การทำงานในเวลากลางคืนเป็นอันตรายต่อสุขภาพมาก

การทำงานกะกลางคืนเป็นประจำไม่เหมาะกับร่างกายมนุษย์ นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าการใช้ชีวิตแบบนี้ขัดขวางกระบวนการสร้าง DNA ขึ้นใหม่ ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปอาจนำไปสู่การเสื่อมสภาพของเซลล์ก่อนวัยและการเกิดมะเร็ง

ก่อนหน้านี้ไม่นาน ผู้เชี่ยวชาญได้ค้นพบความเชื่อมโยงระหว่างการทำงานในเวลากลางคืนกับการพัฒนาของโรคระบบประสาทเสื่อมและโรคเมตาบอลิซึม อย่างไรก็ตาม การศึกษาล่าสุดทำให้เราสามารถอธิบายการพัฒนาของโรคที่ระบุไว้ได้ รวมถึงค้นพบความผิดปกติใหม่ๆ ปรากฏว่าความล้มเหลวของจังหวะชีวิตตามธรรมชาตินำไปสู่การหยุดชะงักของปฏิกิริยาการฟื้นฟูใน DNA

ศาสตราจารย์ Pravin Bhatti หนึ่งในผู้เขียนโครงการซึ่งเป็นตัวแทนของศูนย์วิจัยโรคมะเร็ง F. Hutchinson (สหรัฐอเมริกา) รายงานผลการศึกษาดังกล่าวในวารสาร Occupational and Environmental Medicine

ไม่นานก่อนการศึกษานี้ ศาสตราจารย์ได้ค้นพบว่าช่วงเวลานอนหลับในตอนกลางวันมีความเกี่ยวข้องกับปริมาณของ 8-hydroxydeoxyguanosine ในปัสสาวะ สารนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการสร้าง DNA ที่เสียหายขึ้นมาใหม่

การค้นพบดังกล่าวทำให้เหล่านักวิทยาศาสตร์เกิดความคิดว่าเนื้อหาของสารนี้สามารถใช้เป็นตัวบ่งชี้คุณสมบัติในการสร้างใหม่ของเซลล์ได้

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการนอนหลับทดแทนกันระหว่างกลางวันและกลางคืนจะทำให้การผลิตเมลาโทนิน หยุดชะงัก และส่งผลให้การซ่อมแซม DNA ถูกขัดขวางด้วย

เพื่อยืนยันสมมติฐานดังกล่าว ได้มีการตรวจสอบคนงานกะ 50 คนซึ่งตื่นตอนกลางคืนและนอนหลับตอนกลางวันมาหลายปี โดยใช้เทคนิคไฮเทคในการประเมินการผลิตสารในปัสสาวะ โดยใช้เครื่องตรวจจับโครมาโทกราฟีที่มีประสิทธิภาพและเครื่องตรวจจับไฟฟ้าเคมี

ผลลัพธ์พบว่าระดับเมลาโทนินในคนทำงานกลางคืนลดลงอย่างมีนัยสำคัญ และตัวบ่งชี้การซ่อมแซม DNA ลดลง 20%

นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าตัวบ่งชี้ดังกล่าวไม่เอื้ออำนวยเลย ตัวบ่งชี้เหล่านี้บ่งชี้ว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตตามธรรมชาติส่งผลเสียต่อคุณสมบัติในการสร้างใหม่ของ DNA ของเซลล์มนุษย์ และไม่เพียงแต่ส่งผลเสียเพียงหนึ่งหรือสองเปอร์เซ็นต์เท่านั้น แต่หลายครั้งด้วย!

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ร่างกายของมนุษย์ไม่สามารถต้านทานอิทธิพลภายนอกที่เป็นอันตรายและการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ที่เกี่ยวข้องกับอายุได้ โครงสร้างของเซลล์ไม่มีเวลาฟื้นตัวและไม่สามารถต้านทานกระบวนการของเนื้องอก โรคต่อมไร้ท่อและโรคอื่นๆ ได้

อันเป็นผลจากการละเมิดกฎเกณฑ์ธรรมชาติ ทำให้คนเราแก่เร็วขึ้นและเสียชีวิตเร็วขึ้นด้วย

“เมื่อพิจารณาถึงความสัมพันธ์ระหว่างการสร้าง DNA ใหม่และปริมาณเมลาโทนิน เราสามารถแนะนำให้ผู้คนเตรียมการพิเศษที่ประกอบด้วยเมลาโทนิน แน่นอนว่าหากผู้คนเหล่านี้ไม่มีโอกาสที่จะสร้างวิถีชีวิตตามธรรมชาติปกติด้วยการพักผ่อนอย่างเต็มที่ตลอดคืน สิ่งนี้จะช่วยบรรเทาผลกระทบเชิงลบของการทำงานกะกลางคืนในคนงานกะกลางคืน” นักวิจัยเชื่อ