การออกกำลังกายช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของโรงเรียน

การทบทวนผลการศึกษาครั้งก่อน ๆ แสดงให้เห็นว่าอาจมีความสัมพันธ์ทางบวกระหว่างการออกกำลังกายกับความสำเร็จของเด็ก ๆ ในโรงเรียนได้กล่าวว่า Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine ฉบับเดือนมกราคม

Amika Singh, Ph.D. , นักวิจัยจาก EMGO Medical Institute ในอัมสเตอร์ดัม (เนเธอร์แลนด์) และเพื่อนร่วมงานของเธอได้ตรวจสอบข้อมูลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายของเด็กกับความสำเร็จในโรงเรียน นักวิทยาศาสตร์พยายามที่จะกำหนดความปรารถนาของเด็กที่ได้รับคะแนนที่ดีนำไปสู่การละทิ้งกีฬาและลดการออกกำลังกายของตนเอง

ผู้เขียนได้วิเคราะห์ผลการสังเกตก่อนหน้านี้และการศึกษาแบบ interventional สี่ครั้ง มีการศึกษาในประเทศสหรัฐอเมริกา 12 แห่งในประเทศแคนาดาและประเทศในแอฟริกาใต้ กลุ่มตัวอย่างมีขนาดตั้งแต่ 53 ถึง 12,000 คนอายุระหว่าง 6 ถึง 18 ปี ระยะเวลาในการศึกษามีตั้งแต่ 8 สัปดาห์ถึง 5 ปี

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นถึงหลักฐานที่แสดงถึงความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนของเด็ก การออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มทักษะการเรียนรู้โดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนไปยังสมองเพิ่มขึ้นระดับของ norepinephrineและ endorphins ลดความเครียดเพิ่มอารมณ์และเพิ่มการสังเคราะห์ของปัจจัยการเจริญเติบโตที่มีส่วนร่วมในการก่อตัวของเซลล์ประสาทใหม่และการสนับสนุน synaptic ปั้น

อย่างไรก็ตามจนถึงวันนี้มีการศึกษาเกี่ยวกับคุณภาพทางเทคนิคขั้นสูงซึ่งจะศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน ไม่มีการศึกษาใดที่ใช้การประมาณค่ากิจกรรมของร่างกาย

"ในอนาคตควรมีการศึกษาที่มีคุณภาพสูงเพื่อตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างปริมาณการตอบสนองต่อยากับผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนและอธิบายกลไกการเกิดโรคโดยใช้เครื่องมือวัดที่เชื่อถือได้และเชื่อถือได้เพื่อประเมินความสัมพันธ์นี้" ผู้เขียนสรุป

[1], [2], [3], [4], [5], [6]