลี่ยนแปลง DNA ส่งผลให้ความยืดหยุ่นและความทนทานของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อดีขึ้น รวมถึงการเผาผลาญที่ดีขึ้นด้วย

นอกจากนี้ ยังได้รับการยืนยันแล้วว่ากิจกรรมกีฬาสามารถป้องกันการเกิดโรคเบาหวานและโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นใน DNA ส่งผลต่อการควบคุมระดับกลูโคสในร่างกาย และยังเร่งการเผาผลาญน้ำตาลและไขมันที่เข้าสู่ร่างกายอีกด้วย