Hypodinamy เป็นศัตรูของเด็กสมัยใหม่
ตรวจสอบล่าสุด: 16.10.2021
เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
ความอุดมสมบูรณ์ของอุปกรณ์ทุกชนิดในชีวิตของเด็กยุคใหม่นำไปสู่การลดลงของกิจกรรมมอเตอร์ของพวกเขา ผู้เชี่ยวชาญจากประเทศสหรัฐอเมริกาพบว่าเด็กที่มีค่าเฉลี่ยในวันนี้มีการเคลื่อนไหวน้อยกว่าผู้สูงอายุใน 60 ปี
ตัวแทนจาก Johns Hopkins University ได้วิเคราะห์ข้อมูลจากเด็กกว่าหมื่นสองพันคนที่ถูกรวบรวมในช่วงปี 2546-2549 วัตถุประสงค์ของการวิเคราะห์คือเพื่อหาว่าระดับของกิจกรรมเด็กตรงกับความต้องการขององค์การอนามัยโลก
การขาดแคลนมอเตอร์อาจนำไปสู่การเกิดโรคร้ายแรงซึ่งรวมถึงโรค metabolic โรคหัวใจและหลอดเลือดและแม้แต่เนื้องอกวิทยา นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าจุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพที่คนได้รับแม้ในวัยเด็ก
ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกทุกวันตั้งแต่ 5 ถึง 17 ปีควรมีกิจกรรมทางกายที่ใช้งานอยู่ในระดับปานกลางหรือใช้งานอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวัน
อย่างไรก็ตามเมื่อทำความคุ้นเคยกับระบอบการปกครองในวันที่เด็กที่ได้รับการสัมภาษณ์พบว่าส่วนใหญ่ไม่ได้ตอบสนองความต้องการทางร่างกายขั้นต่ำสำหรับอายุ
"ระดับความสามารถในการทำงานของเด็กอายุต่ำกว่า 17 ปีมีน้อยมากเมื่อสิ้นสุดการเรียนส่วนใหญ่จะมีอาการ hypodynamia ระดับของกิจกรรมของพวกเขาสามารถเทียบได้กับผู้สูงอายุที่อายุเกษียณเท่านั้น "หมอผู้เชี่ยวชาญด้านสถิติทางชีวภาพกล่าว
ในฐานะที่เป็นนักวิทยาศาสตร์เพิ่มสำหรับเด็กโดยเฉลี่ยเวลาหลักในการออกกำลังกายที่เป็นไปได้คือระยะเวลา 14-00 ถึง 18-00 (หลังจบการศึกษา) ดังนั้นคำถามของการจัดเวลาว่างสำหรับเด็กควรถามผู้ปกครอง บ่อยครั้งพ่อและแม่ไม่คิดเกี่ยวกับผลของ hypodynamia และปล่อยให้สิ่งต่างๆไปด้วยตัวเองถ้าเด็กนั่งอยู่หน้าเครื่องคอมพิวเตอร์หรือเครื่องรับโทรทัศน์แล้วเขาชอบมันก็ไม่มีอะไรผิดปกติไปเลย
แน่นอนสถานการณ์นี้เป็นความสะดวกสบายแรกของทุกสำหรับพ่อแม่: ลูกชายหรือลูกสาวอยู่ที่บ้านพวกเขาไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับพวกเขา อย่างไรก็ตามตามที่ผู้เชี่ยวชาญมีมากกว่าเหตุผลเพียงพอสำหรับการประสบ เด็ก hypodynamic กลายเป็นกระอักกระอ่วน, ระคายเคืองกับเวลา deteriorates หรือในทางตรงกันข้ามความอยากอาหารเพิ่มขึ้นการนอนหลับจะถูกรบกวนความคืบหน้าและความสามารถในการทำงานได้รับผลกระทบ
เด็กที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของโรคอ้วนหลอดเลือด ความเมื่อยล้าของเลือดในเส้นเลือดทำให้การไหลเวียนของโลหิตเสื่อมลงในอวัยวะและในสมอง กระบวนการที่แย่ลงของการคิดความจำและความเข้มข้นของความสนใจ ระบบกล้ามเนื้ออ่อนแอซึ่งนำไปสู่การละเมิดกระดูกสันหลังและอวัยวะภายใน
เป็นที่น่าสังเกตว่าการปรากฏตัวของสัญญาณเหล่านี้บ่งชี้ว่าปัญหานี้มีอยู่แล้ว ดังนั้นควรเริ่มใช้มาตรการป้องกันก่อนที่จะมีการตรวจพบอาการครั้งแรก และพ่อแม่ของเด็กคนนั้นและยังเป็นคนที่อยู่ใกล้ชิดของเขาเป็นผู้รับผิดชอบเรื่องนี้ก่อนอื่นด้วย